AMULET
mam małe pytanko : jak jest lepiej wykonywac cwiczenia na daną partie, 3 cwiczenia po 4 serie czy 4 ćwiczenia po 3 serie,jaki sposób bedzie bardziej wydajny i korzystny dla mięśni?
KOLOROWE KREDKI NOSZE JE W KIESZENI
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
43
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
355
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
3 ćwiczenia po 4 serie ale mozna tez wykonywac 4cwiczenia po 4 serie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
126
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5142
zalezy jaki masz staz???? :):)
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
43
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
355
cwicze dosyc dlugo bo jakies 3 lata,żółtodziobem nie jestem tylko ostatnio sie zastanawialem co bardziej korzystne jest 3 po 4 czy 4 po 3,w sumie wychodzi tyle samo serii wiec pewnie roznica zadna
KOLOROWE KREDKI NOSZE JE W KIESZENI
...
chwilowy
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2623
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
42219
a poczytaj sobie to, bo i fajne, i na temat https://www.sfd.pl/temat276617/
chwilowy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
