co jeszcze

Różne są przyczyny. Może na tle psychicznym, a może i twój trening jest "o dupe potłuc" Sprawdź jeszcze raz swój trening, na wszelki wypadek tydzień odpoczynku. PS: Co to za sens treningu siłowego bez odpowiedniej diety. Dieta to 1/3 sukcesu. Bierzesz jakieś odżywki??

A jeszcze co do warzyw... Chodzilo Ci ogolnie zeby ich dodac czy konkretnie w 4 i 5 posilku?

Aha, czyli nie opłaca się tanich gainerów. Chodzi mi o to, żeby jeszcze szybciej nabrać tej masy a np. nie będę dawał z 200g do 300g makaronu albo czegoś bo nie będę umiał tego zjeść. To co robić ?

Wyciskanie francuskie i bajceps pod kątem mma i jeszcze -wypychanie na maszynie w siedzie(nogi) po co mu w ogóle ta maszyna? Przecież to można spokojnie wrzucić do zwykłego planu na masę. A gdzie rozciąganie? Ile razy on trenuje sztuki walki?

Cabaser teraz 1szt Po 10dniach 0.5 i po 10 dniach jeszcze raz 0.5 Juz po tej 1szt prolaktyna spadnie Exe 25mg co dwa dni przez 10dni i mozesz powtorzyc badanie exe bedziesz potrzebowal wiecej

[...] o 50% większej od maxsymalnej zalecanej... siłka na treningu wieksza o 10-20%. W lustrze po treningu pudzian :D:D lecz po cyklu wszystko spadło. nawet bym powiedział że przez ten szajs jestem słabszy. waliłem to tego jeszcze BCAA glute i mass XXL SAMO NITRO wyszło mnie ok 250 zł ... Jedynie co mnie pociesza to że przyszło mi jakeś 2.5 kg...

co do klatki to nie rozwinie sie bardziej bo jest strasznie w "plecy":P wszystko idzie ladnie, biceps i triceps praktycznie sam rośnie i nie trenuje go lekko bez jakiś szaleństw a klatka cieniutko, siła i masa ok. dzieki za odp. pomyśle jeszcze nad tym splitem.

Ok prosze wypowiedźcie się jeszcze w tym temacie . Prop+oxa z tego co piszą może i coś z tego będzie ale mam obawy dotyczące tego czy to nie za silny środek jak na 1 raz i czy nie nabiore dzięki temu masy(chodzi o teścia) ?? zawody mam już w styczniu więc kiedy powinienem zacząć i skończyć cykl? Prosze o pomoc

juz chyba niema a szkoda bo jestem ciekaw co tam jeszcze wymyslil bo rozumiem ze to dopiero poczatek

Babalu twardziel,szkoda tylko że niedoceniany.może jeszcze troche namieszać ale czas powoli uznać wyższość młodej krwi;)co udowodnił Gegard:D

chciał bym sie jeszcze spytac jaka ilość serii i powtórzeń bedzie dobra w FBW ? i jak byście mogli mi jakoś pokazc jak by mógł wyglądac ten trening bo nic nie rozumiem z tego co pisze w linku

Czy podwyższenie poziomu testa może zmniejszyć prolaktyne? Na prolaktyne jeszcze jest lek Castagnus, o ile mnie pamięć nie myli, ale to zioło, nie ma co porównywać z bromo.

Po co ten temat jak jeszcze nawet nie wiadomo z kim kto zawalczy?

mam jeszcze jedno pytanie odnośnie kreatyny i tych moich nerek. Otóż wpadłem na taki pomysł, żeby spróbować stosować staka pompującego NO2 - w niektorych z tych supli jest kreatyna. Po przejrzeniu oferty sklepu zauważyłem, że stosunkowo nie wiele kreatyny jest w Gaspari Nutrition - SuperPump MAX. W tym preparacie jest około 40 porcji - starczy na [...]

[...] to lekarze teamu w którym startował. Poza tym nie wygrywał zawodów z przewagą godziny tylko sekund więc ci kolejni w peletonie walili to samo bez żadnych ogródek a teraz jeszcze sami potrafią pluć na Armstronga i udawać że oni są z nnej bajki. A co do kulturystyki to myslę że w kulturystyce klasycznej da się spokojnie przygotować formę bez [...]

skoro kumpel tak genialnie ćwiczy i mu dużo siło przyszło to co Ty tutaj jeszcze robisz? przecież u boku masz takie wiarygodne i wartościowe źródło informacji, pozdrów kumpla

[...] też nie będzie dobrym rozwiązaniem, lepiej coś niż nic mi się wydaje. Tym bardziej że z leczeniem kontuzji to czasami długo schodzi, ja np kolano leczyłem z rok a potem jeszcze miałem problemy podczas ćwiczeń. A znam też takich ludzi co nóg w ogóle nie trenują bo nie mogą i tylko współczuć takim, a nie ich poniżać i uważam że lepiej, że [...]

Jeszcze dorzuc bicepsa i bedziesz robil to co typowy MACHO!!! hehe

Widze że zdania są podzielone.Co do wyboru środka to jeszcze mam chwile na zastanowienie.Dziex Panowie poszło pare sogów

Co brałem-rożne kreatynki po X pandzie miałem dobre osiągi,przytyłem 7 kg,i z takich staków to tylko X pand jeszcze był Animal stak 2 i Animal M stak