Dzieki za odpowiedz. Bede musial w koncu zrobić sobie dzień wolny i iść do tego specjalisty. Co do fajek to pale niewiele (paczka na 3 dni) wiec chyba nie ma to jakiegos wiekszego wpływu na moje zdrowie. Może ma ktos jakies wskazowki co to moze być? Migdały, jakaś narośl? Wydaje mi sie że skoro gorączki nie mam to zapalenie krtani odpada...
https://i.imgur.com/OCyvYba.jpg Jason Silva / Zuma Press/PA Images Jorge Masvidal podał termin powrotu i zdradził z kim chciałby się zmierzyć w następnej walce Jorge Masvidal zrobił ostatnio coś, czego – jak sam mówi – nigdy nie zrobił w swojej trwającej blisko dwie dekady karierze. Wycofał się z walki. Po kilku dniach milczenia, „Gamebred” podał [...]
[...] się z "suplementami" ale z jedzeniem mi nie pasowało i tak szukam złotego środka , dodatkowo w tym czasie też nauczyłem się dużo o zdrowiu no a jeszcze dodatkowo to robotę mam taką, że nie od 8 do 16 tylko pochłania mnie w całości od świtu do nocy i nie jest mi łatwo się wyłączyć... wiem, wiem, chcę złapać 6 srok za ogon, no ale co ja poradzę, [...]
Nie pomysl tylko PYTANIE!!! dzial dla zaawansowanych dla osob z 3 letnim z stazem, takowy mam ale poprostu czesto cwiczylem pod czyims okiem a nie sam, teraz mam troche inna sytuacje moim celem jest niewielkie przybranie na masie, okolo 5kg i pozbycie sie tkanki tluszczowej, co do cwiczen to Pon Klata Wyciskanie na plasko 3x8 Wyciskanie na skos [...]
junior: Wiadomo - Jak kazdemu zalezy na suchym miesie,ale moje priorytety zmieniaja sie w zaleznosci od obranych zamierzen. Jak pisalem w ETAPie I mam zamiar zrobic jak najwieksza mase,zeby wrocic do starych wymiarow i wagi (przynajmniej czesciowo - bo nie ma sie co oszukiwac ,do 107 kg (w miare suhej masy (bf16%)) nie dobije na samym propie) [...]
[...] pojawia sie po daniu sogow. Mowi wam to cos?! Doswiadczeni uzytkownicy wiedza, ze ilosc sogow nie swiadczy o wiedzy. Ale ci nowi na forum... nie wiem co o tym myslicie?! nie mam racji?! Moze trzeba cos zrobic zeby tak latwo nie mozna bylo sogow sobie nabic. Moze wlasnie jakis limit czasowy kiedy sog nie moze byc odbity itp... A jak sfd nic sobie [...]
[...] tak jak radziles sklony z obciazeniem ale czuje bol w dolnym odcinku kregoslupa a brzuch slabo czuje jakos, to spiecia z obciazeniem robic czy lepiej sklony i jak trzymam te obciazenie(10kg) to ta kosc z tylu szyji boli slaba technike trzymania mam...niewiem co zrobic moze z przodu trzymac te obciazeniei bardziej sie garbic zeby z tylu [...]
[...] To będzie czytelniejsze dla innych niż mało sprecyzowany opis. Zainwestuj w wagę to nie jest znowu astronomiczny wydatek, a ułatwi Ci życie. Ja mam wagę z Lidla i widziałam, że była ostatnio w Polsce za 30 zł. Możesz znaleźć nawet tańsze. Póki co posiłkuj się stroną ilewazy.pl. Kasza, ryż i inne suche produktów mierz [...]
[...] mistrza. Mówi, że nie tylko pokonałby "Bones’a", ale skończyłby go przed czasem. "Nie chcę teraz rozmawiać o Jonie Jonesie, bo jestem skupiony na Corey'u. Ale mam coś dla Jona Jonesa i wiem, jak mogę go pokonać i byłbym pierwszą osobą, która by go pokonała i to przed czasem. Po pierwsze, muszę pokonać Coreya Andersona." Dla Jana [...]
nie mam diety bo nie mam jakos tak wielkiego apetytu zeby jesc co 2-3 godziny i za bogaty tez nie jestem :( staram sie jesc co 2 -3 godziny powiedzmy bułke z serkiem czy cos takiego a tak to ja nie wiem nawet czy jak bede mial diete to mi to cos wejdzie na mase :( waga 65 kg od powiedzmy napewno roku wzrost 180 cm WSTYD ! nie wiem co z tym zrobic [...]
Hej, Potrzebuje waszej pomocy, bo juz nie mam pomyslu co zrobic. Czy moze byc tak ze ktos nie moze zbudowac sily? Przysiad jest moim koszmarem, az wstydze sie go robic przy innych bo nie znam drugiej osoby ktora trenuje od 3 lat silowo a w przysiadzie bierze 30kg jakies 6 powtorzen :-( wiem masakra. Zeby nie bylo to w military press biore 35-37kg [...]
[...] :D Kanarek, a wiec moze tak: 1. Obciac z diety posilek 1 - sniadanie o 7 rano co idzie w dol o 930 kcal czyli wyszloby mi 2215 2. Trening na rzezbe to trening na rzezbe, mam z sfd, male przerwy wiecej powt. w miare serii. Wg mnie dobry :) zwlaszcza iz wczesniej jechalem cyklicznym Michaila ktory byl fajny ale mialem dluzsza przerwe i [...]
wlasnie taki mam plan zeby zrobic cykl i potem przez jakis czas odpuscic raczej z braku kasy,dlatego szukam czegos na czym zbuduje te 3-5kg i to utrzymam,nie potrzebuje zadnego m drolu,to najgorszy shit ever i nie mam zamiaru nigdy probowac,na epi poki co calkiem spoko idzie i nie czuc sajdow,bebechy tez spoko i mysle ze efekty do utrzymania [...]
Widze co sugerujesz, kazdy z nas o tym wie. Mam wrazenie ze uwazasz nas za kretynow. Alkohol tez sie sprzedaje , a jest szkodliwy. Pieniadze pieniedzmi , ale odkad jestem na tym forum (a jestem juz ze 2 lata) niewidzialem zeby ktokolwiek awial kogos do brania sterydow wciskajac mu swoj stuff. Jestem dorosly i swiadomy , ze chce zrobic cykl... i co [...]
no ja tez mam e stane :) a oslonki ma cycle assist sluchaj gosc ze sklepu mowil ze clomid mi bedzie nie potrzebny co o tym sadzisz polecil mi t-bol juz zakupilem bede go bral zarem z kreatyna po cyklu ph. To jest moj pierwszy cykl i czytam ze m-drol mocno bolkuje skad bede wiedzial czy mnie zablokowal jakie to uczuci zebym wiedzial co z tym [...]
ja mam ten problem tylko ze wiekszy , bo od zawsze i duzo tego jest u mnie jak czlowiek dojrzwa to sie przyzwyczaja, bez koszulki wgladam jak napalona nastolatka u mnire nie tylko sutki ale cale piersi mam duze, jestem troche gruby ale mimo to klatke mam niepoporcjonalna , no coz takis ei urodzilem i nie ma sposobu by przerosly to miesnie bo i tak [...]
Mieszkam w UK. Ale akurat jestem na wyjedzie w Norwegi 3 miesiące i nie mam jak zrobić badań. A towar mam od teoretycznie pewnego sprzedawcy który rozprowadza towar. Mają swoją markę. Tutaj w Angli towaru jest pod dostatkiem. Są wszystkie dostępne firmy. Ogólnie średnia cena to 25funtow za 10ml.tyle że fake się zdarzają jaki sami wiecie więc [...]
[...] ale igla mi sie juz nie chce wbijac nigdzie pozatym codziennie strzal to lekka przesada jak dla mnie[jak bede mial mniejszy bf to sprobuje insulinowka w kaptur tam chyba mam fatu najmniej he he .b50 odpalaj i podziel sie fachowa opinia-pan futurebody twierdzi ze to shit i ze lepiej brac hgh.jestem ciekaw co ty na to i czy odnotujesz jakis [...]
Ja to nie wiem, michy nie mam wcale, ale moze cos tam na + jest. I poszedlem dzis na trening. Trening do dupy, nie wiem o co chodzi, cos mi organizm posluszenstwa odmawia i wszystkie sily mnie poupuszczaly. To wlasnie po tym rzyganiu tydzien temu cos jest nie tak i ogolnie ostatnio czesto chorowalem, strasznie jestem oslabiony, to jest niemozliwe [...]
Chciałem tak zrobić. Dorzucę gdzieś jeszcze trochę węgli i tłuszczu. Wiadomo, że węgle i tak będę ścinał porcjami co tydzień, dwa. Aeorby na czczo mam zamiar rzucić jak będzie słabiej szło. Teraz trening taki jak na masie (z drobnymi poprawkami) i w dni nietreningowe aero. Później dorzucę w treningowe po siłowni jeszcze i tak będę zwiększał co [...]
11 grudnia - UFC 269: Oliveira vs Poirier
