co oznacza

to podałem Ci temat, tam masz pięknie opisane ćwiczenia co robić żeby móc trzymać nogę wyżej, ale nie to decyduje o poprawności kopnięcia i dokładności. Kop, kop i jeszcze raz kop, a z czasem dojdziesz do perfekcji. a co dla Ciebie oznacza 'dokładnie'? Zmieniony przez - Trampish w dniu 2012-05-24 17:20:44

To nie oznacza, że nie masz innego sprzętu. Ja mogę napisać że chodzę w niebieskich spodniach, co wcale nie będzie znaczyć że nie mam też czarnych. Nie ma sensu rozgrzebywać tego dalej.

Dokładnie, można być kimś wybitnym w danej dziedzinie, ale to nie oznacza, że jest się automatycznie wzorem cnót wszelkaich i absolutnym autorytetem pod każdym względem. Jako całokształt szanuję osiągnięcia Oyamy i jego przełomowe znaczenie dla rozwoju karate, natomiast nie muszę zachwycać się każdym jego pomysłem. Zresztą to nie dotyczy tylko SW, [...]

[...] Jedni uważają że to źle jeśli po dłuższym czasie cały czas odczuwasz ból a jest on spowodowany kwasem mlekowym który się wytwarza w mięśniach po intensywnym treningu ale nie oznacza to że jest to dobre. Niektórzy zawsze czuja zakwasy-- ja np nie. Wiesz co jest wyznacznikiem dobrego treningu?? Efekty które sam trening ci nie da. Pamiętaj o misce. [...]

[...] lepiej, jadl to w systemie z 210 i 308 tabsow, a pewnie i z 450 ze trzy razy. Co do miejsca to produkcji to jest ro rosja. Znam kolesia ktory ma towar ze szczecina, czy to oznacza ze tam sa fabryki koxu? btw: Masz jeszcze watrobe? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, [...]

no czego tu nei rozumiec?aga to estr a balcan to TNE i koniec tematu...a suspension oznacza zawiesine,no co tu jeszcze tlumaczyc

[...] sportowe czyli najbardziej w polsce rozpowszechnione to judo nastawione na walke w stojce (takie przepisy). Przepisy te, skutecznie, przycinaja skrzydelka parterowcom. Nie oznacza to ze parter w Judo NIE istnieje. Istnieje i czuje sie dobrze. Starczy wiedziec gdzie szukac. Wiekszosc starszych szkoleniowcow judo to osoby ktore uczyly sie jeszcz [...]

Bo? Bo budowanie bazy mięśniowej to okres kilku miesięcy. Nic nie pisałem o dipsach i podciąganiu. A to jest duży plus, bez dwóch zdań. Pompki w znaczeniu ogólnym, gdyż metoda ma wiele ich odmian, serii dużo, co zresztą widać po zawodnikach, których tricepsy są przez to najlepiej wykształcone ze wszystkich partii. Nie mówiłem o tym że lepiej nic [...]

czyli zdanie zacytowane przez ciebie oznacza ni mniej ni wiecej - nie mam kasy ale tak sie chciałem spytac co sobie kupić??? na języku polskim pewnie dobrze wiersze interpretujesz%-) Jest ekto, trzyma miche ( mniej wiecej - i tyle wystarczy w zupełności ), jesli brakuje mu kcal dlaczego ma sobie nie kupić gainera i w miare "łatwo" go skonsumować [...]

Cześć To może tak: "praca fizjologiczna ma dużo większą wartość niż zmiana energii potencjalnej masy 80 kg przy zmianie jej wysokości 0 0,58 m". Ciało wydatkuje na to dużo więcej energii niż tylko m*g*dh. Utrzymanie napięcia mięśni bez żadnego przesunięcia (praca mechaniczna zerowa) kosztuje wydatkowanie energii. W zależności od wielkości mięśnia, [...]

[...] - na impreze sobotnia gdzie alkohol i dragi doworza cysternami nie licza kasy, ale co do supli - słabiutko, oczywiscie nie wszyscy. Ten schemat mam w swojej okolicy, co nie oznacza czy tak samo musi byc uCiebie. Policz siłownie i zobacz - czy ludzie dzwigaja. Im wiecej silowni typu hard core-mordownie tym lepiej, tam mieli sie rowniez SAA - jak [...]

Ektomorfik, aby mieć energię, jak i możliwości do zbudowania masy mięśniowej, powinien korzystać głównie z węglowodanów, jako źródła energetycznego. Oznacza to, że dieta powinna głównie opierać się na ich udziale, co sprawi, że szybciej będzie w stanie zbudować masę mięśniową, jak i utrzymać poziom energii. Nie bez znaczenia jest również podaż [...]

ok już rozumiem dieta to podstawa. Ale co lepiej robić splity czy fbw ? Wolalbym splity ponieważ mogę się na jednym treningu skupić na wybranej części ciała.Nawet jeżeli mam dużo ćwiczeń w tym planie to będe starał się robić je dokładnie i poprawnie. Więcej nie oznacza gorzej.

spoko już....nieodwracaj kota ogonem..ok panie INTELIGENTNY a może ...GĘTNY ciekawe co w twym rozumieniu oznacza słowo inteligentny... zresztą mam to w ...

[...] nie masz mozliwosci ucieczki. Bardziej skoncentrowal bym sie na rece z nozem ale teoretykow nie brakuje. Smiesza mnie te nazwy bo co one maja na celu? Dla mnie zlota seria oznacza K.O. a to nie jest takie proste jak Was ucza. P.S. Jesli zabawiasz sie w poloniste to pomyliles miejsca. Ale ok niektorzy musza nadrabiac w taki sposob. P.S. Kask [...]

A ja wysnułem taką teorie ze po seksie ew. polerowaniu rakiety(jak kto woli ) spada popęd, tzn nie mamy ochoty juz takiej na ruchanie czyli poziom testosteronu musiał spaść a wiadomo co to dla nas oznacza tak więc jestem na NIE tzn. mamy żyć w celibacie

Co do tego testosteronu przy pszysiadach, wyrzut hormonów występuje, ale w obrębie ćwiczonych mięśni. Od ćwiczenia nóg raczej nie urośnie biceps, jak gdzieniegdzie jest napisane. Co nie oznacza, że nie należy ćwiczyć nóg. Wręcz trzeba to robić, chyba, że chcesz być bociankiem :p

[...] przygotowanie organizmu do wzmozonego wysiłku na skutek treningu siłowego ma niejako stworzyc idelane warunki dla organizmu żeby przejsć do cięzszego treningu.Co nie oznacza ze nie poprawi sie sylwetka podczas treningu wzrośnie siła i masa.Jednak jest to trening przygotowujący po nim ułozysz sobie splita lub FBW i skupisz sie na budowaniu [...]

Funkcjonalność ziół w sporcie. Zioła wykorzystuje się w lecznictwie i kuchni, dzięki nim potrawy nabierają wspaniałego aromatu i smaku. Napar z nich z kolei może pomóc nam zmniejszyć wagę.Zioła odchudzające to rośliny zawierające substancje mające wpływ na metabolizm człowieka. Odchudzanie przy pomocy ziół często wpływa na obniżenie [...]

[...] zastąpić podciąganiem, którego teraz nie wykonam ani jednego. Co do poręczy to też ich nie wykonam. Rozumiem , że skoro chwytasz się za tak podstawowe i okrojone programy oznacza siłowo tragedia i startujesz z 0 ? a twój staż treningowy na siłowni równa się 0 ? Jak wspomniałem w ankiecie były to krótkie epizody boksu, biegania i treningu [...]