SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na stawy

  • [...] głupszych rzeczy które zrobiłem ale mam nadzieje ze nie. więc tak kupiłem : Methastadrol -ph osłonki. Watroba -- Liv-52 cisnienie i poprawe pracy ukladu krazenia --omega 3 stawy --- Animal Flex multiwitamina--- Vitarol , magnez b6 odblokowanie kolega mi załatwi . co jeszcze muszę kopic. zeby zdrowia nie spierniczyć ;p? przyjaciele jak mam [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2012-05-21 15:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku po basenie.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie pykało. Mocny ból zaczął się ostatnio po basenie i jest to już drugi raz, bo jakieś 2 miesiące temu miałem taki sam ból po pływaniu co jest dziwne skoro basen odciąża stawy itp (po basenie przez jeden dzień tak samo boli mnie kręgosłup). Dziś po spaniu na lewym boku przez pierwsze 5 minut nie mogłem swobodnie ruszać ręką. Czy miał ktoś coś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5564 Data: 2012-08-14 12:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko od początku...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi pomogło zgubic tłuszczyk a później rozwinąć mięśnie to chetnie bede tego używał Witam chciał bym troche zgubić wagi i rozbudowac swoje mięśnie. Z powodu dużej wagi moje stawy w kolanach są bardzo zużyte i chciał bym stronić od takich ćwiczen jak np. przysiady Sprzęt jakim mam możliwosc operowania umiesciłem na zdjęciu ponizej. Oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2017-02-28 21:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening i dieta na masę

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna średnio dwa razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: uszkodzone stawy kolanowe, wszystko inne w porządku Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: od 4 tygodni biorę kreatynę i BCAA, piję carbo i gainera. wcześniej nic. Wrażliwość na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2012-04-24 17:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROWEREK STACJONARNY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sprzętu który wytrzyma 2-3 lata w pełnej formie, który nie spowoduje, że będę musiał zaciągnąć na niego kredyt i który pomoże mi wrócić do formy, a z początku także wzmocni stawy i ogółem całe nogi, stąd warto by mieć możliwość by wysoko podnieść siodełko co umożliwi maksymalne odciążenie stawów, mam 182cm wzrostu więc na standardowe rozmiary [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2010-02-05 22:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon

    Temat
    Doping

    Witam. Mam kilka pytań co do boldesława. 1) Po jakim czasie zaczyna sie wzmożona produkcja czerwonych krwinek i czuc zdecydowanie lepszą wytrzymałość przy okolo 750/week? 2) Działa pozytywnie na ściegna i stawy? Podobno synteza kolagenu lepsza niz przy dece. 3) Jaki aktualnie bold najpewniejszy? Alpha? Z gory dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5654 Data: 2012-05-04 23:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięcie barku - porady

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 5 biegu już było ciężko. Czy ktoś był w takiej sytuacji lub czy wie co powinienem zrobić? Fizjo czy czekać aż bark sam się zregeneruje? Teraz w głowie napewno będzie uraz przy wyciskaniu wiekszego ciężaru, czy powinienem na przyszłość jakoś się przed tym zabezpieczyć aby ponownie do tego nie doszło? Ćwiczenia wzmacniające stawy, jak tak to jakie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 130 Data: 2024-02-22 07:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Suprabolin to nandrolon wiec skupia wiecej wody w stawach czyli bole stawow powinny ustopic i nie powinno raczej wystepowac tzw strzelanie, ocieranie kosci! Ja mam słabe stawy! ale po tygodniu na cyklu czułem jakby ten efekt, nie miałem bolow stawow oraz w duzo mniejszym stopniu wystepowało tzw strzelanie stawow. jednak teraz znow jest tak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2007-02-07 13:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] m Mam pytanie ,gram w kosza i chcialym zwiekszyc wyskok , jak narazie pilke lapie na 3,10 m . Nie chcialym robic takich programow jak Super Dunk lub Air Alert bo podobno bardzo niszcza stawy :((( Pomorzcie !!! jakby sie dalo nich kots sproboje moze jakis program na wyskok ulozyc ;p wiem napewno ze musze duzoo skakac ,:P ale co pozatym ???? :P

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7109 Data: 2007-10-09 17:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamierzam zaczac kuracje.Moim celem jest przybarnie na wadze max do 5 kg przy czym nie stracic zbyt duzo na dynamice.Co sadzicie o polaczeniu tych srodkow.Winstrol+propionat+ i tu pytanie gdyz nie chce zbyt duzo pryztyc, ale tez boje sie o stawy i myslalem zeby dorzucic deke lub boldenon.Co o tym myslicie?Z gory dziekuje za pomoc.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2012-02-14 19:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] watpliwosci: 1. chcialbym na takim cyklu leciec w miare dlugo (pare miesiecy, moze dluzej), czy taka dawka T bedzie ok? 2. co sadzicie o winie pod SW, wiadomo, ze wysusza stawy a w bjj maja one spore znaczenie, moze zamiast wina dac cos innego? 3. jak z plodnoscia, chcialbym ja zachowac, rozumiem, ze musialbym dawkowac HCG? 1. WIEK: 28 2. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2019-07-15 23:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] animal flex - cissus - kolagen typu 2 firmy jarrow - witamine C Zestaw biorę około 3 tygodni, jest niby trochę lepiej, lecz nie wiem czy to nie efekt placebo (wiem, wiem że stawy długo sie regenerują). Watpliwości mam co do kolagenu. Wydaję mi się, że wybrałem średniej jakości kolagen. Możecie mi polecić najlepszy kolagen na rynku? Flexagen z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4341 Data: 2017-09-24 13:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chlopaki pomozcie bo nie chce zrobic z siebie kaleki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    zaczne od tego ze od czasu jak zaczalem treningi na worku tzn uderzenia szybkie dynamniczne zaczely bolec mnie stawy.Przedtem przez 4 latga silowni nic mi nie dolegalo,zadnych bolow w stawach lokciowych.Nie stalo sie nic takiego zebym mogl zrobic sobie kontuzje.Po prostu lekki bol ktory nie prowadzi nawet do grymasu na facjacie ale czuje ze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2003-06-04 15:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie biegam, ponieważ w ostatnim czasie byłem na redukcji tj -6kg w dwa miechy i trenowałem marszobiegi z dość dużym obciążeniem. Przy powyższych treningach zajechałem sobie stawy. Aktualnie przyjmuję flexit, żeby je odbudować. Chcę przytyć do około 110-115kg bo wyglądam jak szczypiór. Myślę o cyklu teść + bold. Jest ktoś w stanie mi pomóc co do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2017-01-13 18:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Sprawa wyglada tak .Wczesniej miałem to stare opakowanie winka bez hologramu.Było dobrze, objawy jak przy winstrolu.Od 2 tygodni jade na tym nowym stuffie z hologramem,i zaczyna sie dziać cyrk.Pojawił mi sie lekki wysyp syfów ,co wczesniej nie miało miejsca,pojawił sie świetny apetyt oraz dobry humor charakterystyczny przy mecie.Stawy mnie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4595 Data: 2006-11-02 08:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "smarowanie" stawów

    Temat
    Doping

    Pytanie tyczy się środków do "smarowania" zapobiegania wysuszaniu się stawów na środkach wysuszających je, jak winstrol, oxa itp. Co można kupić? Niestety moja wiedza sięga tylko tych typowych środkóna stawy jak kolageny chrząśtki rekina itp. Możecie wymieniac środki na recepte też, bo moge je mieć bez problemu. Pozdro

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7979 Data: 2006-12-04 20:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na moje kolana ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z regeneracja stawow. Niechcialbym przerwyac treningów, ktore i tak w ostatnim czasie musialem ograniczyc z powodu nauki... zastanawiam sie nad kupieniem 2-3 preparatow, zeby podreperowa troche stawy :) - glukozamina olimpu 120 kaps - kolagen - msm - tauryna (?) - Osteoblock hmm sam niewiem co jeszcze moglo by byc pomocne i co wybrac ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2005-03-30 16:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rówieśników, ale na pewno do tych najsprawniejszych nie należę. Już kiedyś ćwiczyłem treningiem w domu, bez sprzętu, ale uznałem, że nawet przez taki trening popsuję sobie stawy. Trening domatora chcę zacząć w wieku 14 lat, a w wieku 15 lat będę miał w domu siłownię z podstawowym wyposażeniem. Teraz chodzę na basen (raz w tygodniu), mam bardzo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2008-09-28 16:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krioterapia, co, jak, gdzie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] czuje, ze mi sie organizm sypie i jakas odnowa biologiczna by sie przydala, tak myslalem na co by tu isc i najsensowniejsza wydaje sie krioterapia (troche mnie zaczynaja stawy pobolewac, a z racji, ze silka najwazniejsza, to nie ma mowy o przerwie). Z tego co sie slabo orientuje, to ponoc minimum 10 zabiegow. Moze mnie ktos poprawic jesli sie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3666 Data: 2005-08-30 19:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotec a bomba

    Temat
    Doping

    [...] do dermatologa odbyłem kurację izotekiem trwała nie chcę skłamać ale długo parę miesięcy skutki uboczne było nawet spore bo suchość oczu ust ogólem skóry bolały trochę stawy nie jestem wstanie pamiętać jakie to były dawki ale wracając do tematu poszedłem teraz do dermatologa przed tą bomba powiedziałem mu co chce brać mówi że nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 322 Data: 2021-03-15 23:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)