co dalej

cykl chce zaczac od 02.01.2012 :) mam nadzieje ze bedzie widac jakis efekt zwlaszcza ze to moj pierwszy cykl. wczesniej bralem tylko PH HAVOC firmy RPN i bylem zadowolony. diete zaczynam od stycznia wiec mysle zeby tylko tesciu nie zalal woda mnie . ale dalej nie wiem co na odblok. clomid i HCG? jesli tak to w jkich dawkach.

Gats 2 - Jasne, alko z umiarem jest nawet całkiem zdrowe, wino na serce a piwo na nerki, ja przytoczyłem przykład znajomych którzy bez litra wódki nawet nie myślą o wpadnięciu na imprezę. Dzięki za rady, muszę jeszcze dopracować to czy technicznie wszystko dobrze robię. A, chudnąć dalej nie mam zamiaru, niezależnie od tego co kto powie :)

Ja przechodziłem to samo, uraz tragiczny bo odnawiał mi się co pół roku i dalej odczuwam ból pleców w okolicy korzonków. Juć chyba 5 raz coś sobie tam naderwałem i chyba już tak naprawde do końca tego nie zalecze... A Tobie radze odpuścić sobie gre w piłkę bo za każdym razem gdy grasz jest coraz gorzej i udac się do specjalisty (sam tego nie [...]

zrozumiałem :), czyli co rozumiem, że mam nie schodzić z bomby, tylko jazda dalej, jeżeli tak to za chwilkę będą kolejne posty z pytaniami :)

znów sędzia w roli głównej, dużo tego ostatnio, za dużo mam nadzieję, że dziś dalej pójdą Juve i Monaco, ale już bez pomocy sędziów, co będziecie oglądać? bo mam dylemat, który mecz wybrać

[...] na pusto ma okolo 2900-3000kg + kolega, który siedzi za kólkiem. Dla porównania podobnych gabarytów auto: Chevrotet Suburban 2500: 2650/4000kg (masa własna / dmc ). I dane z katalogu dla Hummvy H2: 2910/3900kg. Drobne róznice wynikaja zapewne z wagi dodatkowego wyposażenia. Co nie zmienia faktu, że masz kolego w sobie kupe sily io oby tak dalej

ale ja chce dalej kontunuowac cykl tylko nie na propie bo dupa boli troche i co innego mozna a w bicu to mam 37

Zaznaczam koleżanko, że się nie obraziłem, reprezentujemy po prostu inne spojrzenie na ten temat Co jest sztuką walki? Na pewno sztuką walki są wszytkie te style, gdzie występuje konfrontacja, kontakt fizyczny między przeciwnikami, gdzie jeden dąży do unieszkodliwienia drugiego. Dlaczego Capoeiy bym nie nazwał sztuką walki? Ponieważ zwyczajnie [...]

[...] ataku, zagrywka z wyskoku też więcej mocy ma no i w łapie jest porządne klepnięcie. Podsumowując, słuchaj się trenera i pracuj nad techniką a za jakiś czas jak będziesz się dalej rozwijał to zaczniesz na pewno przygodę z ciężarami w klubie. Myślę, że za juniora już robi się siłę, nie wiem jak jest teraz :) . Jeżeli jest opcja wytrenowania to [...]

Dokładniej nazywa się to bodajże "Body Recomp" ale o ile mi wiadomo to chyba trudno coś takiego zrobić. Masz mały staż, zrzuć to co masz zrzucić i dalej wbijaj czysty mięsień.

[...] ale chodzi mi o to że chyba nie duzo jużtu mozna wnieść do dyskusji skoro temat umarł w zeszłym roku tzn że zaczęło sie to wsyztsko kręcićw kółko i nei było sensu pisac dalej przez ten czas nei za dużo sie zmieniło , na pewno nei stało sie nic takiego co by dało do myślenia nad ww zagadnieniem włąsnie dlategho myśle że nei warto odświeżac , [...]

wyuzdany latynosie, a więc twierdzisz, że po propie po 4 tygodniu bede puchł coraz bardziej wbijając dalej? (bo po dece napewno - deca max z tego co widze dopiero w 4 miesiacu !)

negatywy w co drugim planie..dociski rob dalej, ale zawsze mozesz cos pokombinowac z gruboscia desek, a jesli wyciskasz w koszulce to mozesz w niej tez robic dociski..poczytaj moj plan http://www.sfd.pl/m%C3%B3j_plan_wl-t437356.html moze cie oswieci nowymi pomyslami

[...] że tego nie lubie, bo wtedy jakoś bym sie zmusił, po prostu kiedy to wezme do ust to mi sie zwraca, pewnie przez to że kiedyś tego za duzo jadłem.. Co do b/t/w to rozpisze przy dokładnym rozkładaniu diety, w tym momencie chodzi mi o sam zarys posiłków, godzin, ilości dań itd, jeśli podstawy będą OK, to przejde dalej i wtedy zajme sie szczegółami.

wracam z kolejną aktualizacją. Idzie to dalej? Tego tluszczu na brzuchu siedzi chyba duzo, bo waga leci w dół nadal. Czuje sie juz średnio, dość chudo. Zrzuciłem już około 11 kg od początku, chętnie bym juz wszedł na mase i zjadł wszystko co jest na świecie, ale chciałbym to do konca dociąć żeby mieć spokój i na spokojnie masować na kolejne lato. [...]

[...] również gryzienie i dłubanie było dozwolone. Lai ka (dosłownie "walka-taniec")Walki tradycyjnie i ostatecznie mogły toczyć się aż zawodnik nie mógł walczyć dalej. We wcześniejszych czasach nie było remisów, jedynie zwycięstwo albo porażka przez nokaut. Nie funkcjonował system punktowy. Skrajne rozlewy krwi zdarzały się często, i [...]

[...] w domu). Jeżeli chcesz coś tutaj zmniejszać to tylko i wyłącznie możesz to zrobić dietą ćwiczenia to jest tylko bodziec, natomiast w twoim przypadku raczej bym trenował z minimalnym bardzo minimalnym deficytem może by poprawić kompozycję tej sylwetki, a dalej będziesz.mogla się zastanawic czy chcesz coś więcej i np. nadbudować trochę mięśni

[...] w bardzo zaawansowanej formie moze miec to charakter sparingu. dla mnie roznica polega na tym, ze stosuje sie konkretne techniki ataku na ktore sa konkretne odpowiedzi. im dalej w las tym wiecej znasz technik i odpowiedzi na atak. z tego co wiem na swiecie sa zawody wlasnie w takich cyklach "latsau" - wolnej walki. off topic!:) pzdr [...]

Rash jest po to, zeby odprowadzac wilgoc ze skory. W efekcie organizm moze sie dalej pocic co zwieksza wydolnosc. Ponadto zapobiega przechlodzeniu w trakcie przerw. Pierwotnie wymyslono to dla futbolistow (armpitbolistow) i rownolegne dla surferow przeciwko trujacym meduzom - stad nazwa rash guard. Ochrona przed brakiem higieny partnera czy [...]

ja u Zbyszka Wyrzykowskiego trenowałem, a co do teningu, no to pisałem, że osobiście bym go rozbił albo wykonywał to wszystko na raz ale w formie stacji i powiedzmy 40sekund - 1 minuta pracy i 20 sekund odpoczynku i dalej , to w sumie zależy od ćwiczącego i od celu ćwiczenia