paqman
Witam
jako że niebawem kończe mój cykl i masy się juz trochę uzbierało przyszedł czas na spalenie tłuszczyku którego jednak troche zalega oraz na wyrzeźbienie ciałka =), a z racji że nigdy nie robiłem takiej redukcji to postanowiłem napisac jak ją sobie ułozyłem i poprosic znawców o konkretne rady co i jak, wpadłem na pomysł przekładania co 3 tyg salbutamolu z cytomelem przez okres 12 tyg, od 6-12 tygodnia zapodac winko, do tego co dziennie rano przed sniadaniem 40min rowerka, w diecie ostro przyciąć węgle oraz dorzucić dobre białeczko. Jeżeli ktos rbił cos podobnego to prosze o podanie jaki efekt uzyskał po takiej kombinacji, oraz co można ewentualnie zmienić.
pozdrawiam
jako że niebawem kończe mój cykl i masy się juz trochę uzbierało przyszedł czas na spalenie tłuszczyku którego jednak troche zalega oraz na wyrzeźbienie ciałka =), a z racji że nigdy nie robiłem takiej redukcji to postanowiłem napisac jak ją sobie ułozyłem i poprosic znawców o konkretne rady co i jak, wpadłem na pomysł przekładania co 3 tyg salbutamolu z cytomelem przez okres 12 tyg, od 6-12 tygodnia zapodac winko, do tego co dziennie rano przed sniadaniem 40min rowerka, w diecie ostro przyciąć węgle oraz dorzucić dobre białeczko. Jeżeli ktos rbił cos podobnego to prosze o podanie jaki efekt uzyskał po takiej kombinacji, oraz co można ewentualnie zmienić.
pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
decadeuko
Spamo
sikorM
Antonek
