Co do walki z kilkoma-podobnie jak w przypadku noża-próbujesz zakrzyczeć wilka jednocześnie dyskretnie przemilczając fakt, iż jest różnica między walką z kilkoma-a taktyką ruchu w sytuacji gdy napastników jest więcej niż jeden. Pierwsza z tych rzeczy to bajka-działa na filmach z Hong Kongu. Druga jest trochę bardziej realna-i pojawia się nie tylko [...]
Dziekuje Wam za dobre slowa dodaja otuchy, caly czas pozytywnie, ale ostatni tydzien pod wzgledem psychicznym slabo bo i ta 100 nie poszla i prywatnie slabo tez. Ale co moge zrobic? Nie ma co narzekac po prostu trzeba przetrwac ciezki okres i isc do przodu konsekwentnie :)
[...] kolegów, ćwiczę na wszystkich maszynach po 15 razy, z przerwami ok 20 sek. pomiędzy stacjami. I tak w kółko 3-4 serie. A co do diety to wcinam wszystko, co jest pod ręką. Czytałem gdzieś na forum, że w pierwszym etapie chodzenia na siłkę, nie ma efektów w postaci utraty masy, ponieważ wzmacniają się mięśnie, a te mają większą masę [...]
[...] kolegów, ćwiczę na wszystkich maszynach po 15 razy, z przerwami ok 20 sek. pomiędzy stacjami. I tak w kółko 3-4 serie. A co do diety to wcinam wszystko, co jest pod ręką. Czytałem gdzieś na forum, że w pierwszym etapie chodzenia na siłkę, nie ma efektów w postaci utraty masy, ponieważ wzmacniają się mięśnie, a te mają większą masę [...]
[...] jest przyrost masy ciała. Niemniej jednak zgłaszano również inne skutki uboczne zażywania kreatyny, takie jak problemy żołądkowe, skurcze mięśni, odwodnienie oraz zwiększoną podatność na naciągnięcie lub nadwyrężenie mięśni. Istniały również obawy, że krótko i/lub długotrwała suplementacja kreatyny może powodować nadmierne obciążenie nerek. [...]
tren jeszcze nie dla mnie tak myśle :P zostawie na pozniej, krzykacz podoba mi sie ta susta z boldem i winem oraz prop npp metka, jakieś sugestie co do dawkowania? prop 100mg eod npp 100mg eod + podbijanie dawki co 3-4 tygodnie kiedy metkę wrzucić? pod koniec? Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-09-21 07:51:12
tren jeszcze nie dla mnie tak myśle :P zostawie na pozniej, krzykacz podoba mi sie ta susta z boldem i winem oraz prop npp metka, jakieś sugestie co do dawkowania? prop 100mg eod npp 100mg eod + podbijanie dawki co 3-4 tygodnie kiedy metkę wrzucić? pod koniec? Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-09-21 07:51:12 możesz cyklicznie od początku , [...]
to gdzie ten temat BOLDENON, nie dziękuje Oryginalny BOLDENON powinien podnosić estro i prolaktyne tez pojde zbadac to sie dowiem Dobry bold ubija estro nie podnosi.Jak wspomnialem ja uwazam ze powinno sie kontrolowac hormony.Po to są IA.Żeby minimalizowac ryzyko skutkow ubocznych(gino,cisnienie,tradzik) (prolaktyna sennos,slabe libido).Wiem co [...]
Iron-Man: Chyba nie zrozumiałeś. W Twoim przykładzie mniejsza woda jest droższa w przeliczeniu na jednostkę. I - moim zdaniem - to rzecz naturalna. Sytuacja stałaby się "podejrzana", gdyby Twoja woda 1,5L za 2,10zł była dostępna także w butelkach 0,5L w cenie 70gr. W Twoim przykładzie różnica w cenie Carbo to 2,60, czyli całe 65 groszy [...]
Miałem raz przyjemność z diuretykiem. Daj jednorazową dawkę 40 mg furosemidu pod język i po pół godzinki idziesz siusiu raz, potem drugi po godzince. Wejdź na wagę przed i po oddaniu moczu to będziesz wiedział ile wody zeszło i czy to cię satysfakcjonuje. Furosemid nie powinien wpływać mocno negatywnie na potas ale co do kontrolowania aldosteronu [...]
Enter nacisnąłem i mi się wysłało, wiec wybaczcie za post pod postem... 1. okej, dzisiaj to zrobię 2. Ćwiczę całe ciało 3 razy w tygodniu, na siłowni (tzn. zaczynam) 3. Również dzisiaj sprawdzę. Tylko kurczę często jest tak, że w jednym temacie ktoś chwali przykładowo a6w, a w drugim inna osoba krytykuje a6w i poleca abs i ja się gubię w takim [...]
No dobra moje działanie nie miało jednak sensu to ATD z dodatkami nie podziałało, estro po zjedzeniu tej paki jeszcze bardziej wyj**ane niż wcześniej. To co mnie zmyliło to to, że suty przestały swędzieć i nie wyczuwam już guzków. Zrobiłem też badania tarczycy, bo zaczynałem podejrzewać, że to, że nie mogę się wyciąć mimo dopiętej diety na 100%, [...]
Witam ponownie . Czy może mi ktoś powiedzieć coś na temat firmy British Dragon? Na forum jest sporo informacji ale wszystkie z przed kilku lat. Z tego co wyczytałem to firma się reaktywowała lub ktoś wciąż robi pod tą nazwą. Z Opinii z przed kilku lat raczej wynika ze to lipa. Może ktoś z Was ma aktualne info na ten temat? Pozdrawiam
[...] mu chodzilo ze bialko (proszek; odzywka; to takie co sie w sklepie z odzywkami kupuje w folii albo w pudelku ) jest tylko UZUPELNIENIEM diety, po ktorym cudow sie nie mozna spodziewac. mozna w ogole nie stosowac bialka (proszku; odzywki), a miesnie ci urosna, pod warunkiem ze dostarczysz wystarczajaca ilosc bialka (i nie tylko) z diety. wiec nie [...]
[...] na tym nie znam. Chodzi mi o to aby był wytrzymały i miał dość duży opór. A w ogóle czy taki rowerek ma taki sam opór (albo i większy) jakbym np. jechał na zwykłym rowerze pod wielgachną górę :D ??? Zastanawiam się nad tymi dwoma http://www.allegro.pl/item723819570_rower_magnetyczny_hms_m2003_okazja.html [...]
[...] konkurować, nie możemy nic zrobić. Każdy chce być mistrzem, każdy ma marzenie. Znam go i wiem, że to cięcie wagi nie byłoby dla niego zbyt trudne. Naprawdę ludzie są czasem pod wrażeniem jego cięcia w 145 funtach, ale jak wszyscy mówią, on trochę przesadza. Myślę, że mógłby zejść do tej wagi, tak”. Niezależnie od tego, Marlon Moraes ma nadzieję [...]
nie był by... lepiej weź na razie się za FBW i zobaczysz o co w tym wszystkim chodzi. kolega wstawił link do treningów i lepiej się tego trzymaj. SPLIT jest bardziej wymagającym treningiem pod różnymi względami i dlatego proponuje się początkującym FBW.
[...] raz tric, a raz bic. Np. do treningu A francuz w leżeniu/pompki na poręczach, a do B sztangielki w chwycie młotkowym/uginanie ramion ze sztanga. Co do łydek to możesz robić podobnie jak brzuch pod koniec treningu lub co drugi trening. edit: dopiero teraz zobaczyłem, że nie ma ankiety. Wklej ją Zmieniony przez - Inarusbox w dniu 2009-02-26 [...]
krawat. a przeczytales chociaz polowe tego co tam pisalo? chcialem sie dowiedziec w pierwszej kolejnosci pod jakim adresem moge znalezc jak wyliczyc BTW i swoje zapotrzebowanie kaloryczne-bo wpsiwyalem w wyszukiwarce BTW i niemoglem tego znalesc. i wtedy jakbym to wyliczyl z tego dziennika (chyba tak to sie robi) dobral produkty i podbil na [...]
Biogenix a Olimp - co wybrać?
