co jest

a chcesz brać tylko jedna porcję dziennie, z tym dawkowaniem jest różnie, można na wiele sposobów w zakleżności od tego co uznaje się za ważniejsze/np. czy pompę na treningu, czy równomierne rozłożenie dawek, czy znowu zapewnienie optymalnych warunków do regeneracji po treningu/...

Mistrzu co to jest Kaptur i ew?

czyli wnioskuje aby brać KA 5g rano i 5 po treningu oraz ladowac białko i gainera w ramach uzupełnienia diety. z HMBOLLONU zrezygnować??a czy HMBOLON jest dobry do rzeźbienia sylwetki. na co wogóle działa ten preparat??

Dieta poprawiona, treningi zawalone od początku stycznia, ciągle problemy jak nie zdrowotne to osobiste. Teraz już jest ok i trzeba wystartować porządnie w końcu. cm3 to jabłczan, a co to ten saw?

[...] wypisywać i podawać produkty, ale jedno chyba wynika z drugiego, wiec nei ma sensu. Jka ktoś ma jakieś pytania to pisac. No i jem minimum 2 razy dziennie owoce (dania na słodko) 4-6 posiłków dziennie. Dieta jest od specjalisty, bo choruje na niedocukrzenie. Zaraz wkleje jadłospis z wczoraj Zmieniony przez - Really111 w dniu 2018-02-07 15:49:23

Nie bardzo interesuje się koszykówką ale z tego co słyszee wywnioskowałem że nie jest najlepiej . Wydaje mi się że nie zawojujemy Euroligi

powiemy tyle ,że jest to głupota i igranie z utratą zdrowia ,życia ... czy rzeczywiście opłaca się tak faszerować chemią na takim poziomie jaki reprezentujesz ?? Czołówka tego sportu może oprócz polski może siętak bawić oni mają sławę i pięniążki za to a ty co będziesz miał ?? zastanawiałeś się nad tym kiedyś ? gdzie wy k*********macie jaki [...]

W tych nowych napisane jest co do temperatury itp ;]

okres 17-18lat kiedy bralem mete nie moge nazwac okresem treningu ponieważ to była żenada. Dieta jest ok. Pytanie chodzi o koks Superke i propa? nie chce tyle się kuć Zdjęcie jako takie mam w profilu. Co widzisz dziwnego z 55w udzie przy 188cm ? Jestem mutantem ? Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2009-06-11 12:59:35

[...] Niby coś z mięśniami. 2 miesiące temu ze zdjęcia wynikło - spłycona, prawie zniesiona fizjologicznie lordza lędzwiowa. Jakieś tam trzony dyskretnie obniżone. Od tamtej pory wykonywałem różne ćwiczenia na kręgosłup i ból jest mniejszy. Mam też niby lekko skrzywiony kręgosłup w prawą stronę. Może by wykonać nowe rtg i pójść do specjalisty ?

Uswiadomi mnie ktos dokladnie czemu co daje taki pas (usztywnienie kregosluoa?) i w jakich cw jest on przydatny potrzebny

@taroo94 No własnie ona do tych krotkich nie nalezy i nie dosc, ze ona jest dluga to jeszcze chudsza niz u innych osob mojej postury . Co do cwiczen, to znalazlem kilka na sama szyje i tu moje nastepne pytanie: ile razy w tygodniu mam ja cwiczyc i ile serii ? Z gory dzieki za odpowiedzi Pozdrawiam

Nie ma sensu nic co robisz . Dieta jest podstawą , zapraszam tutaj - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-02-06 16:26:17

Spoko, ja nawet domiesniowo przestalem odciagac jedynie jak w udo bije to odciagam bo szansa trafienia w zyle jest duza no to możesz o sobie napisać"kolejny AS " %-) A gadaj se co chcesz, ale jak wale po barkach to ciezko mi sie odciaga i wbija jedna reka wiec przestalem odciagac, a nogi to calkiem inna sprawa i zawsze odciagam. Sorki bo ogolnie [...]

[...] CF 500g mono sni 500g bcaa (olimpa) 220kaps zma sni oczywiscie bilko na uzupelneinei diety !! bede to bral tak jak zle poprawcie !! z rana jablczan przed treningiem bcaa po treningu mono i przed MT dodac jescze raz Bcaa i na noc zma to takie standart co kazdy zna ale jak byscie to rozpalowlai zeby bylo dorze !! bo MT jest wyczerpujące !!

Co najwyżej jakieś rękawice ze skóry syntetycznej (używałem przez 6 treningów i zainwestowałem w skórę bydlęcą, wiec średnio polecam). PS. Jak dopiero zaczynasz ,worek zdecydowanie nie jest dla Ciebie sprzętem podstawowym.

Z tego co pamietam to jest zakaz umieszczania takich linków,więc lepiej usun go... "NA FORUM OBOWIĄZUJE ZAKAZ umieszczania w podpisie użytkownika ofert i adresów e-mail. Jeżeli spotkamy osoby, które mimo tego zakazu, mają w podpisie podany adres mailowy lub jakąkolwiek ofertę - czyścimy podpis i konto! Będziemy również banować osoby, które będą [...]

Jest to normalne, że dół brzucha spada jako ostatni i znajduje się tam sporo opornej tknaki tłuszczowej. Tyle można stwierdzić po tym, co napisałeś.

tej dawki nie ma co dzielić system 5/2 jest tylko dlatego aby mniej kasy wydać

Co do smakóe odżywek bezsmakowych - ale to dziwnie brzmi - to żeczywiście ovo jest paskudne, ale teraz mam serwatkę z TRECA bezsmakową i pije się bardzo przyjemnie mimo że zachęcająco nie pachnie! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja