Pas a kręgodłup

Dokładnie nie pamiętam co on mi tam mówił.. Niby coś z mięśniami. 2 miesiące temu ze zdjęcia wynikło - spłycona, prawie zniesiona fizjologicznie lordza lędzwiowa. Jakieś tam trzony dyskretnie obniżone. Od tamtej pory wykonywałem różne ćwiczenia na kręgosłup i ból jest mniejszy. Mam też niby lekko skrzywiony kręgosłup w prawą stronę. Może by wykonać nowe rtg i pójść do specjalisty ?

Idź do rehabilitanta/ortopedy dobrego, który będzie wiedział co Ci doradzić, szczególnie jakie ćwiczenia na plecy powinieneś wykonywać i z jakim obciążeniem. Pewenie poleci zwisanie na drążku i wzmacnianie którejś części pleców, może mięśni brzucha. Jak uważasz, że tamta wizyta nie rozjaśniła co dokładnie robić to rób ten rtg i idz do specjalisty.
Lordoza zniesiona to chyba przeciwieństwo lordozy pogłębionej? Ktoś się orientuje ?

Dobra panowie (i panie , wracając do pytania - jaki pas bardziej polecacie, "standardowy" czy nylonowy?

najlepiej idź do jakiegoś sklepu i przymierz jeden i drugi i sam zdecyduj ;)

ja używam skórzanego mad maxa i jestem z niego bardzo zadowolony nylonowy mi jakos nie pasowal jak chcesz to moge ci mad maxa zamowic za grosze... 40 zl? jak chcesz to daj znac postawie ci go na allegro

tylko powiedz ile masz w pasie bo zostaly juz tylko wąskie

Uswiadomi mnie ktos dokladnie czemu co daje taki pas (usztywnienie kregosluoa?) i w jakich cw jest on przydatny potrzebny

podtrzymuje odcinek ledzwiowy krekoslupa ten odcinek ktory jest najbardziej narazony na kontuzje

j/w przy wiekszych ciezarach jest bardzo obciązony kręgosłup, noszenie pasa nie przeszkadza a nie noszenie moze doprowadzic do nie przyjemnych konsekwencji

dokladnie skoro mozesz sie jakos zabezpieczyc zrob to! bole kregoslupa i bole w stawach sa bardzo uciazliwe na starosc wiec apeluje do wszystkich o dokladna rozgrzewke i jak juz musicie oszukiwac to robice to tak aby nie zrywac stawow