co jest

co oznacza sformułowanie za chude wzgledem reszty? jest możliwe trenowanie tylko ramion ale efekty będą duzo słabsze bo to duże grupy powodują wiekszy przyrost masy całego ciała

Trzeba tutaj rozgraniczyć dwie kwestie. Czy jesteś początkujący całkowicie w treningu siłowym, czy jesteś początkujący zawodnik wyciskania sztangi leżąc. Bo jeżeli jesteś osobą początkująca, która nigdy wcześniej nie miała styczności z treningiem siłowym, i nawet jeśli twoim celem jest głównie wyciskanie sztangi leżąc, bo to cię kręci, chciałbyś w [...]

Myslalem ze lepsze opinie bedą :D to jest najnizsza polka bialek, sporo osob podjada jak musi a nie ma grosza na cos innego lub skapi%-) co nie znaczy, ze gorzej na tym wychodza, bo sporo osob chwali sobie

moje skromne zdanie jest takie ze nie ma sensu kreatyna na wzrost masy thermal na spadek zasatnow sie co chcesz osaignc i ile masz do zrucenia ja jutro koncze therm i jestem z tego zaadowolony bo moj organizm juz pada z wycienczenia no ale wiedzialem ze to bardzo mocny thermogenik i mam nadzieje ze ty tez wiesz ja jestem zadowolony z efektu nawet [...]

Po co to na noc??? szczególnie argininy nie rozumiem o tej porze stosowac. Jesli jednak chcesz, mozesz szamac bezposrednio po posiłku. Odstep nie jest wymagany - w niczym nie pomoze.

najlepiej jak najnizszy,lecz na siłę nie ma co go też zbijać za niskoo bo jest odpowiedzialny za sporo róznych pozytwynych rzeczy

Witaj, To zależy od tego jaki masz bilans a także jaki stosunek kwasów tłuszczowych o3 do o6 . Wrzuć całą dietę i ankietę w takiej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

zależy czy mówiny o współczesnym żołnieżu czy o 1 ws? obecnie technologia jest nba tyle rozwinieta że liczy się głównie technologia a u samych żołnieży umiejętnosc posługiwania się ową technologią na samym froncie najlepiej nie być za dużym bo nikt tam nie walczy na pięści, równie szybko może cie ubić 40kg 12latek z karabinu co jakiś wielki koleś [...]

ryży(mam kumpla co tak wolam na niego)bo jest rudy

Co ile robić badania kontrolne na samym teściu? Leci ok 350 week. Czy wystarczy: morfologia, profil lipidowy, e2, prolaktyna? IA i IP warto mieć pod ręką, ale czy warto jest stosować przy takich dawkach teścia solo. Ja lecę podobnie jak kolega 350 mg teścia tygodniowo- 100mg cypio e2d- i estro mam pod górne widełki. A wcześniej zbijałem do lekko [...]

Nie napisałeś o jakie orzechy ci chodzi. Kilka razy się bawiłem w ważenie włoskich i wychodzi ok. 1kg= 380-400g orzecha. Zapewne przy każdych jest inaczej. Mniej więcej warto wiedzieć, żeby np policzyć co taniej kupić.

dieta jest co z tym testem ?

Wszystko jak wyzej , warto tez do diety wprowadzić naturalne produkty które mogą wspomagać proces redukcji Grejpfrut , imbir, kurkuma, kawa, zielona herbata , pieprz cayene , papryka , cynamon . Co by nie dodawac to są to nadal tylko dodatki a kluczem jest odpowiednia dieta i trening

[...] dziennie rozłozone na dwie porcje.Chce minimalnie sie naładowac ,zeby uzyskać optymalny efekt ,czyli żeby organizm nie musiał do nastepnego razu zabardzo pamietać co to jest kreatyna.Zrobie 3 tygodnie przerwe na 1 tydzień i znowu pojade przez trzy tydzie.Dodam ,że po 2 tyg poszło sporo wytrzymałości i troche siły wymiary minimalne a cel to [...]

Jakosc niektorych pytan i wypowiedzi jest powalajaca Kompletnie bez sensu i trzeba sie mocno zastanowic co autor ma na msyli

W obecnych czasach gdzie rynek jest nasycony odzywkami białkowym z wysoko jakościowych surowców , nie widzę potrzeby stosowania takich wynalazków . Z tego co pamietam dużo osób uskarżało się na problemy zoladkowo jelitowe Gazy, problemy żołądkowe, długość trawienia, smak, cena na tamte czasy również nie miała by prawa bycia na rynku . Polecam [...]

A czy trenując siłowo bądź interwałowo nie wydatkujesz energii? Któryś z tych treningów jest z magicznymi właściwościami podczas których nie potrzebujesz energii do zasilania mięśni? Oczywiście że wliczasz wszystko, bo wszystko powoduje spalenie kalorii, więc wchodzi w twoje zapotrzebowanie. W tym dziale na forum znajdziesz temat podwieszony o [...]

Zależy co chcesz tymi ćwiczeniami osiągnąć. a6w nie jest remedium na wszelkie problemy, jak się niektórym wydaje. EDIT: literówki Zmieniony przez - Tomasz69 w dniu 2006-10-12 10:59:15

hmmm ciagle sie waham od czego zaczac ale chyab zaczalbym od mono gdyz jest tansza i jesli bedzie na ciebie dobrze - rowniez wizualnie dzialala - nie na kazdego tak dziala, momo ze na miesnie dziala - zostan przy mono jak nie bedziesz zadowolony z efektow - kazdy szuka czegos innego zmienic na mieszanki typu CP plus ew ester cos co sam chce [...]

ee kijowa strona... nic nie widac.. ani nie ma napisane ze silka ani nic.. panie daj pan spokoj .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna