co jeszcze

[...] ale fundamental też musi być, przykład: kiedyś słyszałem rozmowę chłopaków, jeden się pyta jak było na turnieju, a ten drugi mu odpowiada że spoko tylko za mocno bronili, no ręce mi opadły. aa i jeszcze jedno Piorunos - ciężarowcy mają dobry wyskok, dosiężny szczególnie, strongmeni to nie wiem. Zmieniony przez - B4L w dniu 2006-07-15 10:06:55

[...] się czy coś, już dokładnie nie pamiętam, a teraz muszę wymienić tylną zębatkę, bo na najcięższym biegu mi przeskakuje. W sumie zbytnio go nie oszczędzam, a swoje też ważę, koło 100kg. Jakbym miał wybór kupiłbym go jeszcze raz, tylko właśnie wziąłbym maestro ze względu na większe koła :). Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2014-03-09 20:06:00

Właśnie o opcji tej próbki z batonem,Jak coś jestem na tak,ja wiem że po terminie są ok suple ale są ludzie wybredni.tu akurat jest jeszcze termin co do dat:D W sumie wszystko mam ale się przyda;) Jesteś znawcą to ile według Ciebie jest wart PVL-ISO GOLD 2270g. z datą 03.16?

[...] bodygrom skad mam wiedziec czy kazda wersja scina na 0 00 mam juz taka maszynke co scina wlosy na pol mimlimetra ale jak widać nie nadaje sie ona do golenia głowy na zero bo poźniej musze poprawiać jeszcze ręczną maszynką a to nie jest przyjemne ok teraz widze w yt ze wersja 3000 sie sprawdzi Zmieniony przez - aa3 w dniu 2019-12-01 20:47:53

Najlepiej będzie zacząć od prostej formy kreatyny-dowolnie, ewentualnie stack kreatynowy. Co do typowych przedtreningówek nie są jeszcze potrzebne, ale lepiej zacząć od lżejszych typu Nitrobolon II.

nie ma co chodzic z takimi drobnostkami do lekarza, po prostu trzeba zregenerować lokiec, zejść z ciężaru, odpuscic wyciskania, zamienic na jakiś bardziej izolowane ćwiczenia, smarować maściami, mono się rozgrzewac, kupic można jeszcze glukozaminę i jeżeli nadal bol nie ustapi zasiegnac porady lekarza

[...] i skosy 2. Biceps- uginanie przedramion z hantla 3x9+ w chwycie mlotkowym 3x9 3. Cwiczenia na drazku- niedawno kupilam, nigdy na nim nie cwiczylam i nie potrafie sie jeszcze podciagnac wiec robie opoadanie ile dam rade 4. Ramiona- unoszenie ramion na boki z haltami 3x12+ wyciskanie sztangi zza glowy 3x 9 Trening robie 4x w tyg na [...]

[...] robisz? Czy z ekipy sfd? :-? vitargo to nie waxy maize ...o! vitrago jest z waxy maize ale waxy maize to nie vitargo :-D ktos juz podal linka co lepszejsze z wegli dorzuce jeszcze dwa http://www.sfd.pl/Kreatyna__węglowodany_vs_węglowodany_%2B_białko_a_poziom_kreatyny-t774437.html [...]

kolo juz Ci odpowiedzialem na gadugadu jezeli masz mi wchodzic na gadulca a pozniej jeszcze na forum pytac to nie jest to przyjemne a jesli bedzie stosowal sie do tego co powiedzialem to rezultaty osiagniesz Pozdrawiam, NoRtOn Zmieniony przez - norton w dniu 2002-03-29 21:24:26

X5 dobre nie wiem o co ci chodzi z tym roślinnym białkiem ja bym ci jeszcze polecił nitroprogrn trec'a (bez tej głupiej soi i innych pierdół)

[...] interwałowy (bieganie, rower na zmiane) a wt, czw, sob siłownia i aeroby, np skakanka. Siłownia, żeby na miesniach nie stracic. Do tego diete -300 kcal na dzien. I teraz jeszcze pytanka - jak cwiczyc na siłowni, z jakimi obciazeniami mniej wiecej (%) i po ile serii/powtórzeń? - czy stosowac jakies odzywki, wspomagacze? jesli tak to prosze o [...]

7.6. DNT CORE, stretching 8.6. DT Podrzut rozćwiczenie z osa 2x clean 3x + jerk 2x 30/35 clean 2x + jerk 1x 40/45 clean & jerk 50/55 clean 2x + jerk 1x 40/45/50 Wyciagi 2x + z wisu 1x 2+1x50/55/60/65 2x70 Wybicie z poza głowy 3x20/20/25/30/35 2x40kg Ramie juz nie boli :-) Przysiad przedni 3x40/45/50/55 2x60 0x65 :-( Prostowanie nog [...]

a chciałbym jeszcze posłuchać jakie macie zdanie na temat efektów uboczych? Co w tym wieku może mi się stać przy dobrym treningu diecie itp? Szkoda ze nie mam abona bo by sie Sogi posypały :D

[...] zachamowalem zupelnie wzrost miesni co za tym idzie?Do dzis wale i bede walić kox..... Aha ja bym poczekal do 18 z metką mocno hamuje wzrost.Odczulem bule glowy i pare razy zygnolem dawka to 20ed. Szczerze dobry wiek na walenie w dupe to 18 poczekaj jeszcze troche bedziesz mial wiecej doswiadczenie i nie bedziesz zalowac ze z***iesz cykla. pzdr

[...] za sobą szereg skutków ubocznych - dużą retencję wody, obrzęki, podwyższone ciśnienie i przyspieszoną pracę serca lub nawet możliwy przerost jego lewej komory oraz możliwą ginekomastię. -- nie przecze ze meta jest skuteczna - w koncu to silny steryd - ale stosowanie samej mety nadal uwazam za nonsens. Trzeba jeszcze pamietac o odblokowaniu...

jak chcesz sie wyrzeźbic kreatyna nie jest najlepsza. Ale jak juz kupiłeś to powinno się zmasować. Na redukcje będzie jeszcze czas. A co do l-glutaminy to mogę polecić Glutamine T6 z Treca.

[...] za dużo tego musisz z czegoś zrezygnować a najlepiej z aero , dlatego że jak grasz w football amerykański to tam jest sporo biegania spokojnie powinno to zastąpić aero .ale to twoja decyzja co do suplementacji to przedewszystkim BCCA przed tr. siłowym i może być przed rugby jak masz hajs i proponuje jeszcze ZMA na regeneracje w czasie snu.

[...] w te dni wypadalyby ostatnie zastrzyki tego 20ml. Dlatego prosilbym o rzeczowa odpowiedz co i jak najlepiej zrobic z uwzglednieniem tego wyjazdu. Dzisiaj byl 18 strzal ( czyli 2 do konca ) mam w ampie troche wiecej soku wiec nie problem przedluzyc to o jeszcze kilka, tylko czy moglby poprosic i jasna i rzeczowa rozpiske jak z hcg i clomidem ?

flex? no co? :-P Zadałem jeszcze jedno pytanie ale nikt nie odpowiedział: czy po przerwaniu zażywania gainera i zakończeniu treningów będą mi zwisały mięśnie? Zmieniony przez - Andrzej1612 w dniu 2013-07-14 14:22:48

ja proponuje Ci zebys zajrzal na ta stronke: http://www.wizaz.pl/beata_solarium_opalanie.php sa tam zawarte bardzo przydatne porady dla osob ktore jeszcze nie kozystaly z solarium Znajduje sie tam tez fajny test dzieki ktoremu dowiesz sie jaka masz karnacje skory co jest bardzo wazne aby okreslic jak dlugo i jak czesto powinienes korzystac z [...]