co jeszcze

Witam jestem po 12 dniach od 1ego strzału. Lotka leci co trzeci dzień. Czy już można iść sprawdzić na badania czy jeszcze poczekać ?? Bo nie wiem po jakim czasie osiąga cypek swoje stężenie . Pozdrawiam.

Witam jestem 2 tydz na undestor 8 tab ed powiem szczerze że mało co odczuwam i myślę żeby wejść na teścia Prolongatum (apteczny) mogę tak z dnia na dzień czy lepiej dokończyć cykl na undesror? planowane jeszcze 4 tyg. Potem odblok , odczekać i dopiero polka?

Wlasnie chciałbym sobie zakupić coś mocnego na siłe.Chodze na siłke żęby miec mocne uderzenie,ale chce mieć jeszcze mocniejsze.Wieć mozna jakaś kreatynke sobie czy coś mocnego brać?Co polecacie?

Witam ! :) Mam pytanie co do odzywek, jak moglibyscie polecic odzywki na " rzezbe " ? Wiem, wiem.. Podstawa to dieta ;) Ale to juz mi dietetyk ulozy. ;) Tak w granicach do 100 zl, bo jeszcze nie pracuje.;p Z gory dziekuje za odpowiedz ! :)

Witam Mam do was pare pytań. Mam 16 lat, waże ok 55kg, 176m wzrostu, ale jestem strasznie chudy. Co mam jeść żeby przytyć, nabrać masy? a przy tym jeszcze ćwiczyć.

Witam mam pytanie obecnie robie 3 dniowy split pon klata tric śr plecy bic pt nogi bary Chciałbym jeszcze wkleic w czwartek moze klate bo ona topornie idzie i musze ja mocniej robic to czuje ją.. Co o tym myślicie?

Siemanko. co sadzicie o takim zestawie MESSO + CM3?? masa i wzrost sily. dieta w miare ogarnieta. jeszcze moze dokupie bulik od treca ale nie o to chodzi. Chodzi mi o to czy moze byc zestaw messo + cm3.??

jaką mase(ile kg) mozna zyskac biąrąc np kretyne vitalmaxa przez 6 tygodniowy cykl.i mam jeszcze takie pytnko co to znaczy sporzywiac na szczo

WITAM !!MAM ZAMIAR ZAKUPIC KREATYNE HCIALBYM SIE DOWIEDZIEC COS MI PROPONUJECIE ABY ZROBIC MASE Z CZYM JA POLACZYC ?? ZASTANAWIAM, SIE NAD BIALKIEM ALE MOZE COS JESZCZE ........... CO BY BYLO ODPOWIEDNIE DO TEGO ??

Co lepsze na 1 cykl ? 1-4 metanabol 20mg c0d 1-8 omka 250mg c7d lub 1-4 metanabol 20mg c0d 1-8 prolo 100mg c4d Ahaś jeszcze kiedy odblok ile sztuk i czy clo czy nolvadex ?

witam.chce zakupić aminokwasy ale zbytnio nie mam pojecia ktora firma jest warta moich pieniedzy.prosze o jakas podpowiedz poniewaz ogladajac ilosc jaka jest na rynku nie chce marnowac kasy na cos co nie przyniesie efektu a moze go jeszcze pogorszyc

Witam Ostatnio usłyszałem żeby po treningu na klatke (np w pon) dobic jeszcze kilkoma szybkimi ćwiczeniami triceps a po treningu na plecy (wtorek) to samo zrobić z bicepsem a do tego osobno robić całe łapy np w piętek. Co o tym myślicie?

mam te dwie odrzywki i teraz pytanie jak brac ?? rano storm przed treningiem xpand ?? odrazu mowie ze xpanda 40 porcji a storma 80 .Jeszcze sie zastanawialem czy w DN brac tylko storma jak wiecej porcji ?co byscie radzili z gory dzieki

Co sadzicie o takim polaczeniu clena chinskiego i mstak?? chce zredukowac tkanke tluszczowa i zrobic rzezbe , posiadam jeszcze tauryne , omega 3 , zma , kreatyne , czy mozna z tego zrobic dobre laczenie . ?? jakies propozycje .

Cześć wam! zapisałem się na siłownie chodzę we wtorki i czwartki i jestem dość silny ale co zjeść mam naturalnego żeby przed treningiem być jeszcze silniejszy ?? bo ćwicze z trenerem i chce go zaskoczyć /.

Siema jakie są produkty które poprawiają gospodarke insulinową ? żeby lepiej spalać fat, tak łatwo się nie zalewać etc. Z tego co wiem to: cynamon i grejpfrut mają takowe właściwości. A oprócz nich jest coś takiego jeszcze ?

To tak ktore latwo dostepne produkty maja duzzo wegli bialka?Teraz jem sporo makaronu platkow jeczmiennych . Co tu jeszcze moge dac bez zadnych filetow miesa przeciez nie bede smazyl malego kawalka miesa zeby zjesc to .

co zrobić aby mięśnie szybciej rosły mam 11 lat i 30 cm w bicepsie.Chciał bym mieć jeszcze większe aby dziewczyny za mną się oglądały.Pliss powiedzcie............................ plis !!!!!!!!!!!!!!! plis

Ułożyłem sobie taki zestaw: - hi-tec creapure mono 500 g - glucetyl 2 puszki po 250 kaps - olimp dextro juice 1500 g Co myslicie o tym zestawie? Moim celem jest głównie masa. Może cos jeszcze dokupic?

Od Czwartku chcę zacząć chodzić na siłownie,nie zabardzo wiem od czego zacząć ćwiczenia na niej. Zamierzam biegać 2 razy w tygodniu po 1h. Jestem w trakcie rozpisywania diety tylko jeszcze nie wiem co z siłownią. HELP ME LADIES! :D