co jeszcze

no ja myślałem ,że ww mam za mało ,a co do tłuszczy dodam jeszcze oliwę z oliwek 1łyżka = 10g tłuszczy:)

I jeszcze mam pytanko co do tego twarogu w bułkach bo słyszałem ,że nabiał w ciągu dnia niw jest dobrym źródłem białka?

Zobaczymy co da się zrobić, jeszcze czekam na oferty z regionu ;)

jak chcesz sie dowiedziec o cyklach to wejdz na doping bo tu jeszcze bana dostane a co sie tyczy tescia to raczej chyba nie koliduje z moja choroba bo byłem u androloga i mi przepisał kuracje hormonalna własnie na testosteronie Zmieniony przez - seba27 w dniu 2005-02-19 20:36:43

3 dniowy wystarczy. Może być FBW, może być split. Co wolisz? A - jak nie robiłeś jeszcze FBW na masie to radzę spróbować ;-)

Super dzieki, wracajac jeszcze do kreatyny bo to bedzie moj 1 cykl, to co powinienem wiedziec? Jak sie ma picie kreatyny w trakcie treningu? wiele razy widzialem butelki żółte butelki na siłowni które wygladaja jakby miały w sobie mocz - czy to kreatyna? ludzie widze ze popijaja w ten sposob. 1) Czy moge tak robic? 2) Jak bardzo wzrasta waga po [...]

tylko ze musze robic pn do pt bo w weekendy studiuje.I jeszcze jesli robie silowo klatke to mysle ze najlepiej bd ja dac na poczatek tyg co ty na to?

NIE, przeczytaj etykietę, tam pisze, ze porcja (35g) to chyba 2,2 miarki, czyli dwie pełne miarki i jeszcze 1/5 miarki... to 5, 10...30 to objętość w mililitrach... PS. Czytajcie czasami co pisze na opakowaniu... Pozdro for All

Jeszcze jedno pytanie. Czy ktoś może mi te 10 wskazowek zywieniowych przetlumaczyc? ;d Pewnie sobie myslicie, ze nie mam zielonego pojecia a sie za diete biore. Właśnie tak jest! :) Prosze o jakies przyklady do tych punktow i rozpisanie, jezeli w pon., wt., czw., i pt., bede biegac o godzinie 9.00 (czy o innej godzinie?) to mam zjesc sniadanie i [...]

[...] whereas only 8 patients (40%) in the danazol group had complete resolution. Five patients, all from the Tamoxifen group, developed recurrence of breast mass prosze bardzo, jeszcze cos? polecilem tez jednemu z uztkownikow forum przyjmowanie tamoxifenu(mial juz dawno nabyte gino i zastanawial sie co z tym zrobic) mimo, ze ludzie wysmiali moj [...]

Interesuje mnie coś co pozowoli mi się lepiej regenerować. Dużo trenuję, 3 x bieg, 3 x siłownia, 2 x trening pod zawody strażackie i czasami mata. Mam teraz okres przygotowawczy do zawodów Firefighter Combat Challange i muszę być w pełni sił. Mogą to być aminokwasy połączone z czymś jeszcze. Coś sprawdzone i takie aby nie przepłacać.

ojan sprawdź liczydło bo szwankuje a jeszcze będzie co liczyć %-)|-)

ojan sprawdź liczydło bo szwankuje a jeszcze będzie co liczyć %-)|-) Z liczydłem jest 112 }:-( Jakiś rozkojarzony musiałem być wcześniej :-?

[...] AAKG mysle ze podziała na mnie motywujaco po cyklu na krecie, a arganina z AAKG-zobacze jak podziała na moj organizm. Mam takie pytanie. Jak przyjmuje BCAA to czy przyjmowac jeszcze odzywke białkowa? czy nie bedzie za duzo tych aminokwasow?? Moze glupie pytanie, ale kto pyta nie bładzi. Czekam na opinnie i odpowiedzi. Jak sie uda to od [...]

Pan co chce z Tobą sparing, trenował jak Ci mama jeszcze tyłek podcierała. pzdr/

masz dobrą deke ;) z tąd te drętwienia, zrób mofrologie na cyklu z deki zobaczysz jak masz zanizone PLT a co dopiero jak wrzucasz tyle aspiryny jeszcze Zmieniony przez - barano90 w dniu 2012-03-31 15:20:18

to dublujesz troche gdyz esentiale=liv, a lecytyna pomaga watrobie dzieki tym samym rzeczom co liv i esentiale, ale oczywiscie mozna ja brac gdyz w rozsadnych dawkach wplywa jeszcze dobrze na pare rzeczy oprocz watroby :) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-04-05 10:55:11

Dzięki bardzo za fachową pomoc......wrzucę może jeszcze ATD co drugi dzień 25 mg w takim razie na to estro. A na prolaktynę wystarczy B6 i Vitex jak pisali wyżej koledzy czy trzeba coś mocniejszego ? No i po jakim czasie powtórzyć badania ?? Zrobić wtedy tylko prolaktynę i estradiol czy powtórzyć całość ??

Nie poddaje się ,pewnie jeszcze z 10kg trzeba będzie zrzucić ,tylko właśnie ,czy tych kalorie nie jest za mało ? Jak kolega wcześniej zauważył ,co by nie było tak że mi masa mięśniową schodzi a tłuszcz już niekoniecznie

Ok, bo jestem w trakcie drugiego opakowania. Jeszcze zapytam przy okazji ,jeśli bym ćwiczył do tego upadku mięśniowego ale mniejszym ciężarem np co 18-20 powtorzen ,aż bym padł ,aniżeli cięższym a mniej ,nie robi to różnicy w budowaniu tej sylwetki ?