co oznacza

oznacza to,że ręce z tułowiem nie powinny tworzyć kąta większego niż 45% (wyjątkiem może być wyciskanie w koszuli), co w konsekwencji spowoduje,że sztangę zamiast na szyje (wyciskanie gilotynowe- takie robią kulturyści) zatrzyma się na mostku/sutkach

az mnie serce zabolalo jak napisales o doswiadczonych forumowiczach, fakt ze nie mam setki sogoow w dziale nie oznacza ze nie orientuje sie o co tu chodzi dobra nie mam czasu/silu/checi na polemike z Toba, chcialem dobrze, wyszlo inaczej eot z mojej strony powodzenia zycze

Odrzucenie FF i coli nie oznacza, że będziesz się dobrze odżywiał. Z tego co widzę masz mnóstwo czasu na trening, a na gotowanie już nie? Przynajmniej połowa czasu, który chcesz na niego poświęcić na tym etapie jest zbędna, więc nic nie stoi na przeszkodzie być w tym czasie przygotował posiłki na 1-2 dni do przodu. ;-) Wszelkie suplementy a tym [...]

co nie oznacza ze zaraz znowu bedzie przegrywać

Cóż, niestety jak widzę soga chyba nie zarobię, bo jedyne co mi zostaje to przekierować Cię do następującego artykułu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=48194 przeczytaj go uważnie i PRZEMYŚL. Zapewniam Cię, że wyjdzie Ci to na zdrowie. A jeślibyś jednak uznał, że to przekierowanie coś Cię nauczyło to sog też mi się przyda Pozdrawiam Człowiek [...]

dostałeś odpowiedź na FB - bo to zapewne Ty je zadałeś to co oznaczone "*" nie oznacza podanych w przybliżeniu godzin wysyłki w przypadku danej opcji wysyłki, dlatego że paczki zostanę nadane wtedy jak przelew zostanie zaksięgowany na koncie sklepu sfd podane na orientacyjne godziny wysłania paczki wg danej formy wysyłki dotyczą natychmiastowej [...]

Dieta nie oznacza jedzenia smakiem przypominającego styropian. Wystarczy chwila czasu i inwencji, żeby stworzyć coś co prócz odpowiednich wartości odżywczych będzie także super we smaku. Zajrzyj do działu 'kuchnia sfd' znajdziesz tam od groma przepisów na rozmaite posiłki, napewno znajdziesz coś dla siebie.

czyli robisz 3 x nachwyt czy np 3x10 nachwyt bo jeśli pierwsza cyfra oznacza ilość powtórzen to lipa skup się na jednym podciąganie a nie co chwila zmieniaj chwyt.

jesli po 18 nic nie jesz tylko 2 jablka i jezdzisz po dietach to polecam sie ogarnac. po pierwsze ty jej nie masz, a raczej masz gowniana. dobra dieta oznacza dobor posilkow tak, abys dostarczal wszystkiego co organizm potrzebuje w odpowiednich ilosciach. nie wiem czy ktos tutaj Ci poradzi z suplami przy redukcji, bo takie istnieja, ale jak [...]

Nie oznacza to chodzenie głodnym diety najczęściej składają się z 6-7 posiłków mniej więcej co 2,5-3 h więc nie powinieneś być głodny, ja przynajmniej nie byłem pzd nie załamuj się krytyką ale weź ja do serca i ogarnij się :D

[...] by im pasowała. Za szybko się poddałeś. Spróbuj wytłumaczyć rodzicom, że ćwiczenie sztuki walki to nie jest tylko napieprzanie się po ryjach, bo znając życie właśnie tak oni to postrzegają. Trenowanie sztuk walki wcale nie oznacza ciągłe chodzenie z poobijaną twarzą. Jeśli nie uda Ci się ich przekonać to pozostaje tylko ćwiczenie z partyzanta

kurde no teraz rozumiem. Ale wyjdzie mi coś koło tego czyli 2200-2300 kcal. Na apce zapotrzebowanie wyszło mi 2500 z hakiem. Czy to oznacza że nie będę mógł zrobić nic z wagą? Ogólnie kiedyś jadłem jeszcze mniej, ale jak zacząłem chodzić na treningi to trochę sobie dodałem. I tak się utrzymuje cały czas. A mimo wszystko przytyłem chyba 2 kilo z [...]

[...] przez miesiąc na zapytania ekspertów i pogrubionych - ucinając sobie w tym czasie towarzyskie pogawędki w topicach obok. Dlaczego? Napisałem już Tobie, co to wg mnie oznacza. Ale jest może rzeczywiście tak- że czas, obowiązki itp. Aczkolwiek mam podstawy by myśleć inaczej. Ja wolę jednak jak ktoś ma charakter i mówi wprost np. że coś do [...]

masuje. mam pytanko co do diety jesli w jadlospisie jest 100g ryzu to oznacza cala torebke 100 z paczki czy 100g napecznialego ryzu? ugotowalem 200g (2torebki) ryzu i wyszlo z tego jakies 0.5kg xD

To ze zwizaek powoluja oragnay panstwowe nie oznacza dofinansowania. Z tego co wiem dofinansowane sa dyscypliny olimpijskie. Wiec to ze cos nazywa sie zwiazek to nie znaczy ze dostaje kase od panstwa. Jeszcze raz pisze to ze na zawodach startuja debiutanci nie ma nic do orgaznizacja samej imprezy. Debiutant to osoba ktora ma PIERWSZA walke a [...]

[...] nie ma czym sie przejmować ponieważ w tym wieku hormony jeszcze szaleją. A wy jak sądzicie podwyżoszne LH i FT4 to problem czy raczej nie? Dodam że mam 18 lat Jaki tryb życia prowadzisz - opisz swoje zajęcia/aktywność/dieta/suplementy/leki/regeneracja/stres. Napisz jak u Ciebie z libido/sexem. Napisz co dla Ciebie oznacza 'otłuszczona sylwetka'.

Wiesz, wyniki sportowe miałbym niewątpliwie lepsze bo w zapasach zacząłem ciut późno ale już rozwinięty fizycznie. Ale póki co trenuję sobie zapasy i pakuję jednocześnie. Gdybym pozostał przy podnoszeniu ciężarów to niewątpliwie miałbym teraz ładną kolekcję medali. Problem w tym, że podnoszenie ciężarów dość szybko mi się przejadło . [...]

jak masz kase to kup hiteca ( jakość, smak, wartość odzywcza) co nie oznacza, ze ovopol jest zły spec. suplement

no ok czyli z TS jade po cyklu. tylko teraz Xpand czy KO? wogole to mam pytanie: KO to stack kreatynowy czy NO booster (i co to oznacza) ? pozdrawiam

[...] o wyglądzie czy smaku, tylko składzie chemicznym :) To są dwie odrębne rzeczy Nie mówiąc o tym, że kury z chowu klatkowego są karmione SPECJLALNĄ paszą i tylko taką a kura z wolnego wybiegu '' czyli ze wsi'' je sobie co natura dała, + pasza, więc z tego różnice wynikają, ale to nie oznacza, że jajko z wolnego wybiegu jest lepsze czy gorsze