co jest dobre na

Obok Vitalmaxu to najlepsza czeska firma. Ja osobiście mogę ją spokojnie polecić. Możesz mieć pewność że to co jest na etykiecie, to jest w srodku. Oczywiście przydałby się lepszy gainer (taki z 20-25% białka), czy odżywka wysokobiałkowa, ale to co jest, jest dobre. Odżywki robią na koncentracie serwatki, a ich suplementy [...]

Mam jeszcze pytanie co myslicie na polaczeniu trenu z silabolinem ?? bo sam juz nie wiem co zrobic za kuracje boje sie o wy***ki co teraz jest wogole w miare dobre na rynku ?? ale chodzi srodki na krotkie cykle ?? pozdr.

[...] dobre :) mialem narazie jeden trening na hantelkach i bylem baaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaardzo zadowolony !! O diete sie nei martwie bo mam dobra dietke o pewnej doktorki ktora jest dietetykiem !! Cichy-Figa ale mam jeszcze od ciebie pytanei czyli mowisz ze np: (okej brame bede robil) ale wyciskanie na Atlasie w pionie to dobre cwiczonko ?? Tylko ze [...]

ta linia jest na rynku już od ponad 15 lat! (chodzi o linie STAK universala..) co do witaminek - są bardzo dobre, skład jest pełen na maxa - lecz jego cena jest nie do pobicia (z tego co pamietam za pake witamin ok.150zł ) tak czy inaczej kup sobie zwykły vigor.. (wieksze dawki jak w takim universalu to potrzebują szybciej kolarze, czy kajakarze [...]

Szynka to nie mieso :D? Ogolnie co jest nie tak z szynka? Oczywiscie bedzie to szynka czesto z indyka i kurczaka. Ale inne rodzaje sa be czy ogolnie szynki nie sa dobre jezeli tak to czemu? Wiem ze bez obliczen, i tak bym wszystkiego dokladnie nie zjadl a chce miec mniej wiecej taki zarys i wpierdzzielac jak najwiecej ;d ogolnie rzecz biorac to [...]

[...] wiem na temat tabaty, ale osoby poczatkujace nie powinny go robić niż raz w tygodniu, a osoby zaawansowane powinny go robić maksymalnie 2 x w miesiącu, ponieważ trening jest niezwykle męczący i szybko się możesz przetrenować... Wiem podobno moge sie przetrenowac,ale czytalem wypowiedzi osob ktorzy robili tabate 2xw tygodniu i sie nie [...]

[...] głębokość depresji bo saa mogą mieć zgubny wpływ na psychikę, ale sam testosteron ,może też poprawiać stany depresyjne lub być dodatkiem do leku przeciwdepresyjnego. Nie jestem gołosłowny macie badania że testosteron może pomóc w depresji o to pierwszy lepszy link. http://www.sfd.pl/Temat/Cytuj?tid=1092557&id=14&pid=17045469 Tylko nie [...]

[...] Po co zdjecia masz filmik %-)}:-( Ja też mam ogromne dłonie(całą czachę mogę opleść :-PP),ale piekielnie drobne palce itd..Grubość palcy itd.(tak przypadkiem). Nie ciekawym jest ?,że jest taka pewna genetyczna prawidłowość ,że np. na 10 puncherów( i szerzej) spora ilość miała drobne dłonie(grubość,kościstość)sama dłoń od najdłuższego palca do [...]

A gdzie zapotrzebowanie masz? 1. mleko to nie jest dobre źródło białka 2.Pomyśl nad obiadem( golonka to nie jest dobry produkt na redukcji ) 3. Zadbaj o posiłki przed treningiem i źródło węgli po treningu 4 GDZIE MASZ ZDROWE TLUSZCZE? Poczytaj tematy z tego działu. Tam masz ładnie wytłumaczone co i jak z ukłądaniem diet.

[...] za atak to przepraszam - nie taka była intencja . Nie napisałem, że nie będziesz wkładał pracy czy wysiłku jak i, że nie będziesz konsekwentny; jak również nie napisałem, że jesteś leniem czy nierobem. Jeżeli postanowiłeś być w 100% konsekwentny to jak najbardziej życzę powodzenia. Jednak te "ale" na końcu postu... No cóż; najbardziej [...]

DAREK: ten plan "to niewiele warta wydumka", w którym ze względu na fatalny podział jest zbyt mało czasu na regenerację i dochodzimy do podstaw - od kiedy podział partii determinuje regenerację? Jeżeli byłoby tak jak mówisz, to wszystkie FBW z HST na czele były nic niewarte! Bo gdzie czas na regenerację? A więc, to, że Ty źle dobrałeś [...]

[...] bo dopiero zaczalem cwiczyc moze beda ladne efekty jak nie to sprobuje hst lub jakis lepszy split a co do splita laczenie klata + triceps / barki + nogi / plecy + biceps jest dobre? mam jeszcze jedno pytanie co do cwiczen brzucha chcialbym zaczac abs 2 ale nie wiem kiedy najlepiej cwiczyc przed treningiem po treningu czy moze w dni [...]

[...] czego nie rozumiesz?:D , pozatym trenerzy u nas nie mają pojecia co robią biorą cwiczenia pojedyncze dobre na cos i wpieprzają je w srodek jakiegos dziwnego obwodu który nie jest na nic konkretnego. Skoki na skrzynie są super na poprawę mocy dolnych partii, ale co dają ci w tym obwodzie jak jestes zmeczony innymi cwiczeniami ??? CO? Siłę [...]

Yakuza i ty cwiczysz 5 lat! Nie wiem czy wiesz ,ze owoce zawieraja FRUKTOZE co nie jest wskazane na redukcji! A pozatym chyba kazdy wie ,ze trzeba unikac wegli prostych bo maja wysokie IG ,tylko po treningu sa dobre w celu uzupelnienia glikogenu! Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-04-07 11:51:04

oj nie mozna tak podchodzic do czegos.ktos cos napisal a wy juz*****z plaska ktos napisze ze skosna jest*****owa to bedzie znow olewam skosna. chodzi o to w tym co napsial krzych ze trzeba wszystko urozmaicac nie mozna sie skupiac na jednym co przez jakis czas daje efekty.trzeba szukac nowych bodzcow do wzrostu.o to w tym chodzi.krzychu mowil ze [...]

[...] dzinsach więc siady i martwy sobie odpuściłem za to improwizowałem m.in. z barkami, a na drugi dzień na treningu czułem to samo o czym piszesz, więc może cos w tym jest... Zmieniony przez - bartek81 w dniu 11/18/2018 12:00:32 AM No pakuję, robię barki i to mocno, mam barki przecietnie 2-3 razy takie jak wiekszosc kolesi na sali... [...]

Wiesz ja nie ćwiczę długo, na pewno nie tyle co ty i nie mam tyle doświadczenia. Ja tylko mówię że polecam ten trening, ale teraz uzupełnię wypowiedz. Polecam początkującym. Owszem rzadko robiłem brzuch ale to ćwiczenie jest bardzo dobre na "boczki" brzuszka :).

[...] Lepiej pozwolić się prowadzić doświadczonemu trenerowi, który ma paru poważnie odhodowanych zawodników za sobą Co do tematu - sport, szczególnie na wyczynowym poziomie nie jest zdrowy. Ale ogólnie życie nie jest. Im mądrzej ćwiczysz - tym mniejsze jest ryzyko kontuzji. Ale jest zawsze. Warto poznawać mechanikę ludzkiego ciała, interesować się [...]

[...] ma byc przyjemnością i wydając na nie sporo nie czuje sie ani frajerką ani tym bardziej pro. Co wiecej- w ogole mi nie szkoda kasy na dobre żarcie. A w lidlu to wybór jest marny. Orzechy paczkowane to na ogół syfy w panierkach/prazone czy solone, z czego wiekszosc arachidowych. Te ktore stoją w wielkich worach jak po ziemniakach zapewne [...]

hehe, chbya trochę odbiegliście od tematu :), ale prawdą jest to, że piwo jest dobre pod wzlędem smakowym jak i odżywczym lecz przekąski w trakcie popijania są najbardziej tuczące, wiec jeśli chcesz się cieszyć smakiem piwa i jednocześnie zachować swoją wagę nie pij piwa na pusty żołądek, po prostu piwo strasznie podnosi apetyt i przyspiesza [...]