co jeszcze

Ja jak jeszcze grałem na bramce w klubie to kilka razy miałem podobny przypadek.Bliski kontakt z napastnikiem,uderzenie w piszczel i efekt jak u Ciebie.Co robiłem w takiej sytuacji? Problem w tym że nic...Teraz w miejscach gdzie kiedyś odczuwałem dołek zrobiło się zgrubienie.To na tyle,pozdro

sam jeszcze nie wiem czy wezme ten igf, dla tego wkleilem fotki czy ktos go stosowal, inne zeczy z tego miejsca co igf dzialaj w miare ok jak sie zdecyduje to sprawdze sam jak na mnie dzial przed i po treningu po jakies 2 tyg jednego i drugiego sposobu

Miał moze jeszcze ktos taki problem i udalo mu sie go rozwiazac/zorientowac sie o co chodzi ?

I napisz jeszcze o co dokładnie chodzi :-D

a jeszcze jedno pytanko...;> Chyba nie ma co sie sugerowac porcjami podanymi na opakowaniu 3x40g? chyba tez bedzie ok jak bede bral jedna porcje po silowni 120-110g rozpuszczal zeby bylo w niej okolo 30-35g bialka i 70-75g wegli??

dzieki za info :) A powiedz jeszcze ile wykonywac powtorzen i serii, aktualnie wykonuje split trzydniowy na mase, lecz nie iwem co z pompkami.

15 tab clomidu? Ty sie kiedys odblokowywales w ogole? Ja wzialem 32 tabsy i jeszcze nie jestem odblokowany. Nie wkrecaj bzdur. To co rozpisal uriel (36 tab) jest git.

[...] odzywiac i trenować to wyrzucisz pieniądze w błoto. daj sobie czas na zapoznanie się z prawidlowymi nawykami zywieniowymi i technika ćwiczeń. czyli zapraszamy do lektury działu trening i odżywianie a dopiero później do nas. kreatyna nie daje masy. jak kupisz białko a nie będziesz miał nadwyżki kcal względem tego co spalasz to jeszcze schudniesz.

a i przy okazji napiszcie jak zapobiegac dla tych co sobie jeszcze tego czegos nie naderwali ? a link cos nie dziala

chodzi ci o to czy np przed treningiem raz na jakiś czas możesz zastąpić massacre no xplodem?? jeśli tak to nie widze przeciwwskazań co innego gdybyś chciał przedłużyć cykl gdy massacra się skończy wtedy musiałbyś dorzucić jeszcze troche kreatyny bo no xplode zawiera jej mniej niż massacra. btw chyba napisałem w miarę zrozumiale

jeszcze jedno pytanie co do bcca xtra: czy glutamina bedąca skladnikiem ma kluczowe znaczenie w BUDOWANIU MASY czy jest tam wlasnie ze wzgledow prozdrowotnych a cala "robote" robi bcaa?

[...] estro z 280 pewnie :). Samopoczucie inne niż zwykle, ale takie pozytywne-silnie emocjonalne. Mógłbym to porównać do tego jak się w kimś zauroczysz i chodzisz na takim haju. I z drugiej strony nie mogę doczekać się treningu. Tak sobie myślę, że jak jestem teraz jeszcze na masie, to póki jest ok, to nie ma co zbijać estro. NIech Igf1 robi swoje.

jak masz na dupach dużo fatu a jeszcze walniesz w jakieś miejsce gdzie jest go szczególnie dużo to 30 mm może być za płytko. 40 jest dla mnie dobra w udo bo nie musze jej pchać do końca, zostawiam tak z 0,5 cm. pytanie po czym cie tak nawalało. ale 30 też sporo wpakowałem razy i nic sie nie działo. Ogólnie czuję się pewniej jak dam szota głęboko [...]

serek wiejski też może być jednak najlepszy jest twaróg ponieważ jest mało przetworzony tuńczyk jest to białko szybkowchłanialne przy serze masz kazeinę co prawda tuńczyka można zapić oliwą ale jest jeszcze inny aspekt który przemawia za serem tuńczyka nie powinno jeść się cześciej niż 3-4 razy w tyg ze względu na rtęć

Nic nie widać, musiałbyś jeszcze uda pokazać, jedynie co mogę powiedzieć, to to, że masz taki układ kosty, że sylwetka kształtem przypomina literę "I" trochę. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-08-13 13:35:16

A jeszcze spropo tego tranu to po co mam go dodawać? Czy oliwa z oliwek, makrela wędzona i orzechy nie mają tych samych właściwości?

dzieki za odpowiedzi :D:D A mam takie kolejne pytanie zadam je tutaj bo nei ma sensu zasmiecac Forum nowymi tematami!! minimalnie ile powinno sie brac Superkow?? to mnei tylko interesuje i bede wszystko jush wiuedzial co mi potzrebne :D Dzieki jeszcze ra zPozdro :D:D

i tak trzymac dalej jesli jest jeszcze co gubic

ok dzięki. Zobaczymy po kilku tygodniach czy coś się zmieni. a co do mojego pytania to już mam odp. jeszcze raz dzięki.

Dzięki wielkie za pomoc , edytuje dietę i pozbieram kasy na oliwę :) A jeszcze małe pytanie co jeść w dni nie treningowe pomiędzy obiadem a kolacją? Zmieniony przez - Imciu w dniu 2011-11-16 16:04:58