Odzywki na redukcję.

kolego zainwetuj w jedzenie 1 slowem pamietaj dieta najwazniejsza nic ci nie da zaden spaplcz itd bez diety bez sensu a efekty sam zobaczysz jesli juz tak bardzo sie upierasz kupilbym tak albo jakis spalacz lub bcca lub bialko do uzupelnienia diety chociaz jak dla mnie to nie ma sensu czy to jest jakis cykl czy redukcja czy cokoloweik innego poprostu souje sie to non stoop tylko spalcz na redukcje tyle nie zapominij o witaminkach

Dieta (z gr. δίαιτα diaita – "styl życia" [1]) – racjonalny sposób odżywiania. Często używane w stosunku do diet odchudzających.

Nie podazaj za steroptypami i rozszerzaj swoje poglady

tutaj niektorzy na forum maja diete po 4500kcal, jedza wytlaczanke jajek i 2kg platkow owsianych na dzien, tez sie nazywa to dieta.

ogolnie dieta to tylko slowo, ktore okresla sposob zywienia

Zmieniony przez - Precedens w dniu 2009-12-21 23:25:17

:D:D:D woh 4500 :D to naprawde łądnie
pamiętam jak kolega robił masówke - ektomorfik i wcinał po 5300 :D az mi go żal było :D

Nie oznacza to chodzenie głodnym diety najczęściej składają się z 6-7 posiłków mniej więcej co 2,5-3 h więc nie powinieneś być głodny, ja przynajmniej nie byłem pzd nie załamuj się krytyką ale weź ja do serca i ogarnij się :D