[...] serducho od paru dni,zaczęlo jak przyszlo do mnie wezwanie na CHWDP,tak wiec nie wiem czy to od stresu czy od shotów.Jak sie do wiem o co chodzi to bede wiedzial co robić dalej.Jak cos poważnego z tą psiarnią to olewam wszytko,jak mniej to kupuje sobie ten validol czy cos podobnego i ide do lekarza bo mam też od miecha zdrętwiale [...]
[...] kontrolowanym ruchem, w innym przypadku czyli kiedy nie trenujemy z partnerem - używamy obciążeń z ostatniego treningu 5tek czyli 100% jakim zrobimy 5powtorzen lub chcąc dalej progresjonować obciążenia a nie mając partnera treningowego możemy robić cluster hst czyli rozkładanie poszczególnych serii na wiecej mniejszych czyli np serię 5powt na [...]
[...] skladnikow do ulozenia diety . Co do treningu: co drugi dzien wieczorami po ok 60min w skrocie : kazde czwiczenie na dana partie 4x 8-12 mysle ze nie ma sensu sie dalej rozpisywac plan treningowy mysle ze lezy, wiec i tak licze na nowy . Dodam ze wstaje o 11-12 poludnie , spanie 2-3 noc :) czwiczenia co drugi dzien pomiedzy 16-19 . [...]
[...] mowa? o zbudowanych i dorzuconych kilogramach na wadze? (wiekszosc to i tak woda, miesni na cyklu kreatynowym nie budujesz na 'kilogramy'), o wynikach siłowych? jak dalej będziesz dobrze trenował, pilnował swojego celu treningowego, jadł zgodnie z zapotrzebowaniem i założeniami dietetycznymi to można napisać, że efekty po kreatynie nie [...]
[...] poza zawodami: - Miałem malucha, który popsuł mi się na trasie. A że akurat nie miałem lewarka, to podniosłem auto ręką, podparłem kolanem, naprawiłem usterkę i pojechałem dalej. Sportowe auta i motory to po siłowni jego największe hobby. - Niestety, jestem jakiś pechowy, bo miałem już sześć wypadków - skarży się. Kraksa na motocyklu mogła go [...]
[...] troche mało. odnosze wrażenie że się wypalił a kontrakt w UFC załapał w ostatnim możliwym momencie, już właściwie jadąc na tym co wywalczył wcześniej. mma bez niego będzie dalej i miesiąc po jego przejściu na emeryture ludzie o nim zapomną - takie zycie, próżni nie znosi. ciekaw jestem własnie ewentualnego starcia anderson silva vs machida. [...]
[...] z 6 piłkarzy jeszcze kupić, bo gra ofensywna w obecnym składzie woła o pomste do nieba. Nie liczyłbym jednak na same wielkie nazwiska, bo trzeba kupić: przynajmniej 2 napastników, lewego pomocnika jak Szwajnsztajnger ma dalej grać to co obecnie, środkowego i defensywnego pomocnika, środkowego obrońcę i jeszcze kimś uzupełnić ławkę rezerwowych.
[...] ładnie się pokazał. Poczatkowo było dużo chaosu, ale potem zaczelo się wszystko sklejac. Ładnie grali jak na sklad jeszcze nie w 100% zgrany. Co oni beda robic jak beda zgrani to nie do wiary. No i nie było wszystkcih graczy :) Przepiekna bramka Hamita. Jak bedzie grał dalej tak to ma bankowo pierwsza 11 :) Piekny strzal z daleka w okienki :D
Wiem, że to dopiero początek sezonu, w zasadzie faza przygotowawcza, ale: K***a jak ja się cieszę! Wreszcie, po paru latach, Bayern ma skład, z którym może konkurować z każdym na świecie. Ribery wyrasta na gwiazdę, zobaczymy co pokaże Toni jak wyzdrowieje. Ten sezon pokaże też czy Hitzfeld to dalej światowa czołówka, bo składem dysponuje mocnym.
ojjj przepraszam mój błąd, ale jednak nie musieliście tak od razu po mnie jechać. Chociaż zrobiliście to dość subtelnie. Może działa na mnie dalej euforia :P bo oglądałem z kumplami mecz Bayernu. Po prostu źle przeczytałem i za to przepraszam :P Jednak i tak problem, który poruszyłem (przez moją nie uwagę) jest dość często widoczny co jest smutne.
[...] możliwego transferu. Poza tym miał on już rozmawiać z Lukasem Podolskim i przekazać mu, iż to właśnie z nim planuje przyszły Bayern. Tak, on chce go mieć u siebie, dlatego też nie oddaliśmy go podczas przerwy zimowej – zdradził Uli Hoeneß. Ech, Klinsmann na starość dziwaczeje. Po co mu Podolski, żeby kibiców dalej denerwować???
tez mam tak rozerwane jak napne tak tylko zanim ten twarog sie zacznie trawic to zrobisz 3 treningi no nic tyraj dalej powodzenia nie doczytalem widocznie ze nie twoja dziara wystarczylo co czytalem na poczatku pozdro Zmieniony przez - B-50 w dniu 2011-07-09 18:06:16
4tab po 00,4 i po 2 dniach offu dalej mną trzepie:) Wykupiłem sobie masaże twarzy w jakimś gabinecie bo lekko mnie postarzało Clen jadę jeszcze miesiąc. W ogóle mam tak że od GH w lewo od pępka mam bardziej płaski brzuch niż w prawo, wydaję mi się że to wina miejscowego działania GH, dlatego teraz staram się trafiać igłą w te miejsca gdzie jest [...]
No tak mogłem robić aparatem a nie telefonem:) Cel - własna satysfakcja, nic więcej. Owszem paru ludzi pytało ale ja dalej uważam że każdy powinien zacząć od michy jak nie umie się tego trzymać cały czas to nie ma co inwestować w cokolwiek.
[...] to możesz Mateuszu zostawić tylko tą "strzałeczke" co jest po Odpowiedzi jest na X stron co przechodzi do nastepnej podstrony, to jest przydatne jestli przegladamy po kolei post to nie musimy szukac ktoren link jest podswietlony jako ostatni tylko po prostu klikamy w strzalke i czytamy dalej mam nadzieje ze wiecie o co mi chodzi
[...] brzuszków , bo 300 to jest naprawde duża ilosć. Ten dział jest do pokazywania naprawde fajnych osiągów-a nie okłamujmy się Ty narazie nic nadzwyczajnego nie osiągnełas. Na samych ćwiczeniach na brzuch nie osiagniesz dużo-musisz mieć diete + aeroby. Uważam że większość panów ocenia bardzo nie racjonalnie. Ćwicz dalej a napewno będzie lepiej. Pzdr.
Dziś zagrałem za prawie wszystko co miałem jak na plus dziś bedzie gram dalej jak nie to nie ma co ciągnąc tej serii niepowodzeń A Beroe - Levski Sofia 2 stal - dynamo k inter - lazio 1x valencia - zaragoza 1x barcelona - betis 1 stawka: 20 zł wygrana: 44 zł Ajax - heerenveen 1 coimbra - sporting l sheffield utd - wigan 1x stawka: 20 zł [...]
[...] 3 upomnieniach dostajesz tzw gente co odbiera punkty działa jak wazari) Sędzia stwierdził tak z dupy że bije go po szyji... Sam to sobie wywnioskował nawet mój przeciwnik był zdziwiony. Jak się później okazało przeciwnik i sędzia byli z tego samego klubu... Jestem dalej mega zdenerwowany ale cóż ☺ A tak poza tym co myślicie o wczorajszym KSW?
[...] w nich wszystko co i jak. Co mówią nam oznaczenia, co jak brac itd Miłej lektury Ale napisze. "1-10" to tygodnie (oznacza od pierwszego tygodnia do 10 tygodnia), dalej są miligramy - czyli to ile masz brać środka w każdym zastrzyku, a na koniec częstotliwość (czyli E2D - ewry tu dejs :P , krótko mówiąc co dwa dni zastrzyk). Tyle w tym [...]
kłucie w sercu
