SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeść

  • [...] soczysty i mega smaczny. Nie wyobrażam sobie życia bez tego urządzenia. Nie ukrywam też, że od dłuższego czasu myślę nad tym actifry, ze względu na frytki, bo też lubię je jeść. I wracając do ładowania węglami, najlepiej u mnie wychodzi coś w stylu żelki, pierniki, bezy, masa krówkowa. Czemu ? Po tym co uwielbiam czyli ryż, makaron itd po [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-24 08:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Moda na żarcie Organic. Taki problem że Organic nie zawsze jest Organic. To po pierwsze. Po drugie , naprawdę my nie mamy na wszytsko wpływu. Co z tego że będziemy jeść zdrowo skoro żyjemy w środowisku jakim żyjemy. Izolować się? Nosić białe rękawiczki i maski? Bo ktoś jadł biała bułkę i może mieć resztki glutenu na rękach? Dla mnie to [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-01 14:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ludzi!) Uczy systematyczności. Ale na tym nie polega dieta . Dieta też nie polega na tym aby zręcznościowe jak świnia. Dieta polega na tym że mamy słuchać naszego ciała, i jeść zgodnie zręcznościowe assuming preferencjami. Czy to jeśli chodzi o wybór produktów. Czy czas . Czy skład posiłków. Majac na uwadze to że w ilości jest rozwiązanie. No [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-18 14:17:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] salaty;) ) noe tyle, ze naprawiło flaki, zminimalizowalo ibs, to jeszcze wątroba cacy i caka reszta. Ja mam same pozytywy. Ale nie każdy to solaros. Nie każdy potrafi nie jeść 22h a w 2h zjeść 600g węgli. Wstać rano i jechać do pracy. Moje motto życiowe. Wszystko jest trucizną. Zależy tylko od okoliczności. Dobrze podsumowane dla tych co [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 07:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] codzienne pożywienie powinno zawierać różne produkty pochodzenia roślinnego i zwierzęcego. 3. Spożywaj codziennie produkty zbożowe oraz warzywa i owoce. Warzywa najlepiej jeść na surowo lub krótko gotowane. 4. Dwa, a najlepiej trzy razy dziennie spożywaj mleko, biały ser lub jogurt5r o obniżonej zawartości tłuszczu. 5. Ograniczaj ilość [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7875 Data: 2006-08-07 09:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdaję sobie sprawę, że będzie to nieco okrojone i beż mezocyklu redukcji jakościowej, ale z czegoś zrezygnować muszę). Ja widziałbym to następująco (styczeń-lipiec) I etap Mezocykl 12 tyg. /styczeń, luty, marzec / - agresywna masa - trening 5x w tygodniu 4 tyg. specjalizacja klatka + bicepsy 4 tyg. specjalizacja szerokość pleców 4 tyg. [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 17:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o diabelnie dobrej rozgrzewce. I wazne - jesli wczesniej nie wyciskales na lawce ujemnej - nie lap sie za ta metode bo skonczy sie na kontuzji! Pytanie nr2. Mówiłeś żeby jeść 6-8posiłków dziennie i nie schodzić poniżęj 3g białka na kg ciała. To znaczy że w jednym posiłku przykładowo może być więcej niż 150g kurczaka? Gdzieś czytałem że nie ma [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-30 15:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta słaba na pierwszy rzut oka, poczytaj regulamin Lejdis i zobacz CO SIĘ JEŚĆ POWINNO. Bez wczytywania się w ten jadłospis widać jakieś 'dziwne' rzeczy w diecie, grahamka? tuńczyki z puszki? otręby? koktajl na jogurcie z owocem to nie posiłek. brak białka w diecie, dobrego tłuszczu. Poczytaj regulamin, powinno Ci się rozjaśnić.. Dieta rodem z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2013-03-15 00:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co za róznica co działa na 10 innych jasi? skoro jeśli mi np forma będzie się robić na płatkach chocapic z mlekiem i na niczym innym nie bede tak wyglądać, to mam tego nie jeść bo inni nie jedzą? ;-) U Ciebie twaróg nie stanął na przeszkodzie by zrobić formę, a forma była na scene i to taka nie że przejdzie na scenie, tylko dobra sceniczna [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-28 09:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może mieć sens, o ile faktycznie wiesz jak dobierać pokarmy. Bo wiele osób myśli że zdrowo jest jeśc codziennie piers z kurczaka, twaróg i owsiankę, co nie koniecznie jest prawdą...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11116 Data: 2013-05-05 00:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawracanie niewiernych ..... ;D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Od Charona: wiec co moge jesc jak jestem na meczu ? i cos porecznego (zadyma -przewaznie) wiec cos co moge zjesc na stadionie ale lekko strawnego zebym mogl sie bic potym i odbrze sie czuc a nie byc ociezalym i nieczuc sie pelnym ?wiec co by mi w tym czasie dobrze diete uzupelilo? ********************************************************** wes [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-13 22:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też jadłem 5 tab tygodniowo ale Ari %-) i estro x2 norma do podobnej dawki testa, co organizm to inaczej metabolizuję testa, jeden będzie potrzebował mało IA żeby estro w normie trzymać a drugi musi garściami jeść

    Odpowiedzi: 34424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-08 09:12:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tura też zamuli apetyt? musiałbym dodać coś do bomby a bije dziennie 2 środki to wole z orali coś dać a mete właśnie odstawiłem w 3 tygodniu mimo że iniekcyjna to i tak nie moge w ogóle jeść drugi dzień a szkoda bo zaczeła ładnie robić. co móżna ciekawego dodać żeby nie zamulało?

    Odpowiedzi: 34424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-05 22:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] apetyt? musiałbym dodać coś do bomby a bije dziennie 2 środki to wole z orali coś dać a mete właśnie odstawiłem w 3 tygodniu mimo że iniekcyjna to i tak nie moge w ogóle jeść drugi dzień a szkoda bo zaczeła ładnie robić. co móżna ciekawego dodać żeby nie zamulało? Ture jadłem w kwietniu lub maju zeszłego roku i nawet 100 nie dojadlem bo [...]

    Odpowiedzi: 34424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-05 22:36:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Anapolon-50 Nexium - co powiecie? warto jeść? Zmieniony przez - Mateusz7 w dniu 2019-04-30 11:27:08

    Odpowiedzi: 34424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-30 11:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anapolon-50 Nexium - co powiecie? warto jeść? Zmieniony przez - Mateusz7 w dniu 2019-04-30 11:27:08 Warto , dobry antek....

    Odpowiedzi: 34424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-30 11:30:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jaka kaloryke wejść? Typowa na masę czy może na tych sarmqch dołożyć jeszcze kalorii oraz widziałem że można jednocześnie palić tluszcz I budować? Co o tym myślicie? Myślimy że pomyliły Ci się działy przede wszystkim. Tutaj.masz temat PL Realia a nie "naucz mnie jak mam jeść i trenować" Sarmy Pro Nutrition ma bardzo dobre. Reszta temat z ankietą

    Odpowiedzi: 34424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-22 17:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nikt nie bije ? Bo biorac takie srodki ocxytaja sie ,ze nie wiadomo co one zrobią,często sie z tym spotykam,a wezmę clen na lato pizze bede wp*****lal reszte clen odwsli roboty i pizniej ze dany srodek nie dziela na clenie to srednio tak mozna ale na t3 mozna jesc od h**a i nie tyc %-)

    Odpowiedzi: 34424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-06 21:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Albo się okaże, że po panaxie stan zapalny, po andro omdlenie, ale jak przybije black93/hermes, to po tygodniu 2cm w kablu nabierze i wzrostu tkanki mięśniowej nie da się powstrzymać, nawet jak przestanie jeść i ćwiczyć, dalej będzie rosnąć... jednak co lab, to lab %-)

    Odpowiedzi: 34424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-01 15:35:25 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [...] Kolega bierze z Panaxa i podleczyl flaki ale nie powiem Ci co dokładnie miał zdiagnozowane przez lekarza. W każdym razie wczesniej dość często miał problemy kiedy dochodziło do tego że trzeba jeść więcej żarcia na masie. Moment i brzuch wywalony jak balon, wzdęcia, problemy trawiennne itd. od czasu kiedy bierze bpc nic takiego nie mam miejsca

    Odpowiedzi: 34424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-21 14:16:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)