co jest

cwicze dosyc dlugo bo jakies 3 lata,żółtodziobem nie jestem tylko ostatnio sie zastanawialem co bardziej korzystne jest 3 po 4 czy 4 po 3,w sumie wychodzi tyle samo serii wiec pewnie roznica zadna

to porwadz co powinienem konkretnie wziac aby rosnac . pamietaj iz mam wade ktora jest ciezkie nabieranie masy .

GM nie jest przedtreningowka nox pump najlepszy z tych co wymieniłeś

moim zdaniem troche malo 200mg na tydzien. mysle ze 400 jest dobrze tak jak pisalem ale jak nie chcesz tyle to mozesz tez co drugi dzien jeden

To jest Dj baloon Tehnorocker napewno ten wykonawca ale nie jestem pewnien tytulu. A co chcesz cwiczyc przy muzyce strongmenow??

http://www.darkthorn.republika.pl/ tu masz dziennik posiłków w exelu ułatwi ci liczenie. Tu masz kalkulatorek on line jest dobry bo nie ma na 100g tylko porcje.np kromka chleba, łyżka czegoś szklanka it. dowiesz sie orientacyjnie ile co waży http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp

hmmm ja sie z niego smieje jest dla mnie aktorem bardziej niz zawodnikiem ale mimo wszystko cos osoagnal i w tym calym moim smiechu z jego osoby (te jego nie chodzenie w skarpetkach wystepy w programach takich jak "Spiewajace fortepiany"itd)mam szacunek dla mniego jak dla kazdej osoby ktora trenuje sztuki walki bo kazdy z nas wie co to [...]

Kazdy glupi potrafi wysmiac. To od czego najlepiej zaczac. Skoro jest tu tylu "specjalistow" to dlaczego nikt nie pisze co bedzie najlepsze na poczatek.

Wydaję mi się, że przy pompkach ( jeżeli tylko to ćwiczysz) nie będzie problemu jak nie będziesz robił dnia przerwy :) Tu nie ma co być ściemy, sposób jest to jedziesz.

Czy plan nie jest przeładowany? Sredniozaawansowany poziom Split - Klatka/Ramiona/Plecy/Barki ( nogi kontuzja ).i tak - K-R-wolne-P-B-w-K-R-w-P-B-w-w-K-R... itd. Co 8 dni treningowych 2 dni przerwy. Treningi od 1 godz do 1.5. Niestety trening nic nie mówi bo ciężki trening można zrobić i w 20 minut a można też spędzić 1,5 godziny gadając ;-)

Wszystko co nie jest serem pleśniowym i śmierdzi średnio nadaje się do spożycia :P

a po co Ci moja dieta?, wszytsko sie zgadza dieta jest wysoko bialkowa czyli na mase...

winem nie mam zamiaru nic palic jest potrzebne tylko w wyhamowaniu katabolizmu przyjmuje ze autor chce palic fet oszczedzajac tak ciezko zbudowana muskulature ,w tym celu poza jakim teromgenikiem jakis anabolik jak najbardzije na miejscu... oczywiscie mozna i bez tego, zdrowo i oszczednie... ale kazdy robi jak lubi co nie

[...] sie wstydzisz to bierz po prostu kanapki. tylko z chlebka razowego czy grahamki,z duza iloscia warzyw i jakas chuda wedlinka czy twarogiem.Rownie mniej wstydliwym pomyslem jest branie grhamki czy razowego,a do tego serka wieskiego. jednak zarcia w pojemnikach nie ma co sie wstydzic u mnie nawet ci niecwiczacy czasem biora cos w pojemniczkach. [...]

Jeśli Twoja wygląda tak jak ta co ja mam w szkole to ona nie jest warta nawet 30zł

mojej zonce podaje BIO SILICA® x1 Perfect skin hydro-complex™ x1 co drugi dzien kazda ale to stala suplementacja jest

A nie lepiej włączyć do swojego planu ćwiczenia na brzuch. Jeśli wiesz co na Ciebie najlepiej działa, korzystanie z gotowych planów nie jest najlepszym rozwiązaniem. Ale jeśli już to zdecydowanie ABS II.

tomekszaba nie nie jest to na recepte mozna kupic to na tej stronie co podal autor

Miesnie potrzebuja regeneracji. Robiac pompki i brzuszki tej regeneracji miec nie beda. Czyli odpowiedz jest prosta, nie ma co sobie glowy zawracac w dni nietreningowe.

skad jestes , gdzien na forum kolega z sfd podawal mi adres do przychodni w londynie ktora robila wszystki badania i to stosunkowo tanio . u mnie jest polska przychodnia , ale z tego co wiem robia tylko morfologie , dowiem sie i odpisze