SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Przejście z redu na masę!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Dodawaj kalorie w dt w pierwszej kolejności i pamiętaj także że liczy się bilans tygodniowy , wypełni pełną nakiete wrzuć zrzut jadłospisu . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2016-06-26 11:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wybrać rozmier rękawic

    Post
    Sztuki Walki

    Oz (uncja) odnosi się do wagi rękawic czyli jak napisał przedmóca chodzi tu głównie o wielkość wyściółki. Co do tego jakich używa się na zawodach to regulują to przepisy sportowe w danej dyscyplinie czy stylu i uzależnione jest raczej od kategori wiekowej.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7235 Data: 2005-02-23 12:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenig na mse do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzieki a co liczby powtorzen (chodzi mi o mase) to 8powtorzen jest ok ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2010-01-31 11:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ważne pytanie

    Post
    Trening w domu

    Zrobię jak radzicie, wydłużę fazę negatywną przysiadu. Kolan nie blokuję nigdy przy przysiadzie, nie chcę żeby napięcie mięśniowe zanikało. Co do powtórzeń, to owszem robię 20 na serię, bo mam mało obciążenia. Ale wydawało mi się też, że udo jako potężna część ciała wymaga też więcej powtórzeń. Nie jest tak?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2016-03-16 13:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miętus Duże Elllo!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    no baa ale jak mnie pytałes odpowiadałem dobrze nie a co do Feithles jak cos w Gdyni jest Koncert 7-8 lipca Haineken Festival będzie Snoop Dogg, Fithless, Fat Boy Slim, Lauren Hill, i Underground takze będzie bomba zapraszam do Gdyni a niedługo w sopocie są Chemical Brothers juz niedługo więcej wiadomości DD Zmieniony przez - -Szoho- w [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7086 Data: 2005-05-28 10:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczyna sie robic naprawde nieciekawie.Okazuje sie,ze nasz mistrz ma "znakomity" kontrakt a Kigiem i jest teraz niczym niewolnik.Nic nie moze zrobic tylko czekac az King laskawie da mu jakiegos przeciwnika.Dzien w ktorym Don King kopnie w kalendarz stanie sie dla boksu zawodowego poczatkiem odrodzenia.Nienawidze poprostu tego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2006-01-25 12:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • King to frajer i co tu dużo gadać, a jak widze go właśnie z chorągiewkami to srać mi się chce stary jest ale głupiii... Pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2006-01-25 16:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko do pro

    Post
    Doping

    [...] obnizenie libido, bole miesni itd w minimalnej dawce u mnie nie powoduje czegokolwiek odczuwalnego, tymbardziej nie bedzie powodowal tego ari. Inhibitacja estrogenu jest po prostu bardzo powazna zmiana w systemie hormalnym, ktory dziala na zasadzie sprzezen zwrotonych. Infa juz kiedys pisal - problemy z cholesterolem i gospodarka wapnia, [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4836 Data: 2008-02-05 10:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko do pro

    Post
    Doping

    No widzisz, bylo trzeba ciac na 4 Pamietaj ze letro ma 2,5 mg w kontrascie do ari, ktore ma 1mg . Wiec jak podzielisz na 4 i tak wyjdzie wiecej niz ari na pol, moze stad te sajdy. A co do przyrostow to fakt, ida jak krew z nosa - za to retencja zerowa, mozna sie wyciac na dlugich estrach jezeli sie chce, do takich celow ten srodek jest idealny.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4836 Data: 2008-02-05 10:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na początku redukcji mozesz ruszyć z bilansem na "0", a deficyt uzyskiwać poprzez aeroby/trening/hiit. bez sensu jest na starcie ciąć 500 kcal, bo jak waga stanie, to co zrobisz? zetniesz kolejne kilkaset kcal i przejdziesz na głodówke?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2011-03-19 12:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duncon co wybrac??

    Post
    Inne dyscypliny

    rozmiar jaki chcesz 14, czy 16, 14 i sztyce troche do gory proponuje a co do modelu, nie wiem jak z 05 ale w 04 o dziwo pare trojkatow niby tylnych pizglo w pitbulu a w amstafie nic i ta i ta ramka jest fajna,ale pitbull wyglada na masywniejsza i jak masz siano to bierz

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5996 Data: 2005-04-06 22:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duncon co wybrac??

    Post
    Inne dyscypliny

    WIEsz mi te ramy to gowno!! Kazdy CI to powie co lata oklo 2 lat na bikach! Naprawde to jest lipa na dodatek jeszcze droga bo za polska rame 1000 zl to bardzo duzo!! Pomysl nad inna rama dobrze Ci radze! JA polecam Ci np a-ganga czy wiele innych ram w tej cenie ktore sa godne uwagi

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5996 Data: 2005-04-07 09:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duncon co wybrac??

    Post
    Inne dyscypliny

    a co wy myslicie o tym ale to to juz jest za***iscie drogie no ale moze bym sie skusił ostatecznie jak by to było spoko:D http://www.mkbike.superhost.pl/sklep/product_info.php?cPath=21_104&products_id=2201

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5996 Data: 2005-04-07 15:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duncon co wybrac??

    Post
    Inne dyscypliny

    nie zapomnij...dzisiaj prawie caly dzien na kompie jestem (pogoda) i lookam na rowerki...tego tez sobie zlookałem - kąt glowki w tej ramie jest taki jakby głowka miala zaraz odpasc ! ! ! co do skladania roweru...moze napisz ile mash na to kasy ?? bedzie latwiej

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5996 Data: 2005-04-09 20:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh - ale to gruba sprawa i polecam lektore bo nie chce mi sie pisac o czyms co bylo nie raz, poza tym do strasznie droga sprawa i raczej dla zawodowcow lub osobs na serio z niskim wzrostem typu 150cm i wtedy jest to refundowane przez NFZ. Glowne pytanie - ile masz lat?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5641 Data: 2007-02-28 23:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost jest uwarunkowany. Drazek co najwyzej moze cie wyprostowac (doda ci te 1 cm ) ,a innymi sposobami raczej sobie nie pomozesz. Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-03-01 07:59:52

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5641 Data: 2007-03-01 07:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do oxy to jest zbyt duże prawdopodobieństwo trafienia lipy...więc uważam że gra nie ejst zbytnio warta świeczki...jedynie rekombinowane...jednak ciężko zdobyć legit...a czy każdemu da cm...to nie wiem...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5641 Data: 2007-03-02 18:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj plan cwiczen

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] hanbkielkam opierajac reke o kolano i na stojaco cw nr 5 sztanga przed siebioe do szyi i w gore 5 seri po 10 PIATEK triceps i biceps wszystko to co robilem wczesniej na bikol i na tripolino mniejszymu ciezarami w nastepny poniedzialek klata raz jest z tricepsem a raz z bicepsem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2006-08-10 22:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Suple po terminie

    Post
    Targowisko

    SP ile po terminie i co z wysyłką? SP jest z października, koszty wysyłki pokrywa kupujący Ceny do małej negocjacji;)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4892 Data: 2008-12-11 09:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj cykl zamiast sterydow

    Post
    Odżywki i suplementy

    sebek1982 cel cyklu jest podniesienie masy jak i sily. chyba jasno Hmm, co do wlasnie innych komenatrzy to wlasnie ciezko z tym ze bralem juz xplode i xpanda ,a sczerze mowiac to jedne wielkie SZIT, gowno dalo tak powiem.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2009-04-27 20:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)