co jest

Wydaje mi się, że nie do końca zrozumiałeś - jeśli chcesz zrzucić brzuch, to musisz utracić nieco masy. Tak to niestety jest i nic z tym nie zrobisz, możesz jedynie pomniejszać straty w mięśniach poprzez trening/odżywianie/suplementy. Co do diety - poczytaj uważnie i wyciągnij wnioski [...]

możliwe ze pod tym temblakiem mięsień zanika? dziś idąc sie myc zauważyłem ze z tej stron co mam złamany obojczyk wgl niema mięśni pleców, chodzi o najszerszy czy to jest możliwe?

no to cwicze 4 miesiace. a reszta co chcesz sie dowiedziec jest wyzej ;). zanim wezme te rzeczy minie jeszcze miesiac wiec bedzie 5 miesiecy staz i nie chce tu opini ze np. za wczesnie na kreatyne :P .

Najlepsza opcja jest wybrac sie na treningi. Zobaczyc, poczuc i sprawdzic sie :) Wtedy wybierzesz co ci sie podoba. Osobiscie polecam Oyama i Kyokushin :) Pzdr.

Co to znaczy A i B? Ostatnio oglądałem program "Atleci" i tam było, ze minimum na IO w Londynie, dla kobiet do 2:30, a więc jaki jest prawdziwy czas? Jak zacząć trenować? Od razu pod maraton? Czy na początek na 5/10/15 kilometrów? Zmieniony przez - control789 w dniu 2012-01-23 21:54:46

tak, zalozenia ok, dlugosc cyklu tez ok, 16 tygodni jest dosc realnym czasem, abyh cos w sylwetce poprawic, tak wiec zap*****laj%) osobicie bym dorzucic jednak jakies NPP chociaz, aby typowo podciagnac jeszcze anabolicznie calosc, ale sam tesciu jak nie chcemy za duzo kombinowac tez bedzie spoko opcja... wtedy przy NPP (300 mg tygodnioO) dochodzi [...]

Nie spotkałem się z tym, żeby mówili o tym producenci, bo im zależy na tym żeby wydoić człowieka co do grosza. Ale ja jestem zdania, że należy kupować najlepszy towar na jaki jest kogoś stać. W każdym razie ta cała progresja jak ją nazwałeś, nie ma dla mnie kompletnie racji bytu i takie pojęcia nie istnieje. Bo z jakiej racji, gdy kogoś stać na [...]

Heh co do nazwy to nie wiem, jakos nie zobaczylem, ale jest to produkt do zageszczania jakichs zup, sosow itp.

[...] tylko dojdzie Dzięki za pomoc , sogi już nie wejdą pozdrawiam @ chodziło o to , że gdybym zamówił cytru razem z bcaa ( razem w proszku ) to czy bym wtedy musiał zarzywać jeszcze bcaa z kapsułki? Czy tam jest mniej tego bcaa i bym musiał doprawić jeszcze paroma kapsami :P Ale to już nie ważne Zmieniony przez - Czykson w dniu 2011-05-14 09:53:49

Witam, Jestem zainteresowany karnetem . Co tzn. 2 wejscia? 2 wejścia w tyg ? w mies ? T nie jest karnet open ? W jakich godz, możnaby korzystac ? Maciej

to co wykonujesz jest nastawione na wytrzymalosc miesni spalasz przy tym oczywiscie okreslona ilosc kalorii, czy bedzesz mial rzezbe zalezy jednak w duzej mierze od bilansu kalorycznego jesli bedziesz spalal wiecj niz spozywasz bedziesz chudl, jesli jdnak nie nie ma mowy o rzezbie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Biniu a znasz mozy jakis PROSTY sposob aby obliczc czy nasz bilans jest dodatni czy ujemny ? Kiedys mialem do tego nawet jakies programiki ale to dawno teraz juz nawet niewiem co ma ile kalori ..:: Bandytą moge być, ale nie politykiem ::.. < .s0g za s0g. >

Raptor jest to tania firma nie specjalnych lotow raczej nasladownicza i powiem ze produkty starszej generacji co nie oznacza ze produkty to bajzel kompletny tak mowic nie mozna natomiast jeli idzi akurat o produkt typu tt to tu zdecydowanie odradzam experymenty na jakosci

Tak sie sklada ze lydki i przedramiona sa dosc wytrzymale i rzeczywisci wykonywanie ok. 25 powt. jest jak najbardziej poprawne. Co do ilosci serii na te konkretne partie to proponuje max. 6 na kazda!! pozdrawiam

[...] odswiezam, ale wlasnie zamiezam kupic chela-min i uwazam ze warto, z tego co czytalem w innym poscie: http://www.sfd.pl/NOWO%C5%9A%C4%86_OLIMP_CHELA%2DMIN_SPORT%21-t319493.html gdzie wypowiadaja sie konkretni specjalisci Piszesz "+jakis kompleks witaminowo mineralowy i styka" to jest wlasnie kompleks witaminowo mineralowy Pozdrawiam!

ja myślę nad dodaniem czegoś nigdy nie próbowałem cytryny i pirogronianu i jabłko chyba tylko raz ja myślę że efekt będzie lepszy i lepiej jest dodać coś jak nie bo następny cykl dopiero będzie za 2 miesiące więc proszę o radę co najskuteczniej będzie dodać?

opinia jest taka ze 100mg co 2 dni ....kup hcg,clomid tamox, i exe jak bedzie potrzeba

Nie jesteś arnoldem nie bierzesz sterydów, więc się tym nie przejmuj co tam jest opisane. Dla podbicia kalorycznosci można dać ale sa lepsze źródła tłuszczy

niewrzucaj nic co nie jest związane z Siłownią

skoro dieta jest odpowiednia, to po co masz ją uzupełniać? chyba, że czegoś brakuje, to uzupełniaj możesz