SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cos w sprawie paskow ketonowych (czy jak to sie nazywa). Zrobilam test wczoraj czyli w pierwszy dzien i wskazywalo 0. Dzisiaj wyraznie + (15 mg/dL) Czy to mozliwe? I co to oznacza? Cukier w normie- rano na czczo 86, po obiedzie 96 wiec tez bardzo malutko jak na po posilku. Dodam ze mam sporo do zrzucenia- leciutko 30 kg. Przed dieta (pomiary [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-05 16:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do salaty) przesmazylam to co wyszlo i dodalam do salaty z pokrojonym jajkiem. Wyszla rewelacyjna salatka- moze dlatego zjadlam jej sporo. A co do wazenia- raczej nie opanuje sie od codziennego. Chce widziec co sie dzieje i w razie czego reagowac. Nie oznacza to ze sie zalamuje i poddaje. Wiem ze prawdziwy efekt bedzie po 13 dniach. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-07 12:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ember / Dziennik

    Post
    Ladies SFD

    [...] na biezaco zapisywac ciezarow, mam nadzieje, ze nic nie pokrecilam przy wypisce. 1. Tutaj poszlo OK, niestety u nas na silowni sztangielki sa 5-7-9 i dlatego czasem progres oznacza duzo mniej powtorzen. 2. Na poprzedniej silowni potrafilam przy tym cwiczeniu wziac duzo wiecej, na tej silowni do 39kg nawet nie podchodzilam, bo przy poprzednim [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 11682 Data: 2013-04-10 20:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] wstrzymywać się od pisania czekokolwiek. Każdy ma swoje gusta i preferencje, dla mnie Jay wygląda jak wygląda, w pozach tyłem jest to wielka ale bezkształtna masa, co nie oznacza ze nie napisze po zawodach o nim, że wyglądał niesamowicie, co więcej jestem przekonany ze we wrzesniu tak właśnie napisze - Jay wyglądał na Olimpii 2011 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 22:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klasyk na Coump Nou dla Barcy

    Post
    Piłka Nożna

    No ja też miałem w avatarze Real co nie oznacza ,że mu kibicuje normalnie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2004-11-21 17:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    vena tak byl pyszny był -------------------------- zapomniałam dodać że dzisiaj rano jak wstałam to pierwsze co poczułam to moje pośladki bola całe i troche uda czy to oznacza ze dobrze zrobiłam wykroki ?? Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-04-27 12:18:30

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 11:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, już widzę największą kość niezgody. Korwin powiedział: "... jak NIEDAWNO górnicy, którzy zażądali po 50 tys. zł...". Dla mnie słowo "niedawno", oznacza np. kilka miesięcy/lat temu, a nie prawie 16 lat }:-( Dlatego wywnioskowałem, że Korwin miał na myśli ostatnie wydarzenia na Śląsku. Jeżeli chodzi o te akcje z 1999 to nie będę się [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-18 16:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i patriotą. W mediach też jest promowany Kukiz, bo wiedzą że nie jest tak groźny jak reszta antysystemowców, co więcej- jak JOW-y okażą się klapą to nie muszę mówić co to oznacza dla reszty amtysystemowców. Żeby zaraz ktoś się nie oburzył, powtórzę jeszcze raz- pomimo to głos na Kukiza jest lepszy niż głos na systemowców. Jednak należy [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-07 09:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czy to jest push press ? http://www.youtube.com/watch?v=beX9GpxnoW0&feature=related Czy Żurawia mogę robić na zwukłym stepie?(nogi trzymałby mi mój facet Opuszczanie na drążku oznacza ,że ->sama podskakuję wysoko a potem opuszczam się? Zmieniony przez - Shewolf w dniu 2009-10-12 09:25:12 Zmieniony przez - Shewolf w dniu 2009-10-12 09:27:34

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 19264 Data: 2009-10-11 23:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG

    Post
    Doping

    [...] które okazały się być najbystrzejsze i najbardziej wnikliwe ze wszystkich Oczywiście wielu myśli, że M.D. (Doctor of Medecine - lekarz medycyny – przyp.tłum.) oznacza „Główne bóstwo” („Major Deity” – przyp. tłum.) i obdarowuje radami, co do których im samym brakuje rozległej wiedzy, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3629 Data: 2004-01-18 22:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do znawców <Apokalipsa, Puma, Krzych>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podciąganie lin czyli staje przed wyciągiem dolnym chwytam i podciągma jak sztange tak? Tak. Tylko pilnuj by odcinki lokiec/bark obu rak byly w tej samej linni -> oznacza to ze dlonie beda jakies 20-30 cm przed toba by zachowac pozycje. I ciagniesz do momentu w ktorej wczesniej wspomniane odcinki prawie dojda do rownoleglosc ido [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 14738 Data: 2009-03-23 00:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metamorfoza sylwetki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest to masa tluszczowa). I tu jestesmy zakopani po uszy w g... Musisz pozbawic sie nadmiaru tkanki tluszczowej z calego ciala. Jesli jakies miejsca sa szczegolnie ciezkie, oznacza to, ze osiagajac tam wymarzony efekt w innych jednoczesnie bedziesz wygladal prawie jak zawodowy kulturysta jesli chodzi o odtluszczenie. A to oznacza dla Ciebie, ze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2007-02-28 19:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Diaz powiedział, że nie wskazuje na żadnego konkretnego przeciwnika. Powiedział, że zrobi cokolwiek co „ma sens”, ale jedną rzeczą, na której się skupia jest czas, a to oznacza powrót do Oktagonu tak szybko, jak to możliwe. „Chcę walczyć w ciągu trzech lub czterech miesięcy. Jestem gotowy, aby tam wrócić. Tylko muszę się wyleczyć. Gdybym [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4292 Data: 2021-06-14 11:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie więcej czasu &#8211; mógł ją wygrać. Sam Piotrowski przyznaje, że jednak pojedynek przyjął za wcześnie. Media zadają grad pytań: &#8222;Czy przegrana z Kamanem oznacza koniec wielkiego &#8222;Punishera&#8221;?&#8221; Dziś, kiedy mechanizm działania paparazzich i plotkarskich gazet jest już dobrze znany, być może nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6410 Data: 2009-07-18 21:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] efekty skoro przez 20lat karmiłeś organizm delikatnie pisząc "śmieciami" i słodyczami. Do wszystkiego potrzebujesz czasu. Podobnie jest z aero. Zacznij po treningu od 5-góra 10minut tak abyś się nie zniechęcił. Trening nie może trwać 120minut bo to oznacza, że masz za długie przerwy między seriami i ćwiczeniami. Do roboty!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 22:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstepstwo nie oznacza co dziennie, pozatym odstepstwo czyli "czit" jest wskazany na kazdym rodzjau diety. co innego cheat co innego odstepstwo od diety JEM / NIE JEM pozwala na to drugie - jesli poziom tluszczu nie jest bardzo niski albo zawody nie sa w tym tygodniu :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-18 13:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mozna sie pozbyc 30kg w ROK?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bialko z otrebami jest ohydne), a bynajmniej 100% lepszego pod wzgledem energetycznym od musli z mlekiem, poza tym mimo wszystko - dieta wymaga duzych wyrzeczen, nie oznacza ze nie bedziesz smacznie jadl, ale wyrzeczenia musza byc. 3kg w miesiac przy twojej wadze to nie jest jakis specjalny rezultat, szczegolnie na poczatku redukcji, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6875 Data: 2009-07-16 20:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KamiD - dziennik treningowy [IIFYM]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kg x5 Nie wiem czemu, ale w tym ćwiczeniu mam wrażenie, że zupełnie nie czuję pracujących mięśni. Uginanie ramion ze sztangą łamaną: 15 kg x8 25 kg x8 30 kg x8 35 kg x5 Fajnie było, ale też nie czuję bicepsów. To jest - brak pompy. Ale w końcu brak pompy nie oznacza, że trening jest nieprawidłowo wykonany. Szrugsy: 17,5 kg x15 22 kg x10 25 kg x8

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10929 Data: 2014-06-30 22:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To, że moje odpowiedzi na Wasz pytania Wam nie odpowiadają nie oznacza, że nie odpowiedziałem. Po drugie na pytanie na pytanie podaj założenia tych ludzi rzekomo mądrzejszych od Bruce'a, otrzymałem odp- o zmianie gardy w boskie itd. Co uświadomiło mi że prócz wiedzy o JKD nie ma ta osoba a grosz wiedzy o boksie. Więc podałem krótki zarys [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-29 13:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuroi - to co piszesz jest prawda co nie oznacza, ze mocne ograniczanie kalorii ma sens. Do niskiego pulapu powinno sie dochodzic stopniowo, orgaznim bedzie sie bronil za wszelka cene i takie ciecie bedzie mialo negatywne skutki (np spowolniony metabolizm). arnok - trening na czczo jak najbardziej, co do diet ktore o ktorych wspomniales to nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-21 15:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)