to trochę pracy Cię czeka przy zbijaniu. ja mógłbym w 60 wystartować tylko wtedy potrzebowałbym nowy zestaw sprzętu bo ten co mam i tak wszystko jest o rozmiar może dwa za duże. i mi się nie opłaca już w to bawić trzymam kciuki
[...] dla nich swój rynek pracy Holenderski - tak samo jak Hiszpański, sporo eksportu idzie z UK do NL, z tym że w NL nawet sprzedawcy uliczni znają Angielski biegle więc nie jest to aż tak potrzebne jak w przypadku Hiszpańskiego z tym że ostatnie 3 to raczej strefa marzeń będę zadowolony jak Rus i Ger podszlifuję do poziomu umożliwiającego [...]
siemka, mam 17 lat i też bardzo chciałbym zacząć grać w futbol. myślę o tym już długo, jestem zdecydowany i gotów do cięzkiej pracy chciałem grać w Pomorze Seahawks, tyle że problem w tym, że sie ucze w centrum gdyni, i treningi w gdansku-zaspie kilka razy w tyg wieczorami coś słabo mi pasują. mam kilku kumpli, którzy również jak ja troche sie [...]
Moze dlatego ze hcg juz biore w brzuch co to ma do rzeczy ? Boldek powinien zwiększyć liczbę erytrocytów (czerwonych krwinek) to jest dla mnie bardzo ważna informacja, o ile jeszcze Boldenon zwiększy mi ilość czerwonych krwinek? będzie to w granicach normy? żeby lekarz mi przedłużył medycyne pracy bez żadnych problemów. Jeśli bijesz Bolda to [...]
[...] w ogole chociaz byl kiedys w Tajlandii? Prosze przestancie bredziec ze 65 euro to miesiac zycia jak krol, chyba ze za berlo uwazacie szczote od czyszczenia kibli Tajlandia jest tania po pierwsze dla tajow, bo bialy i tak bedzie skasowany kilkakrotnie razy wiecej, a po drugie wg tajskiego standardu, wiec ok mozesz wynajac domek za 5000-6000bhat [...]
"TEFL? Slaba opcja, jak nie jestes native speaker, malo kto cie zatrudni..." zgadzam się, że słaba. Ale jak jesteś już na miejscu masz TEFL, nauczysz się lokalnego języka masz większe szanse niż ktoś kto nie zna lokalnego moim zdaniem. Po jakimś czasie wiesz też gdzie są małe szkoły j. ang w twojej okolicy i idziesz do nich pytać o [...]
Ciężko jestprzez internet doradzac, no ale sprobuję, chociaż nadal uważam, że dobrze by było,zebyś znalazłgdzieś w okolicy jakiegoś fizjoterapeutę, który korzysta z terapii manualnej.On najlepiej zdiagnozował by Twoje tzw.zaburzenia statyczno-dynamiczne.A swojej pani doktor możesz powiedziec, że ruch to jest najtańszy i najskuteczniejszy lekarz w [...]
Witam Ja po dzisiejszym dniu strasznie styrany nogi dalej pobolewają najgorzej z lewą bo nie mogę jej zgiąć =/ ale **** jak boli to rośnie i to jest najważniejsze posiłki na jutro do pracy przyszykowane i cóż idę bo trzeba się wyspać W poniedziałek ładniejszy wypis co i jak =D
[...] Trenuje nie do zawodów ale do siebie, choć już kilkukrotnie słyszałem, że powinienem gdzieś wystartować się sprawdzić. Jednym słowem pływanie jest moją zajawką i każdą wolną chwilę staram się spędzić na treningu. Niestety dochodzi tez do tego, że się przetrenowuje dlatego liczę na jakąś dobrą rozpiskę :) Delfinem [...]
PRacowalem przez agencje i nikomu bym nie polecal :D Jak ktos jedzie na kredyt to jest dla mnie glupi :D Jak ktos jedzie z limitowana kasa i bez biletu powrotnego to jest glupi, :D Lepiej sie nastawic na najgorsze a potem nich bilet przepadnie jak sie udalo, niz jechac bez niczego a potem sie dziwic. jak piszesz o namiocie takie rzeczy to [...]
Zgłaszam chęć wzięcia udziału w testowaniu owych suplementów. Jestem w trakcie redukcji od miśka, którego zdjęcie jest niżej. Zaczynałem z wagą 80,6kg, obecnie jest 74,8kg. Makro zubożało, więc i mocy na treningach brakuje. Pompa mięśniowa w trakcie treningu dość mocno się zmniejszyła, co boli %-) Hero Pump i ExtremeAll patrząc po ich składzie [...]
[...] o 9 i idę do pracy. Problem w tym że ok godziny 11 już nie mam niemal zupełnie energii, muszę się dopakować jakimś napojem energetycznym inaczej kaplica. Druga sprawa jest taka, że o 10-11 już jestem znowu głodny... a przecież śniadanie jest mocno syte. Co może być tego powodem? Jem jeszcze przed snem 3 kapsy ZMA. Suplementuje B12 i potas. [...]
[...] i czy do ryżu paraboled z oliwą z oliwek można dodać pieczarki podsmażane z cebulą aby urozmaicić ten smak jakoś bo własnie mi tak matka dzisiaj to przyrządziła i powiem że jest sporo lepszy od samego ryżu z oliwą. następnie czy wartości odżywcze ryżu mam liczyć jako ryż przed gotowaniem czy po gotowaniu (przed ma znacznie wyższe wartości [...]
deja vu popieram. 100 % racji. Ja też nie jestem z tej grupy. Zdecydowałam się, bo tu, mogłam fajnie układać i liczyć posiłki, a to jest to, na czym najbardziej mi zależy. Te produkty, są tu tak pomieszane ,że szok. Dziś potrzebowałam pomidor, nie ma, potrzebowałam banan , nie ma. O ile się pogodziłam z tym stanem rzeczy, to brak moich produktów, [...]
[...] i MILAN! PAO wygrałem już na wyjeździe 3:0 (Jakubowski 2, Kowalik) i tylko zremisowałem u siebie z Rangers 1:1, ich bramkarz miał 9 . Tak wygląda mój skład i myślę, że jest on już optymalny: GK M.Nalepa (J.Wierchowski) DC T.Klos (J.Bak) DC D.Klimek (Oeubjaro - pokręciłem to nazwisko, koleś z reprezy Nigerii ) DMC M.Kukielka (P.Strąk) MC [...]
[...] 12 minut czyli 4'15s / km wynik bardzo dobry jak na takie krótkie przygotowanie ale wynika to z tego że generalnie dużo się ruszam dużo jeszcze brakuje mi do poziomu który jestem w stanie osiągnąć po dłuższym treningu pływanie powinno się poprawić z 1'31 s / 100m do 1'20 s rower bez zmian tam i tak było powyżej moich możliwości :) bieganie z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pilka i nie bylo czasu, teraz trzeba zlapac oddech i sie wziasc :) Moge tez przy okazji spytac co sadzicie o takiej przerwie, nie zdaza sie ona u mnie czesto ale czasem tak jest, ze np sztuki walki, pilka, basen czy jakies inne sporty i treningu nie ma? Zmieniony przez - Jasiu22 w dniu 2017-11-07 18:46:50 Zmieniony przez - Jasiu22 w dniu [...]
[...] teraz minie nie było. Wszystko ok i dziękuję Ci z słowa uznania. Jedno Ci tylko muszę wyjaśnić! Ja nie piszę dla Olimp-u, tylko dla siebie. Moje relacje z firmą są takie - jestem tu osobą odpowiadającą, oczywiście w zespół z innymi znakomitymi fachowcami, za nowe wdrożenia. Tak, więc gromadzę wszelkie badania, jak tylko jakaś ciekawa substancja [...]
[...] kiedy pracuje biceps a nie ramienno promieniowe lub cokolwiek innego. Do bicepsu polecam wyłącznie gryf prosty, łamany zbyt mocno angażuje inne mięśnie (kosztem bicepsu) a jest zbyt często używany bo "pozwala podnieść więcej". Zauważyłem u siebie przyrosty dopiero po takiej akcji i po wyeliminowaniu bujania i wysuwania łokci do [...]
Problemem Cwikusa jest przekonanie, że BJJ jest kolejnym stylem JJ. Ten pogląd z tego co zauwazyłem pokutuje w kręgach JJ - najwidoczniej chłopcy lubia mieć wszystko poszufladkowane. Dlatego też w wielu szkołach JJ dodaje sie troche parteru i wmawia uczniom, że to tak jak w BJJ. Jest to zwykła nieuczciwosc. BJJ jest bardzo rozbudowaną SzW. Mozna [...]