SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Jak złagodzić ból w lędzwiach podczas pracy, która wymaga ciągłego pochylania się?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Podjęłam taką prace na wakacje. Czy jest coś co by mi pomogło? Nachylając się powinnam napinać brzuch lub pośladki? Jakie mięśnie powinnam wzmocnić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2020-07-15 00:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta i trening dla 17-latka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam jestem Dawid mam 17 lat waze 73kg przy wzroście 187 mam pytanie czy jest ktos w stanie napisac mi diete na wzrost masy oraz cwiczenia co kiedy robic jaka partie Z gory dziekuje za jakie kolwiek odoowiedzi.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 355 Data: 2020-01-11 21:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • LIPORAZOR? Spalacz tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witajcie, co o nim sądzicie? Zalezy mi glownie na tym ze jest bez kofeiny. Czy ktos z Was go uzywał? Jakie odczucia i efekty?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2020-10-26 19:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MuscleTech - zakup kreatyny - jaka jest wasza opinia o tej marce?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Zamierzam kupić jak najtaniej monohydrat kreatyny. Na allegro widzę, że mają opakowanie 2720g co daje cenę 10,99 zł/100 g kreatyny. Czy to jest dobra marka i można im zaufać?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2022-05-24 15:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening nóg co drugi dzień

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam jak myślicie mogę trenować nogi co drugi dzień? Mięsień jest dość odporny to chyba palić się nie będą?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2019-04-04 08:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co brać na masę? Co polecacie?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Siema, jeśli dieta na masę i trening jest dopięty to jakie suplementy warto wrzucić ? Pieniądze raczej nie grają roli ale nie chciałbym wrzucać jakieś placebo. Kreatyna przedtrenibgowka jakas i co jeszcze?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 219 Data: 2019-10-06 14:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zerwane scieglo bicepsa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam wszystkich Poszedl mi gorne scieglo bicepsa wyskoczyla taka smiszna gorka moje ptanie jest czyktos zna jakas prywatna klinike poznan albo warszawa co robil cos podobnego chodzi mi o z szywanie dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 296 Data: 2019-07-28 07:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Budowa masy mięśniowej - dobór suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam chciałabym zapytać o jakieś podstawowe suplementy pod trening siłowy. Białko już stosuję ale czy jest coś co można sobię dołożyć? 

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2021-02-21 09:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening góra/dół push/pull - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Staż 1.5r Siema, prosiłbym o ocene tego planu, czy jest on dobrze skonstruowany, jeśli nie to co w nim poprawić /SFD/2023/6/11/1982d5cc6d454760b1ff9abb7bfadcb7.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 212 Data: 2023-06-11 21:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bf

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Mam 6paka ale jest zalany tłuszczem co robić? Jaki musze mieć %bf zeby go odslonic? A posiadanie 6paka stwierdzam po tym iż jak napne brzuch i przejade ręką to czuć te kostki:D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 378 Data: 2016-06-01 17:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bieganie i trening siłowy

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jak to jest z bieganiem po treningu siłowym w DT? Ile czasu biegać? Gdy jak jeszcze wykonuje ABS i biegam , to co najpierw mięśnie brzucha a potem bieganie czy odwrotnie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2015-02-01 00:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wolny ciężar a maszyna.

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam Co według was jest lepsze wiosłowanie wolnym ciężarem czy np wyciąg dolny? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-10-08 21:43:33

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 432 Data: 2019-10-08 19:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocena formy ćwiczenia

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam, jest to poprawne wykonanie dipow? Jeśli nie to co powinienem poprawić? https://youtube.com/shorts/uAyPzR9z2SQ?feature=share

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2021-05-05 21:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zma hit czy kit ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Co to jest ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2020-12-04 21:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przeprosty w łokciach i kolanach, co zrobić?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Mam przerostu w stawach kolanowych i łokciowych. Czy przez to jest większe prawdopodobieństwo na kontuzje ? Jeśli tak, co z tym robić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2020-04-15 21:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ozempic - skutki uboczne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Cześć, moja dziewczyna bierze Ozempic, co uważam nie jest rozsądnym rozwiązaniem, jakich skutków ubocznych może się spodziewać?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2024-03-16 16:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta zbilansowana

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Co to jest dieta zbilansowana ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2020-10-01 15:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta zbilansowana

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Co to jest dieta zbilansowana ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2020-11-17 23:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Glikogen

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Co to jest ten glikogen ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2020-10-13 23:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • B-kompleks Jarrow czy NOW?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Mam dylemat przed zakupem porządnego b-kompleks. Czy waszym zdaniem lepszy jest Jarrow czy NOW? Co znaczą w przypadku NOW napisy B-50 i B-100?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 224 Data: 2023-10-02 12:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: monocyty sustanon ashwagandha różaniec górski sfd wiosłowanie sztangą chlorella mostek nutrend Collapse trek erekcja hcg clomid desery maca obiad fistaszki testosteron podskórnie pas K1
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane