co jeszcze

[...] libido, to czuję po prostu irytujący brak zainteresowania - dużo gorzej niż przed tą nieszczęsną redukcją. Samo wzwód i nasienie wydają się w porządku, choć nasienia też nie ma specjalnie dużo. Może komuś coś jeszcze przyjdzie do głowy, będę wdzięczny. Czy możliwe, żeby retencja wody i ginekomastia brała się od nabiału i jajek w większej ilości?

Dzięki za rady. Drugie pytanie. Po następnych 3 tygodniach cyklu chciałbym sie trochę odtłuścić. W sklepie sfd mówiono mi aby robić aeroby po trenigu (przed tym wypić Carbo) a po aerobach wypić białko co wy na to ?? Chciałbym brać wtedy jeszcze Thermo Speed'y

[...] dostaniesz w każdej aptece. czytałam gdzieś, że używają ją nawet sportowcy na swoje kontuzje, więc może Tobie też pomoże, no na pewno nie zaszkodzi... ;) Ale i tak radziłabym CI jeszcze udać się do lekarza. Przyczyn tego chrupania w stawach może być wiele, m.in. ze względu na duże obciążenie stawów w okresie wzrostu (czyli Twoim-16 lat).

[...] (ryż, makaron, jajka, ziemniaczki lub placki) 18:00:20:00 -- 2 kawałki chleba banan, jogurt 21:00 -23:00 -- 2 kawałki chleba, płatki. O godzinie 1:30 spanie. " pytam się co to ma być?? zamiast w gainera zainwestuj w diete i w czas by przeczytać 10 wskazówek żywieiowych bo z tego nic nie bedzie a gainer "zasyfi" Ci jeszcze bardziej diete

[...] bylo wiadomo o co chodzi.. antydepresant bym musial zaczac brac podczas cyklu a to bez sensu bo kupa efektow ubocznych , takze od strony prolaktyny/estrogenu... Uriel co do proscara a deci to moze chozdilo o sama dece + proscar bez testosteronu ? ja nie czytam koxiarskich opracowan jeszcze, a w lecznictwie nikt takich rzeczy nie laczy raczej

[...] wogole to co sie ma uksztaltuje sie w suchy miesien niewiem co inni sadza pod tymi pojeciami ale wiekszosc uwaza ze po tym idzie nabrac troche wiekszej postawy a przy odpowiednich odzywkach i diecie efekty moga byc jeszcze lepsze, i zeby sie upewnic ze tak bedzie to wlasnie chce odzywki ktore to sprocentuja bardziej na sukces jaki chce osiagnac.

Ja bym jeszcze chętnie dodał jakiś przed treningowy np. no xplode Co wy na to? Lepiej by się ćwiczyło bo tak to strasznie ciężko idzie ;P

[...] mogl sie zaczac zastanawiac nad tym co robisz zle pozdrawiam i zycze powodzenia ps. jesli ktos na serio traktuje treningi to nie mowi tak jak Ty - tylko o bicepsie (no i jeszcze czesc mowi o klacie) (bo to przeciez najwazniejsze miesnie, ktore ladnie prezentuja sie na plazy, czy w szkole nawet przy zalozonej koszulce.. tylko ze nawet duza [...]

dzien po ostatnim strzale hcg co dwa dni strzał przy drugim strzale zacznij clomid, 2 tabsy potem jedna dzinnie, dorzuc nolve najlepiej do tego jeszcze najpierw 40 potem 20 mg dziennie

[...] na ogolna mase ciala, wiec wychodzilo wiecej. Wersja po poprawkach: 35% tluczszu, 2.2g/kg LBM, reszta wegle: BTW: 141/81/200 Wyprobuje i najwyzej bede zmienial, chyba ze jeszcze jakas korekta? A co masz na mysli pytajac jak reaguje na weglowodany i jezeli cwicze 3x tyg silownia (ACT), i codziennie biegam rano (na razie ok 30 min) to czy 35% [...]

[...] złapać ginekomastię - http://images.google.pl/images?hl=pl&q=ginekomastia&gbv=2 Może też (co jest bardzo prawdobodobne) zostać wykiwany przez dila i sprzeda Ci fake. I wtedy bóg wie, a raczej jakiś pakistaniec wie, co sobie będziesz wstrzykiwał. Pakistaniec - bo stamtąd jest sporo soku. Jak jeszcze jakieś pytania - to wal jak w dym.

[...] czy nie bedzie za pozno na posilek po trningu jesli chodze spac kolo 23-ej. Dzieki za odpowiedz. Zabieram sie za liczenie diety... Mam pytanie, generalnie jem ostatni posilek o 19-ej jesli nie trenuje, to czy powinienem zjesc jeszcze jednego posilku przed spaniem gdyz chodze spac kolo 23? Zmieniony przez - pilocik69 w dniu 2009-09-02 14:18:18

[...] na siebie... Brak przygotowania dał znać o sobie niestety... Skłania mnie to do refleksji i motywuje do ciężkich treningów... Odnośnie zawodów może Jacek napisze pare słów jak tu zajrzy - jak to wyglądało(w zasadzie wygląda jeszcze) z drugiej strony, strony organizatorów i sędziów. Pozdrawiam Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-11-08 13:48:43

[...] te 8 tygodni. Clomidu kup 24 bo znajac życie 12 będzie za mało, 18 bedzie za mało, 20 będzie za mało.. lepiej mieć więcej niż się zdziwić. Twoja waga, doświadczenie i wyniki nie są jeszcze tak wybujałe, żeby szaleć z 40mg mety i 500mg testa. Kup nolvę bo może się okazać, że się przyda (ale nie musi - tania jest, lepiej mieć niż nie mieć).

[...] pisze, że 0% ale rozglądałem się po sklepie i nie znalazłem takiego, może źle szukałem, albo akurat tam nie było. Do tego plasterek Pomidora czy innej zieleniny ;) I mam jeszcze jedno pytanie. Dziś wstałem o 9.00, poszedłem biegać to było troche po 10.00. I co w takim wypadku robić? Przesówać wszystkie posiłki o te 2h czy po prostu zacząć od [...]

[...] więc z tym przerostem organów wewnętrznych jest jak z łysieniem po teście jednym rośnie innym nie, sami chyba potraficie patrzeć na zdjęcia kulturystów jednym rośnie to innym co innego, więc nie powielajcie plotek z brukowej prasy o tym, że każdemu wyrośnie bebol i jeszcze rogi i kopyta po boldenie. Zwłaszcza po dawkach, które są w ich zasięgu.

po co ome ciagnac 10 tyg jeszcze w stalej dawce i to smiesznej marnowanie omena Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2007-10-13 09:57:14

[...] głową w dół 4xmax aero: 30min (20min bieżnia 9-10km/h, 10min orbitrek) Dzisiaj: Klatka+łapy+łydki Brak ochoty na trening a jutro cieżki dzień w robocie więc pewnie będzie jeszcze mniej energii więc siłówkę odbębniłem dzisiaj a jutro planuje aero. 1. Brama 3x15 2. Wycisk sztangi skos dodatni 4x12-8 3. Wycisk sztangielek poziom 3x10 4a. Maszyna [...]

Zdecydowanie FBW a z kreatyną jeszcze bym poczekał.. Sam dobrze nie wiesz jaki wpływ mają na ciebie sposoby ćwiczenia (FBW, SPLIT etc) a już chcesz sobie utrudniać zrozumienie własnego organizmu suplami. Co do suchej masy, żeby załapać całkiem suchą trzeba mieć dopasowaną dietę co do joty, dobry gen etc. PS: Po kreatynie zbiera się dużo wody [...]

[...] w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 80x10(nie miałem wtedy obciazen), MC niskie cieżary duża ilość powt, nie czuję jeszcze w pelni tego cwiczenia, technika wiadomo - najwazniejsza, WL 65x10 Co do planu martwi mnie ilość serii w zestawie B. Co z tym mogę zrobić? Może przerzucić łydki do [...]