co jest

[...] żeby kolejne miesiace czuc sie zle? wez to do siebie co dostałeś w odpowiedziach od chłopaków pregnyl i clomid to podstawa, minimum takie jeśli masz partnerke i doping był/jest dla ciebie czymś do czego podchodzisz jak dorosły facet Jak chcesz sie pobawic zyskac kilka kg masy czy siły to po poczujesz też jak bez odpowiedniego PCT twój organizm [...]

Hmm jak z olsztyna to mi powiedz dokladnie skad to sprawdze to , jesli to jest faktycznie pelnowartosciowe bialko z mleka (w co naprawde watpie bo po prostu by sie im to nie oplacalo ) . "U-u-uwaga wszyscy do schronu Mag super hiper mega EmCe w kolejce do mikrofonu"

logan to jest mój trening DZIEN 1 Klatka leżąc na ławce poziomej, wyciskanie sztangi w górę 4 serie po 10 powtórzeń Leżac na ławce skośnej (30) wyciskanie sztangi w górę 4 serie po 10 powtórzeń Triceps UGINANIE PRZERDAMOION na ławce pozoimej 4 serie po 10 powtórzeń WYCIAG 4 serie po 10 powtórzeń BICEPS stojąc, uginanie ramion ze sztangą [...]

[...] swoich mozliwosci). Pozatym ogolnie pierwszy miesiac-dwa powinien byc skupiony na ogolnorozwojowce zeby przyzwyczaic miesnie do intesnywnej pracy, rozciagnac je, pozwolic sciegnac sie dostosowac i ogolnie przygotowac caly organizm to pozniejszej ciezkiej pracy - i dopiero wtedy wedlug mnie jest pierwszy moment w ktorym mozna zaczac braz odzywki

[...] z początku (tzn. po zapewnieniu git dietki etc) polecam dwie drogi: - gainer - odżywka węglowodanowo-białkowa (dla osób nie łapiących szybko tkanki tłuszczowej) - bulk (odżywka gdzie stosunek białka do węgli jest równy 1:1). Do tego jakiś antykatabolik: - glutaminka - hmb - tuaryna - etc. I aminokwasy - Amino Anabol - BCAA - etc. Pozdrawiam.

po co go jedziecie ? koles jest nowy poprostu wrzuca fotki... Badzcie troche milsi dla innych bo niedlugo nikt tego forum nie bedzie odwiedzac... pozdr

[...] w staniu ze sztanga mozesz dodatkowo zrobic przedramie po dwie serie uginania nadgarstkow nachwytem i podchwytem czwartek odpoczynek piatek barki 4 serie wyciskania SPRZED(jest bardziej naturalne)glowy najlepiej stojac 4 serie unoszenia sztangielek ale na boki zamiast do przodu nogi tak jak masz ( mozesz dorzucic z jedna serie na przysiady) [...]

To w takim razie po co kupowac mono skoro jest stak?

Po co kupować jakiegoś krzaka nikomu nie znanego jak jest tyle godnych polecenia firm na rynku

Ale jak dietetyk Cię ciśnie o suplementacje, to on powinien Ci ją dobrać, on najlepiej wie co Ci potrzebne, nie wiem czy trzymasz wodę w mięśniach, jak tak to jest ok, gorzej jak to woda podskórna, ale to wystarczy np napary z pokrzywy stosować które działają moczopędnie.

To jest taka kreatyna co daje sama siłe ? Jezeli chcesz cos z kreatyna to pewnie jakis stack najlepiej Xpand albo cell pump jak masz mały portwel ...

Raczej nieplanuje dokupować już czegokolwiek :) Kondycja w miare jest,wiec teraz tylko szlif formy :D Jedyne co to może glukoze do krety kupie...

lepiej bic przez 0,7 to jest olej i ciezej to przepchac przez mniejsza srednice co sie martwisz o dlugosc calej nie musisz wbic Pimpusiek ******lisz sie jak matka z lobuzem ja w dupala bije 40 mm i nie nazekam bij albo oddaj mi sprzet Zmieniony przez - Andresito w dniu 2006-05-23 21:01:25

boze....co wy z tym clenem!!! jak chcesz dodatkowo schudnac to polecam, i prosze cie tylko nie proboj mowic ze jest antykataboliczny.

cykl 1-4 meta 20mg 1-8 enan 250mg/e5d 8-12 prop 50mg/e2d odblok 24 tab clomidu 1-6dni 100mg/cd 6-18dni 50mg/cd hcg 5000ui co 5dzien mial 3 amp to tyle i teraz kwestia czy taki booster testosteronu jest sens brac z nowo zaczetym cyklem...?

[...] pytanie czy lepiej zamiast tego mass-techa dorzucić przed trenigiem Vasabolon...a może macie inne rozwiąnia: mysle o white bloood, wgite flood lub moze Purple Wraath....ale nie chce wydawac kasy, nigdy nic nie brałem miedzy cyklami poza gainerem i białkiem, więc to jest taki eksperyment... Prosze o konstruktywnie opinie i uwagi Z góry dzieki

co to jest "WL" i czym można zastąpić Uginanie i prostowanie nóg nóg poniewaz niemam takiego sprzętu oraz drążek i unoszenie na boki

no jeśli to nie pomaga to odpoczynek, dla mnie tez motywacją jest jak slysze jak kumple gadaja co ktory nie zrobil na silce hehe

kreatyna to nie jest super suplement ktory zawsze zadziala nie ma co liczyc na cuda, zwlaszcza przy dluzszym stosowaniu

co do diety, jak chcesz schudnąć, to konieczna jest redukcyjna