co jeszcze

Co do tych pąpek mam jeszcze trudnosci ze schylaniem się do ziemi moim zadniem jest to związane z tym że moja reka nie jest przystosowana do takiego ciężaru.

[...] koncze cykl treningu na sile. Za ponad tydzien od 19.02.2007 r. rozpoczynam trening na mase kupuje suplementy olimpa juz zamowilem na necie i wprowadzam diete juz ulozylem wszystko obliczone. Wiem ze jeszcze prze de mna w ..j roboty ale od kad zajalem sie kulturystyka to ni pije i nie pale jestem bardziej wytrwaly i latwiej jest mi w zyciu.

[...] wybierasz, to w 1 kolejnosci powinienes zaczac robic pompki na poręczach(w domu na jakichs porzadniejszych krzeslach, meblach itp.) tu http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp masz trening calego ciala w warunkach domowych, ponadto znajdziesz tam jeszcze kilka wersji pompek:) Zmieniony przez - Pesymista w dniu 2011-07-15 00:00:54

A jeszcze krótkie pytanie: Winstrol inj czy tabsy bo przyznam się szczerze, że kłócie co 2 dzień to mi średnio pasuje ;) no i ile tego wina w tabsach brac dziennie przez 7 tyg?

mam jeszcze do wyboru taki sprzet, co bedzie najlepsze w tej sytuacji??

jak będę brał ten TESTOSTERON to mam go stosować co 5 dni ??, wiem jeszcze ze trzeba brać preparat blokujących receptory estrogenowe tylko jaki byłby najlepszy ??

też nie jestem idolem Crocopa, chociaż miło było widzieć go w szczycie, jednak w tym co mówi Ali jest trochę prawdy, no to jest biznes i chyba faktycznie Miras wie, ze jego czas już minął i jak widać stara się wyrwać jeszcze trochę zielonych zanim faktycznie będzie zmuszony odejść

Niech jeszcze wtopi z koreancem i usunie sie juz ze sceny :]. W ogole, moze subiektywnie to oceniam, ale wydaje mi sie, ze nawet Fedor w ostatnim wywiadzie n/t walki z Cropocem tak jakby sie wycofywal z tego co wczesniej mowil. A mianowicie, po samej walce z Crocopem (ktora wg mnie byla no1) Fedor mowil (o ile ktos tlumaczacy nie przekrecil i o [...]

[...] ze białka z prod zbożowych mozna wyizolowac i jeść... cieszę się, ale ja swojego dziecka nie będę w przyszłości karmił tylko oliwą, jajkami, kokosem i tabletkami. Dodaj jeszcze kupe warzyw i owocow do tego i bedzie gitara :-) wiem, ze tu nie mowa o dzieciach ale o sportowcach- ale przeciez do tego to zmierza, nowe odkrycia- przekladane na [...]

Staraj się więcej biegać, niz siłowo ćwiczyć. Skup się na technice, a nie na ilości powt. Na siłownie przyjdzie jeszcze czas, szanuj kręgosłup Yakuza - co sądzisz o moim planie? http://www.sfd.pl/Trening_na_g%C4%99sto%C5%9B%C4%87-t401540.html

w tym problem ze wbil cala zostawil moze z 2mm zeby czasem jak sie zlamie bylo za co zlapac i wyciagnac. jeszcze sie nigdy z tym nie spotkalem zawsze bylo ok... minimalna kapka wyleciala a nie prawie caly ml !!!!

mam pytanko jeszcze a co sadzicie zamiast bata alanine po cyklu(przed drugim cyklem) wziasc BLASTEX ALANINE CREATINE PUMP ?? bo mam mozliwosc tanio do kupienia...

ok wiec zrobie tak jak napisalem,dziekuje za pomoc,jeszcze czytalem o AAKG ze jest dobre ale nie wiem co o tym myslec

THX - łapcie sogasy.... Ale jeszcze jedno pytanie --- bo takim białku co ma duzo laktozy (serwatka to własnie jest z tą laktozą ? ) to tłuszczyk sie może na brzuszku odkładać ? Czyli jak mam tendencje do tycia to kupić zwykłe? Eee... no własnie jakie to zwykłe ? Oprócz taniego ovopolu możecie polecić jakieś tanie i dobre białeczko ? (które [...]

Ravel - podziel to co wymienil Andi na 4 posilki, dorzuc jeszcze 5g tranu do sniadania i porcje warzyw do kilku posilkow, oraz 1-2 owoce miedzy posilkami i masz complete menu Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-09-14 12:27:11

puramuk tak ucze się w liceum jeszcze, ale klasa mat-fiz Co do fruktozy to po przekroczeniu, pewniej ilości łatwo się odkłada w postaci tłuszczu. Warzywka bardzo mile widziane nawet w każdym posiłku

[...] żarcie. Do tego dorzucam środki przeczyszczające a dzień przed wyjazdem na zawody (późno wieczorem) idę na saunę gdzie wypocę 1,5 kg (nie dość, że się nie przemęczam to jeszcze się relaksuje), po saunie wypije kilka łyczków i spać. Tuż przed ważeniem jakiś batonik i sprawdzam wagę jak brakuje te 0,5 kg to grubo się ubieram i wypacam :) [...]

[...] nigdy nie zwracalem uwagi na takie rzeczy...nawet smak jest mi obojetny (chociaz ostatnio coraz czesciej sie lapie na wybrzydzaniu przy roznych smakach ) ale co do piany, grudek itd - pilem wszystko jak leci, pozniej jeszcze wlewalem troche wody zeby dokladniej wszystko wessac ty masz to dostarczyc organizmowi, a nie delektowac sie tym

evernerver: to jest koncentrat białek serwatkowych Hi teca Protein 80 smak truskawkowy. Mam tego 2,5 kg wiec chyba sie jeszcze troche pomęcze. Pije z mlekiem bo z wodą od razu mnie cofa. Seewy? Wciagasz piane? Blee. Jak juz wypije caly plyn i dochodze do piany to bierze mnie na odruchy wymiotne... Badz co badz panowie to nic nie wchodzi tak dobrze [...]

[...] - pierwsze opinie konsumentów w W-wie bardzo pozytywnie. Porcja - 5g dwumolekularnego jabłcznu argininy. Opakowanie 60 porcji. SwoleN - wkrótce pojawi się na rynku, jak sądzimy wywoła lekką rewolucję, natomiast w chwili obecnej można już testować Swole V.3 - w Stanach jeszcze na niego czekają. Zmieniony przez - SYNTRAX w dniu 2005-12-12 13:33:14