paqman

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

233

przeczytanych postów

5793

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Jaworzno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta no ba

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.04.2012 (23:44)

Data rejestracji 31.08.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	T3 pyt	2	2010-08-29 10:35
Po siłowni, o siłowni	Wierszyki o Metce itp jak znacie jakieś wierszyki o koksach to wklejajcie, stworzymy i tom wierszy o koksach =p	68	2005-09-28 10:39
Doping	Ból brzucha na cyklu	12	2006-02-23 22:12
Doping	Robimy ekstremalną redukcję =)	18	2006-01-29 12:43
Doping	Drugi Cykl	3	2006-01-28 15:07
Doping	Ile propa na 2 cykl ?	23	2005-12-27 13:25
Doping	Kilka pytań do cyklu	28	2005-09-23 22:13
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Eliminacje do mistrzostw Świata !!! jak podaje strona internetowa mckis w jaworznie 31 stycznia w hali na ul. grunwaldzkiej 80 odbedą się eliminacje do mistrzostw świata w siłowaniu na rękę.	0	2004-01-10 12:15
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Relacja z "Granic Mocy" w Jaworznie trochę spuzniony ten temat bo zawody odbyły się 23 listopada 2003r ale ważne że jest :). jush na kilka dni przed zawodami na większości przystanktów oraz w autobusach pojawiły się plakaty z informacją że bedą zawody w wyciskaniu leżąc oraz w	2	2004-01-03 20:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 17-latka ćwicze ponad 2 lata ale nigdy wcześniej nie miałem żadnej konkretnej dietki (szkoła i inne zajęcia). teraz kiedy mamy ferie i mam więcej czasu postanowiłem ułożyć sobie dietkę z nadzieją że gdy skączą sie ferie uda mi się ją utrzymać. prosze o ocenę	6	2003-12-26 23:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Masa+spalacz?	2012-03-13 17:08
Doping	Wybór supli po cyklu.	2012-03-05 08:18
Doping	SUPLEMENTY a SAA	2012-02-22 23:02
Doping	Cykl do korekty [?]	2012-02-21 22:54
Doping	REDUKCJA KONTUZJA CYKL???	2012-02-21 08:10
Doping	co wziąć żeby dobrze porobiło?	2012-02-21 08:06
Doping	Anapolon na rzeźbę?	2012-02-09 22:50
Doping	jestes chudy ekto i nie mozesz przytyc?? WAL KOKS!	2012-02-09 16:48
Doping	DEPRESJA POSTERYDOWA	2012-02-09 16:40
Doping	Spalacz po saa	2012-02-08 00:13
Doping	drugi cykl co proponujecie	2012-02-08 00:00
Doping	Moja opinia po cyklu.	2012-02-07 23:52
Doping	Ostre uderzenie prosze o rade	2012-02-06 22:57
Doping	SALBUTAMOL - jedno pytanie..	2012-02-06 22:54
Doping	jaki anapolon na czas obecny?	2012-01-28 21:24
Doping	co mozna by bylo dodac w trakcie??	2012-01-28 21:22
Doping	HaVoK89 - test sponsorowany.	2012-01-26 08:12
Doping	Dieta koksiarzy!!	2012-01-25 21:17
Doping	jakie witaminy i jaki odblok pod moj cykl	2012-01-25 12:37
Doping	T-3 CYTOMEL mozna stosować z winstrolem..?	2012-01-24 07:55
Doping	TEST Prochormonow	2012-01-22 22:42
Doping	Droga do FORMY 2012 :)	2012-01-21 21:10
Doping	Droga do FORMY 2012 :)	2012-01-21 17:23
Doping	Droga do FORMY 2012 :)	2012-01-21 17:15
Doping	brak efektow na propie	2012-01-21 17:11
Doping	Libido spadlo po 2-im szocie susty	2012-01-19 20:01
Doping	dieta ketogeniczna i clen	2012-01-02 18:44
Doping	Desperacka redukcja - jaki cykl?	2011-12-18 13:13
Doping	Co dla ektomorfika, któremu cięzko robi się masę?	2011-12-10 13:25
Doping	Sterydy - niezbędnik od pewnego momentu?	2011-12-05 23:55