co jest

[...] itp. Słyszałem jednak również głosy sceptycyzmu: zielona herbata ma owszem zdrowotne właściwości, ale w ogromnych dawkach. Nie dotarłem póki co do źródeł, ale coś chyba jest na rzeczy: kupiłem herbatkę Rooibos, o której trąbi się, że ma wiele cennych mikroelementów, cynk, magnez itp. Dobrze wpływa na cerę, chociażby dlatego, że zawiera cynk. [...]

Prawie w kazdym temacie na drugiej pozycji wyswietla mi sie cos takiego... Zmieniony przez - salix w dniu 2006-11-16 00:24:10

http://www.youtube.com/watch?v=AfgYKwjyZtc&feature=related Dedykuje szczegolnie OloKK. Dla tych co mowia ze to konspiracja to KIJWAMOKO%-)

sory ze pisze w tym dziale ale uwazam ze LUdzie tu przesiadujacy znaja sie conieco na medycynie wiec opisze swoj przypadek a raczej dolegliwosci ktore mam od pewnego czasu: -jestem ospaly mam malo energii a jesli juz ja zlapie to na chwile;/ -nic mi sie niechce -czesto jest mi slabo -treningi odbywaja sie zporadycznie i wygladaja mniejwiecej [...]

Mam do was wielką prośbę- napiszcie mi, który produkt powinienem wybrać. Opiszę się teraz: Mam nadwagę (15kg) i chcę zbudować masę mięśniową, ale nie wiem co dokładnie wybrać. Jedni mi mówią żebym nie brał Super Whey Gainera 4000 lub innych gainerów, a żebym wziął Carbo lub samo białko np: Matrix lub Pure Whey Isolate. Ja po treningu chciałbym [...]

Witam , jestem ciekawy czy oplaca sie zmieniac trening co tydzien w 4 tygodniowym cyklu - chodzi o robienie roznych cwiczen angazujacych te same partie ciala. np. 1 tydzien -poniedzialek klatka clasic : plasko, rozpietki, pompki 2 tydzien-poiniedzialek zmiania : skos, hantelki,pomki na poreczach 3 tydzien poniedzialek klata zmiana nr 2 skos w [...]

[...] przestrzenie między kr. zachowane.leczę się od czerwca pierw skrzywilo mnie w lewa strone i traciłam czucie w lewej stronie ciała teraz po rechabilitacji jeszcze jest gorzej nie mogę się utrzymac na nogach bo obie dretwieją.. bodania głowy nie nie wykazały nic plyn rdzeńiowo -mózgowy był obrzęknięty i była krew. co robić dalej

Chciałbym zasięgnąć Waszej opinii / otóż 3 tyg temu zacząłem ćwiczyć planem fbw: A Klatka -wyciskanie sztangielek skos 3serie Barki -wyciskanie sztangielek 2serie Triceps -francuskie/wyciskanie wąsko(zamiennie)-2 serie Plecy -MC 2 serie -ściąganie wyciągu górnego/podciąganie ze skrzyżowaniem rąk(tu nie wiem co lepsze)2 serie Nogi -przysiad 2 s [...]

Duzo czytalem już postów o wkłuwaniu się ale zawsze pisali że jak dostaje się krew do próbówki to należy zmienić miejsce wkłucia... Ale czy można wstrzyknąć w nowe miejsce "sok" z tą odrobiną krwi czy "towar" jest do wywalenia?? Jak nie można to dlaczego?? Z góry dziękuje za odpowiedzi

Witam, Moim celem jest redukcja. Ponieważ nie mogę ćwiczyć rannych aerobów na czczo (mój pięciomiesięczny synek mi na to nie pozwala, chyba że wstawałabym o 5 rano:)a na to nie mam siły po nie do końca przespanej nocy ) to czy lepiej jest je ćwiczyć np. przed obiadem czy wieczorem po kolacji? I jeśli jedno z dwoch to jak powinny wyglądać posiłki [...]

Od konsultantki "California..." usłyszałam kiedyś, że zbyt intensywne ćwiczenia zakwaszają mi organizm i nie mogę przez to schudnąć. Wyczytałam także że żywność także może to powodować. Ale co to w ogóle jest? (i co to powoduje konkretnie?) pyrda

[...] strzeliło w udzie. Przed zrobieniem szpagatu rozciągałam się i robiłam szpagat dwa razy. Dopiero za trzecim nogi mi się troche rozjechały i poczułam ten dziwny ból :(. Ból jest tak jakby w tylnej częsci uda między pośladkiem a udem. Nasila się gdy staję na tą nogę no i przy próbach jakegokolwiek rozzciągania. Co mogę w tej sytuacji zrobić? [...]

siemka wszystkim jestem nowicjuszem i chcem sie wziasc ostro za kulturysyke..moim marzeniem jest zrzucic ta falde tluszcu z brzucha i miec kaloryfer..chcialbym zapytac co to jest redukcja bo niebardzo rozumiem..a wszyscy po redukcji wygladaja lepiej niz wczesniej..z gory dzieki za odp...pzdr

Witam od dłuższego czasu od prawie 2 lat jest mi ciągle zimno zależy od pory roku,w lato czasami teraz cały czas nawet jak w kurtce jestem.Kiedyś pamiętam było mi zawsze za gorącąbyłem wtedy gróby i zaczłąłem się odchudząć,odchudziłem sie mocno no i włąśnie wtedy zaczeło się zimno.Potem zacząłem jeść i dobre się czułem ale wciążbyło mi [...]

[...] w tej prawej ręce? Byłem z tym u lekarza rodzinnego, który podejrzewał węzły chłonne, ale miałem badania usg i nic nie wyszło, morfologia z rozmazem też w normie... To nie jest bolesne miejsce. Czy to może być mięsień? Dodam, że jestem leworęczny i to lewą rękę mam silniejszą ( gram w siatkówkę). Zmieniony przez - lkrz w dniu 2008-05-14 [...]

Ostatnio meczy mnie pewna mysl,i mam własnie pytanie apropos tego. Zauwazyłam ze pewni ludzie maja z tyłu nad posladkami a ponizej linii nerek na ciele jakby hmmmm to nazwac, takie 2 kropki,takie jakby wciecie w ciele,pewnie wiecie o co mi chodzi,jedni to maja bardziej,drudzy mniej,a inni wcale. No wiecj dlaczego??? Ja tez np tego nie mam,a powiem [...]

Temat dotyczy suplementow dla 2 osob dla mnie i kolegi Najpierw pytanie o mnie Treningi:7razy w tygodniu godzinne cwiczenia ksztaltujace na wszystkie partie miesni,2-3 razy w tygodniu treningi judo,2razy w tygodniu treningi jiu jitsu Cwicze od dziecka i mam takie wrazenie ze od jakiegos czasu stoje w miejscu a nawet zaczynam sie cofac [...]

[...] i nie dałem rady co kol wiek zjeść... 24.02.2016 (waga 64,0) powróciłem do diety i dzisiaj (29.02.2016r.) postawiłem się zważyć i waga pokazała 65.0 kg. Panowie, czy to nie jest zbyt duży skok wagi ? Co dziwniejszego, według kalkulatora bmr powinienem zjadać dziennie ok 2939 kalorii. Moja dotychczasowa dieta wynosiła 2421 kalorii. Co [...]

witam, potrzebuje definicje intensywności i objętości wysiłku fizycznego... na necie nie moge nigdzie znaleśc a w książkach które posiadam nie mam tego, pomocy...

[...] bral rano, przed sniadaniem dextroze+kreatyne, pozniej po silowni bede bral mass ale co z kreatyna? Brac po cwiczeniach bezposrednio kreatyne i po 30 min gainera? Jak to jest z odtluszczonym mlekiem? Jest konieczne czy moze byc 1,5? Kreatyne, dextroze i glutamine na czczo - moge wszystko razem w jednej porcji zalac sokiem? Czy niebardzo tak [...]