co jest

Sklad to wyciagi z roslin i ziola. To nawet PH nie jest. Moze to ten nowy under co tu ostatnio niejaki "Wacek" szukal maszyny do fiolek?

[...] tłuszczowej i czy w ogóle nabierzesz masy zależy głównie właśnie od diety (60-80%). Organizm ma również swoje zapotrzebowanie na tłuszcze, więc rezygnować z pożywania ich nie możesz, ale to jest temat rzeka Poczytaj najlepiej tematy podwieszone w dziale "odżywanie", a później jak Cię będzie nurtowało jakieś pytanie to po prostu zapytaj

Słyszałem, że a6w jest bardzo dobre, dlatego chcialem zacząć ją robić. Co do supli, to dzieki za odp, napewno nie bd brał kreatyny, ani innych rzeczy w najbliższym czasie :).

jest jakis piorytet? co masz na mysli dół/góra plecow nogi na koncu z racji kostki-tak?

Priorytet, masa oczywiście. Ogólny przyrost... Cała kolejność jest przypadkowa, do tej pory się nie zastanawiałem czy to ma znaczenie. Ma? Przypuszczam że tak. :) Co do pleców. Dół - Martwy ciąg, Góra - Przyciąganie sztangi do klatki ( Lekko ugięte nogi, plecy w dolnym odcinku mocno ugięte do środka)

canecorso pare pytań. Wiosło czyli gryf? jeśli tak to mam. Co to jest "cw", "mc"? No i jeżeli np miałbym biceps za priorytet to jak bym ustawił kolejność? jestem ciekaw poprostu na jakich zasadach się ustala kolejnośc :)

[...] już 3 tyg na krecie. 10g codziennie (5 rano 5 około treningowo/po treningu) Teraz miał iść 4 tyg. ale nagle wyskoczyły mi jakies kropki na ciele. U lekarza okazało się, że jest to ospa. Kazał mi tydzień siedzieć w domu (ciekawe czy po tygodniu przejdzie), na siłownie też chodzić nie będę narazie żeby wyzdrowieć. I pytanie czy przestać brać [...]

[...] te kilka dni, ale nie bylo mnie w domu do wczoraj. Wiek: 17 Wzrost: 177 cm Waga: dzisiaj na siłowni pokazywało 70kg. Cóż co do wagi to wiem, że malo do wzrostu, ale tłuszczu jest sporo, glównie na brzuchu. Kiedyś pamietam miałem I stopień otyłości ważyłem przy moim wzroście 100kg. Foty obecne: Robione komórką 5minut temu, więc b. słaba jakość. [...]

już jesteś suchy jak wiór i w dodatku bez mięśni... i nawet jak zredukujesz to co masz to i tak Twój wygląd nie bedzie Ciebie zadowalał bo bez mięśni efekt zawsze jest taki sam !

[...] tak na zdjęciach widać robione aparatem 3,2 megapikseli z porozstawianymi efektami odcieni w ustawieniach i od lustra. Gdyby było, az tak tragicznie, ze 0 miesni to jak wytlumaczysz to, ze obecnie waga jest 70kg, a koledzy, ktorzy mają 80kg+ i wyglądają naprawdę szczupło, nie mają zalanego brzucha nie są wstanie wycisnąć nawet 3/4 tego co ja

to ile ma mięśni czy też waży nie jest wyznacznikiem ile kto wyciśnie takie porównania to sobie w podstawówce możesz robić a nie tutaj ! Wracając do rzeczy, rób jak uważasz choć każdy radzi Ci coś innego ale to już Twoja sprawa :P Co do skóry to dieta + czas

Witaj! Brakuje odpowiedzi na pytanie, bo jest to temat tak szeroki, że mozna napisac o tym ksiazke. Dlaczego? Otóż każdy bedzie reagowla inaczej na srodki, jak i poszczegolne dawki. Dobor suplemnetacji powinien uwzglednbiac to co mamy zamiar stosowac, jak i to jak nasz organizm reaguje, jakie sidy wystepuja i z czym musimy sobie poradzic. Trening, [...]

[...] wstrzasem dla organizmu-zadko sie to zdaza ale po co ryzykowac ze "akurat mi". Po drugie efekty sa wyjatkowo znikome (jezeli wogole zauwazysz) a po trzecie (jest to opinia lekarza i dietetyka ktorej nie sprawdzalem w innych zrodlach bo Mu wierze) "B12 moze wplywac na mase jednakze nie miesniowa-powoduje oNa szybsze [...]

[...] wiedzial, o co chodzi ellis--> zwykli ludzie nie lubia liczyc kalorii- wlasnie o to mi chodzilo, wtedy ta dieta zdaje egzamin, podobnie jak np. Montignac, czy Nielaczenia ma dosc proste zasady, ludzie to lubia wlasciwie jest to sposob odzywiania (slowo "dieta" dla przecietnego zjadacza chleba oznacza jakis rodzaj glodowania ) Pozdro

kiedyś się nad tym zastanawiałem..no i stwierdziłem że kluczem jest odpowiednia technika...ale nei wiem jakoś sie boje za bardzo...bo to trzeba robić chyba z dużymi ciężarami...powiedz co nieco na ten temat jeśli masz jakieś doświadczenie...moze znasz jakies inne sposoby na podrośnięcie bo cały czas szukam na to odpowiedzi...poczęstuje Sogiem za [...]

przed, na pusty żołądek. źle zrobiłeś że kupiłeś to g**** nie mając pojęcia co to jest. zdr.

moze poprostu jedne były jeszce na starych etykietach, ale ze data waznosci jest dobra to dalej sa w obiegu. albo poprostu ktos uzywa starych zdjęc w sklepach,na forach itp. Rozumiesz o co mi chodzi? Pzdr.

To jest problem z trawieniem postaraj sie zjeśc wiecej blonnika a znajdziesz go w owsiance. Co do przepukliny i zapalenia otrzewnej stosuje się objaw Blumberga polega to na tym ze uciska sie powłoki brzuszne a nastepnie gwałtownie zwalnia się nacisk, ból który temu towarzyszy może swiadczyc o zapaleniu otrzewnej i np zapaleniu wyrostka [...]

A co do wyrostka najtrafniejszy ponoć jest objaw objaw Rovsinga :)

[...] szamać chleba zwyklego, ziemniaków i ryżu białego idź w kierunku tego co razowe i brązowe. Spróbuj te hmbolona jabko i argi to bedzie wieksza pompa wytrzymalosc i sila bez zbednej wody podskórnej. troche mnie Twoj wiek martwi. ale to nie jest jakis drastyczny środek. Ogarnij trening aby był adekwatny do Twojego założenia. Trzymaj się i powodzenia