co dalej

[...] po 50kg na wyciagu gornym za kark ale i tak przy podciaganiu bedziesz mizerny poniewaz to wogule inna technika i troche inaczej angazuje miesnie grzbietu. Musisz prubowac dalej czesc negatywna pare razy tzn z podskoku i powoli kontrolowanym ruchem opuszczasz sie na ziemie chwile zawisajac. Co do tych 100 powtorze na bicka to jak moj poprzednik [...]

[...] za wymiane opini teraz przynajmniej wiem mniej wiecej an czym stoje :D Niestety wyjezdzam an weekend i bede dopiero w niedziele wiec wtedy spokojnie rzuce okiem na sklep sfd :) I podam co tam wypatrzylem ciekawego i bedziemy dalej nad tym myslec :D Co do diety to wystawie ja w niedziele i zobaczycie czy moze byc :) Jeszce arz dziekuje :)

[...] polskich polityków i nie tylko polskich)*****i do doła w*******ił i grubo wapnem zasypał, żeby nawet kości po nich nie zostały. Ale i tak to nic nie da po po nich przyjdą inni co będą dalej g**** kręcić. i na koniec mądrość życiowa, na polityków nie idą uczciwi ludzie a "jak ktoś się*****em urodził, to kanarkiem nie zdechnie"

co do czucia klatki przy wyciskaniu - rece zawsze bedziesz czul. nie ma takiej opcji, zeby pchac sama klata. popracuj nad technika. a co do sily - przecietny 15latek... g*wno prawda. cwicz dalej, efekty przyjda z czasem.

[...] muzy i jest ok tylko kondycja spadłą tragicznie i człowiek widzi swoje braki ..mam gdzieś chłopaki dragi.. co do soku hmm narazie lepoiej dam se siana i sprubuje na czysto dalej się redukować ..nikomu niepolecam ..karzdy ma rrację.. co do mojej roz***anejj psychiki hmm nie jest aą tak źle poprostu jestem ciekaw i nieboję sie zapytać to też [...]

no wlasnie zastanawiam sie nad tym boozerem tescia co napisalem powyzej.tylko jest jeden problem posiada dhea .czy jest sens brania tego preparatu z dhea i dalej obciazac watrobe?noi moze lepiej zeby po ph niepodawac kolejnego hormonu?niewiem jak to ugrysc bo wiem ze ten boozer jest niezly i chcialbym go zapodac tylko czy sie nada i czy ma to [...]

[...] strasznie spiacy wiec dodalem wczoraj kolejne 600 kalorii i czuje sie o niebo lepiej.jutro wrzuce kolejne 200 zobaczymy co sie bedzie dzialo.moze to tez problem z moja tarczyca gdyz jak rok temu robilem badania to wyniki niewyszly najciekawiej.no ale mozna tak gdybac.jak na razie po zwiekszonej ilosci kalorii jest lepiej zobaczym co bedzie dalej.

[...] same wegle zlozone.co do watrubki to nieczuje zadnych objawow.zero jakichkolwiek bolow noi obwod bicepsa mi sieruszyl i waga wiec jak narazie jestem zadowolony:)oby tak dalej do przodu.chcialbym jeszcze ze 2 - 3 kg do konca cyklu zlapac to by byl moj rekord.co do sily to niemam jakichs konkretnych wzrostow.troche wiecej sily ale nie tak jak [...]

[...] trzeba redukowąć się z tłuszczu, wtedy ciało wygląda ładnie, jest odtłuszczone. Ważąc 50kg ale redukująć się tylko z tłuszczu będziesz 10 razy lepiej wyglądać niż ważąc 45 i być wieszakiem z resztami mięśni i dalej z sporym zapasem tłuszczu. Arty można druknąć i czytać w wolnych chwilach, dla chcącego nic trudnego tym bardziej że ponoć chcesz

[...] ze kofeina zawarta w cla co biore moze jakos wplywac na wytracanie innych suplementow jak przyjmuje razem, bo sprawdzilem cos jak bralem na noc zma z cla i inne zeczy to dalej mialem skurcze odstawilem cla na pare dni na noc i skurcze minely moze cla nie mozna z magnezem niewiem ale moj organizm sam to odczul i moje stopy bo mnie skurcze [...]

[...] godziny pomiedzy poosilkiem przed treningowym i samym treningiem sa napisane w czasie przykladowym zawsze robie zeby odstep byl minimum 2 godziny jak zrobie 1,5 to czuje sie dalej pelny na silowni a jak wiem ze bardziej pusto to aminy sie lepiej wchlona z amonobloic Zmieniony przez - Tatoniusz w dniu 2008-01-02 15:06:22 Zmieniony przez - [...]

QUEBLO: Chodziłem na takie zajęcia na "prostowanie pleców" i mam ułożony zestaw do ćwiczeń w domu, ale na siłowni idę, żeby je rozbudować i wzmocnić, ale tak, żeby sobie nie zaszkodzić. Nie rozumiem jednak dalej, o co chodziło koledze strusek w cytowanym przeze mnie fragmencie.

[...] Jako argumenty za, najczesciej stawiajac nierownosc walki czyli wrecz sama idee rywalizacji ktora w ich przekonaniu nie przyniesie nic dobrego. Ja proponowalbym pojsc o krok dalej, ale w calkiem przeciwną strone i wyniesc rywalizacje na wyzszy poziom jednoczesnie ujmujac wszystko w cudzysłow(to zabawa a nie walka na zycie i smierc) To nie testy [...]

To się nazywa oddanie sprawie, robi to co lubi. Oby tak dalej jabolcokk.

A co z suple?? stosowac dalej? jak tak to kiedy i w jakich dawkach (chcialbym wyczerpac zapasy ktore mi zostaly)

to nie jest demonstracja tylk ochwalenie sie i propaganda a legia siedzi cicho bo ma w gdzies usa a tamci niech dalej sobie pokazuja co maja:) (nietylko usa ma taki sprzet a nikt sie nie pokazuje...) LEGIO PARTA NOSTRA

[...] 0 na tych +/- 2800 kcal.Gdyz waga stała w miejscu z tygodnia na tydzień jak się ważyłem. Ale dieta stała się dla mnie monotonna i chciałem coś zmienić by coś urozmaicić żeby dalej wytrwać w diecie.A wywnioskowałem ze chyba raczej węgle mi nie służa i jestem tym typem człowieka co z nich łatwo łapie zapasy. Więc dla urozmaicenia chciałem [...]

[...] węgle i też na początku zacznij od 20g węgli dziennie później można powoli zwiększać. Policz zapotrzebowanie kaloryczne wilicz dietke i wrzuć tu do sprawdzenia http://www.sfd.pl/temat30166/strona6699/#eot qazar na pewno wprowadzi kilka poprawek, ponieważ ja lubie wszystko upraszczać, dla tego ułóż i zapodaj ją tam i sie będzie dalej myślało.

Hey Capello, moja kochana Siostrzyczka pozdrawia Cię również, i mówiła żebyś ćwiczył dalej oczywiście na "żeźbe" jak to radził rozgarnięty Wołek Mów, co masz do powiedzenia, a nie to, co powinieneś.

[...] podnieść ta ręka czajnika bez bólu. Ręka boli cały czas i nawet przeciwbólowe nie pomagają. Zacząłem obkładać rękę lodem i faktycznie na jakis czas pomaga. Tylko co robić dalej? Terapia manualna? Czy sama terapia manualna pomoże mi na tę ścięgna? Już conajmniej półtora roku żyje z tym i przestaje wierzyć, że mi to przejdzie. Zmieniony przez - [...]