rafalchm
znalazłem w necie taka stronkę http://www.100pompek.pl/11-20-pompek zaczynam właśnie pierwszy dzień i moje pytanko to czy muszę robić 1 dzień przerwy czy nie i czy to nie jakaś ściema
;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1519
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
msjowski
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
87
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1521
Wydaję mi się, że przy pompkach ( jeżeli tylko to ćwiczysz) nie będzie problemu jak nie będziesz robił dnia przerwy :) Tu nie ma co być ściemy, sposób jest to jedziesz.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1519
na właśnie chodzę jeszcze na siłownie
;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
87
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1521
To powinieneś mieć dni na regenerację, pełen odpoczynek :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
