co jest

Na co Ci ten syf ph. j/w lepiej polecieć np. testa prop + (wino,oxa,clen,t3,tren) Jest dużo lepszych fajniejszych środków. Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2017-04-02 15:13:03

http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm a co to jest niby??

[...] jak człowiek i spać jak człowiek,potem człowieku pomyśl o odżywkach/suplach,a za 2 lata (z takim poziomem wiedzy to raczej w ogóle nie powinieneś wiedzieć co to jest SAA-zdrowsze dla Ciebie) zacznij myśleć o SAA. W innym wypadku marnujesz czas,zdrowie i pieniądze. P.S. ZACZNIJ ćWICZYć NOGI. Zmieniony przez - franekjjj3 w dniu [...]

a czemu od 18? sam to wymysliles? Ludzie i przed 16 rokiem zycia chodza na silke (chociazby sprinterzy pod okiem trenera zeby nie bylo ze z wlasnej glupoty) sila jest podstawa do budowania wyskoku, bez odpowiedniej sily nie ma co sie brac za plyo itp cwiczenia. Oczywiscie tym wieku lepiej popracowac na szybkoscia bo tego nigdy za wiele, ale [...]

to tylko Scitec. regularne badania, znakomite smaki. Dymatize, podobnie jak Myofusion jest wałowane i białka nie ma tam tyle, co na etykietach. Nie warto nawet sie nimi interesować

[...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Są nimi obwody ciała, mierzone co 1-2 tygodnie rano na czczo i wygląd sylwetki. Sugeruje skupić się na nich a nie na kg.

dobra ile kasy mozesz wydac? chcesz mieć no-boostera przed treningowe, to Noz IV jest genijalny po treningowo ja bym zarzucił Leucine Stack, lub coś właśnie z Leucyną chcesz brac hyperdrol ? Na co? Podbicie tescia? jak juz musisz to wybierz Restore z ALRI dla mnie lepszy wybor

a jak bym dal propa (jestem endo) to nie zaszkodzi ? z clenem/efka zamiast wina.. z tym zen ie mam dostepu do propa ( co dziwne wszystko jest tylko propa nie ma.. a winko depot desmy 50mg/ml - dobry towar ?) Zmieniony przez - Gym4Life w dniu 2009-04-21 13:25:43

lepiej 2tyg on 2tyg of(w offie dajesz spalacz) zaczynasz od małych dawek i co 2dni zwiększasz IMO oxyflux jest bardzo słabym clenem

Staż treningowy na siłowni: Brak na początku sytuacja jest banalna , zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( [...]

wina leży ewidentnie w diecie,to jest dieta redukcyjna,nie masz zastoju tylko, bo nie było progresu ten progres to woda którą zatrzymałeś co był.Taka ilość białka to dla trenujących bes saa

no rzeczywiście, zaiste ciekawe poglądy "Aikido jest jedną z najbardziej skutecznych form obrony." chyba się zapiszę :D a tak wogóle to co on ćwiczy że wiele to wyjaśnie?? Może Tsunami?? :D

ano... jednego można aikidokom pozazdrościć: reklamy. może to robota Stefka S? co rusz ktoś przychodzi na forum i pyta czy aikido "polega na łamaniu rąk" , wymagana jest tam "mordercza kondycja" (autentyki!)itp.

[...] dawac jedna porcje z rana nie ma sensu jedynie w dni nietreningowe 1 porcja rano i jedna wieczorem tzn w moim przypadku kolo 17. Jak stoi sprawa z bialkeim mam tego mx pro jest spoko, zastanawiam sie czy podzielic te 60 g ktore mam do dziennego spozycie na dwie czesci np rano i wieczorem, aha jeszcze jedno 15,5 g jesli chodzi o XPAND to do tej [...]

A możliwe jest jedzenie większych posiłków np. jajecznicy co dzień przed snem? Chodzi mi czy nie obciąży żołądka?

[...] itd,ale cięzko mi to wszystko upchnac w "brzuszku" tzn jesli sa dni wolne od szkoly to jakos wymecze,ale inaczej to sie nie wyrabiam, po prostu bardzo ciezko mi jest upychac te zarcie ,chocia z dnia na dzien sadelko sie rozciaga. Co w taki razie mam zrobic aby wyrobic sie w dziennym zapotrzebowaniu na kcal??? Moze jakas tania [...]

to co jesz między posiłkami też jest ważne 1 posiłek - proponuje na śniadanie wrzucić musli robione przez siebie z pełnotłustym mlekiem 2 posiłek makaron jakieś mięso warzywa polane oliwą 3 posiłek to ziemniaki, kotlet, surówka i to liczyć razy 2 oliwa z oliwek 4 daj tutaj razowca ser biały olej lniany warzywa

Różnica w białku to 3 g na 167 g prochu, moim zdaniem to jest to samo co Fitness Authority Mass Effect. Nie wiem skąd tą ilość cukru wyliczyłęś, Inner ma 25g cukrów na 167g a Mass ma 29g na 167g prochu. Pewnei spojrzałeś na skąłdy a nei zobaczyłeś na jkaie porcję producenci przeliczają, na stronie sfd porcja innera to 335g a massa to 167g.

[...] nie mam zrytej bani tylko denerwują mnie takie młodociane pajace które łapią sie za koks żeby jak najszybciej pakerów z siebie zrobić. Znam kilka takich przypadków u siebie w mieście więc wiem o czym mówie. I nie mów zebym odpieprzył sie od diety bo akurat ona jest tutaj najwazniejsza. Pozdro i zdrowia życze, wydaje mi sie ze ci sie przyda.