co jest

Kofek Naucz się czytać ze zrozumieniem OK i dopiero wtedy możemy podyskutować. Po pierwsze jak już pisałem ten worek nie jest mój i mam z nim aktualnie tyle styczności co z eskimosami. Po drugie nie mówie tutaj o tym że uderzanie w to da mi jakąs wielką mistyczną siłe niczym Brucowi Lee w jego filmach. A widze że Ty tak z tego wywnioskowałeś. [...]

co to jest to BF?

co Ty pitolisz?? wczesniej zes pisal, zeby odstawiac nabial teraz, ze sie zgadzasz z Charonem?? pisales do ogolu i o to mi chodzilo...zebys rady, ktore dla ogolu sie nie nadaja zostawil dla siebie, a nie wciskal kit ludziom bo uczulonych lub wrazliwych na to jest wcale nie tak wielu

Tyson (moj ulubiony bokser, a raczej jesgo styl walki) bazowal w najwiekszym stopniu na swojej niesamowitej wrecz szybkosci i dynamice, a niestety jest to pierwsze co bokser traci z wiekiem, no i u Tysona bylo to juz zauwazalne w wieku >30lat, a poza tym zaczal sie oepirdalac na treningach, woda, narkotyki, laski malo treningow albo nie [...]

na 1 na 1 moze tak ale na samoobrone gwarantuje ze w wiekszosci przypadkow jest super skuteczny . Nie mowie tu o boksie typu MMA i mega obszerne zejscia nie umiejetnosc przyjecia niczego i prostych ciosow, tylko prawdziwym boksie, po ktorym klient moze zbierac zeby z ulicy. Byl nie jeden filmik na YT ktory pokazywal co mozna zrobic z samym boksem.

obciążenie kup toczone, co do wyciągu sa takie mocowane do sciany,. lepsza opcja bo nie trzeba podpinać zacsepiać itp, Ławeczka normalna wystarczy nie musi mieć modlitewnika, ma biceps to pełno jest ćwiczeń

ok, a wiec napisałem sobie taką diete, bardzo proszę o to żeby ją jakoś skorygować, i zastąpić jakieś produkty innymi, bo moze mi sie to przejesc .. acha moja dieta jest mixem innych, a godziny są takie dziwne bo tak mam szkołe ... 6:30 Jajecznica z 3 całych jaj i 4 białek jaj (tu mają być 3 całe jajka i dodatkow jeszcze 4 same białka, czy 3 całe [...]

a co to jest ta kreatyna?????? a tak serio to dosyc czeste

Mi tylko chodziło co kupić za skromne fundusze na jeden cykl(jeśłi można mówić tu o cyklach to na jakies 1-2 miesięcy:p)? nie che jakiego planu profesjonalnego za gruby hajs. Moim celem jest masa+ oczywiście siła. To ma być tylko lekkie wspomaganie do treningu.

Prze..bana pora teraz jest. Co drugi chory.

Po pierwsze, przed samymi zawodami nie radziłbym zbijać wagi, lepiej startować w tej, której jesteś obecnie. Jesteś wtedy silniejszy, nie czujesz zmęczenia, a to jest najważniejsze. Zbijanie wagi przed samymi zawodami to według mnie zły pomysł.. Jedz normalnie to co zawsze, ja 2h przed walką jem fileta beztłuszczowego z ryżem, sprawdza się zawsze. [...]

Noi co witebski ? Postawiłeś grubo na Francję ? WysLo na moje , dwoma golami polegli , we Francji ton jest sport niszowy ....oni na wyj**aniu grają

KUBINHO nie jestem Sławkiem, ale udało mi się coś znaleźć co może Cię zaciekawić. "Neuropsychobiology. 2003;47(2):61-5. Is the arginine-nitric oxide pathway involved in the pathogenesis of schizophrenia? Yanik M, Vural H, Kocyigit A, Tutkun H, Zoroglu SS, Herken H, Savaş HA, Köylü A, Akyol O. Department of Psychiatry, Faculty [...]

[...] (jajecznica, platki blonnikowe, jogurt z ciemnym pieczywam w zaleznosci od dnia) 2 sniadania niestety nie jem, nie wiem dlaczego ale niezaleznie od tego co zjem i ile to nie jestem glodny az do obiadu i tutaj jest moj drugi problem bo na obiad w domu mam non stop.. ziemniaki ! dzien w dzien ! przewaznie z kotletem schabowym a chcialbym tutaj cos [...]

ok, to podam tylko nazwy 1. swanson epic pro 25 2. swanson ultra probiotic complex 3. natural factors critical care pozycja nr 3 bardzo ciekawa, jednak nigdy nie slyszalem o tej firmie... aktualnie jest na promocji za 20£ do wziecia, gdzie cena detaliczna to ok 60£. co byscie wybrali? czy moze cos innego?

[...] w dniu 2018-08-18 23:41:47 Zgadza się. Mało tego na szkoleniach obecnie trąbki się o tym, aby nie wykorzystywać probiotykow od tak, gdy nie ma realnego uzasadnienia. Nikt nie będa wpływu nadmiernej ilości bakterii probiotyczbych w naszym ciele, z góry zakładając że działania tego typu nie mogą być szkodliwe, a niekoniecznie tak jest...

mam takie jedno pytanie i bardzo mi zalerzy zeby ktos mi odpowiedzial cwicze na silowni ale mam chora nerke zapalenie klebuszkowe i jest tylko jedna , chcialbym bardzo brac jakies suplementy wiem ze kreatyna odpada i wysoko bilkowe odrzywki czy moze ktos wie co moge brac a mi nie zaszkodzi wielkie dzieki za odpowiedz.

[...] do tego sportu?;/ zmienie teraz plan na splita , pocwicze 5 tyg , jak nic nie przyrosnie to chyba dam sobie spokoj z tym sportem , aczkolwiek sila mi poszla przez ten okres. http://img834.imageshack.us/f/20100819174244.jpg/ tu jest zdjecie , mozna porownac z tym z 1 strony , nic nie jst lepiej :/ Zmieniony przez - nyp w dniu 2010-08-19 17:49:22

Na początek zarzucę 2, bo nie chcę od razu szarżować. Co do bicka, czy naprawdę jest to konieczne, nie lubię trenować bicka :( Unoszenie kolan w zwisie, ale drążęk mam dosyć nisko(kolanami dotykam prawie podłogi) -framuga drzwi.

A i jeszcze jedno , którą z podnaych wresji pompek byści polecili mi ( z włąsnego doświadczenia). Im dłużej ćwicze tym mam więcej pytań a więc - tam jest napisane " do zmęczenia" , sęk w tym że jak robie te pąpki ( np. na podwyższeniu) to nie czuje zmęczenia , tylko , nagłe załamanie ruchu . A po czymś takim często zmęczony nie [...]