Kosa, widac ztego co piszesz ze: parasolki i worka nie trzeba sie uczyc (co nie jest w pelni racja) bo to nie karate. a dalej "...walczyc chamsko uzywajac tylko najprostrzych technik i wygrac to wole to drugie..." Zdecyduj sie walczyc chamsko i skutacznie czy nie? Ale zgodze sie z toba, Ja tez ! wole wygrac! Moge cie zapewnic ze nic [...]
[...] Nie bardzo dociera do Ciebie ten fakt, ale to normalne. Powinieneś udać się do specjalisty z tego zakresu i porozmawiać z nim co może Tobie zaproponować. Trenować pewnie dalej będziesz ale dojdziesz do takiego momentu kiedy już się nie da, i albo sięgniesz po silne leki żeby w ogóle normalnie funkcjonować nie mówiąc już o trenowaniu albo [...]
[...] faktycznie dosyc dobra. Chyba najwiekszy sukces tego produktu, to calkowity brak zmeczenia na treningu, po zejsciu z serii nie czujemy po chwili ze ja zrobilismy i jedziemy dalej, ale za to na drgi dzien czuc trening w zakwasach :) EDIT: a co do smaku, to żeby dalo sie wypic, trzeba rozrobic w przynajmiej 0.5l wody, mniej = pewny odruch [...]
[...] Teraz moim celem jest wywalczenie z moim klubem Pucharu i mistrzostwa Polski. To są na razie dwa najważniejsze cele. Dopiero po rozgrywkach będę zastanawiać się co będzie dalej. Pełno sukcesów w sportach zespołowych więc nie ma się co dziwić, że Ania dostała nominację, po za nią szanse na nagrodę mają też Sławek Szmal, Piotrek Gruszka i Marcin [...]
[...] że białko wpc leci 80g ed także razem mam około 300 g białka dziennie... co daje około 3g/kg wagi ... mało to to nie jest... Tak chciałem dobić do 105kg a tu widze coraz dalej niż bliżej... a to taka dobra podstawa do budowania prawdziwej morderczej masy mięśniowej A co myślicie o megace ?? Fajnie by było jakbym chociaż czasami bywał głodny [...]
[...] zostało tyle co było czyli w prawym 39cm a lewym 38cm. Naszczęscie spadków siły nie odczułem na siłowni jest to co było bez zminan. Uczucie gorąca zmniejszyło się ale dalej mi towarzyszy. Ostatnio jestem troszkę zmęczony i zniechęcony ale zmuszam sie i jakoś idzie. Diete odpuściłem tylko dwa razy przy grilu i dzis (urodziny ojca) ale bez [...]
[...] co zrobił Drozd w walce z Włodarczykiem- nawał ciosów, 4/5 niegroźne 1/5 mocna i ni chvja nie wiesz kiedy będzie ten mocny. Reem nie ma tego w takim stopniu jak Hall, ale dalej jest gorszy w tym od JDS, który może nie intensyfikuje ciosów tak bardzo, ale używa niekonwencjonalnych płaszczyzn. Przewaga JDS-a jest taka, że on może punktować [...]
[...] badania i wklejam wyniki. dla porównania: - badania sprzed cyklu na stronie 3 - badania po 5 strzałach jak nabierałem wody na stronie 8 - wprowadzony etardon 3x1 tab dalej 1/2 tab e3d - jade tak do dzisiaj - badania 2 tygodnie pozniej str 10 - e2 zbite, wybite prl - wprowadzony cabaser 1/2 dalej 1/4 e5d - jade do dzisiaj w 6 tygodniu [...]
[...] wyglądać TAK : http://www.sfd.pl/temat209117/ po drugie musisz zapisać się na siłownie to bardzo ważne i nie bój się że rozbudujesz sobie biceps itp bo to śmieszne dalej , zły wyznacznik wyglądu obrałaś sobie tj. waga dalej jak wynika z poprzednich moich słów dieta nie ma prawa równać się cierpienie , co innego wysiłek jaki wkładamy do [...]
ja sie zastanawiam dlaczego po bombach atomowych w hiroszimie i nagasaki juz nie ma sladu, a tutaj z 1 elektrowni dalej jakies promieniowania nie wiadomo co? ;p
[...] jest inna siła, inne ruchy i koordynacja, inna szybkość. Technicznie "Pudzian" jest bardzo słaby. Jego lewy prosty, obrona, nogi i atak są kiepskie." I dalej kontynuuje: "Boję się o wynik starcia w stójce. To nic, że Mariusz przepycha samoloty i przeciąga ciężarówki. Ale on nie wie, co to jest ból, kiedy przyjmuje się [...]
Ja nie do końca rozumiem Twoją rolę tutaj - znasz ją, doradzasz na co dzień? Twoje "barki na pewno robi" jakoś tak zabrzmiało jakbyś widywał, co robi. No to doradzaj dalej, a nie oczekuj, że ktoś tu będzie przytakiwał czemuś, co uważa za kiepskie. W tym dziale podstawową "filozofią" jest dieta zrównoważona i oparta na nieprzetworzonych produktach [...]
[...] kogo "przekrzyczy" chociaz cienko widze szanse pudziana to kibicuje mu i czekam na ta "niespodzienke" ktora ma dla sylvii Czego spodziewasz się po rywalu? Oglądałem wszystkie jego walki, prowadził je w stójce i do tego na pewno nie będę zmierzał - można powiedzieć, że tak jakbym rąk nie miał, a co będzie dalej, zobaczycie.
Hymn Polski przed walką okropny ! Jak mogli wpuścić takie coś do zaśpiewania hymnu ? A co do walki to Mariusz słabo kondycyjnie, brak jakiejkolwiek reakcji na ciosy Sylvii. Ogólnie słabo i tak jak mówili poprzednicy ta walka była głupotą, za wysokie progi jak na razie. Zobaczymy co będzie dalej.
w twojej diecie nabial , migdaly orzechy generalnie, no i wszytskie warzywa powrzechne uwazane za wzdymajace jak to nie pomoze to wywalac bedziemy dalej wstaw zdjecie swojej sylwetki bedzie atwiej mi ocenic postepy i o co chodzi
[...] Miałam racje sadząc ze masz mało mięśni. chcesz to powtarzać? ile razy? Mam cie w wieku niecałych 16 lat pogłaskać po główce i powiedzieć, ze super idz sie głodzić dalej? Owszem owszem mozesz zyc na jogurciku zapijanym litrami kawy i głód topiąc w oparach papierosa, tylko modelkom za to placa zanim je wyrzuca na smietnik, a tobie tylko [...]
SW ciagle krytykujesz dzisiejszych kulturystow i ciagle porownujesz ich do tych fitness modelow najlepiej nie wchodz do tego dzialu i idz sie spuszczaj dalej nad sylwetkami fitness i filmikami od sw.Nie cwiczysz kulturystyki to po co komentujesz zdjecia kulturystow skoro nie rozumiesz tego sportu?
[...] 4 to lekka przesada, szczerze to ja bym martineza wrzucil przed niego, jak pisalem on powinien byc w takiej formie gdzies tam przy koncu pierwszej 10. winklaar byl 5 miejsc dalej, forme mial podobna, a tylem nawet 2glowe bylo widac( u mamdouha nie bylo ich widac kompletnie) i watpie by roelly az tak masowo odstawal od ramiego - jak to [...]
Tak pracuje z Chrisem tutaj ten sam filmik z komentarzem Aceto: (aczkolwiek ciężko to stwierdzić czy dalej będą wspolpracować/wspolpracują, bo z tego co mówi Aceto to współpraca się urwała) https://www.youtube.com/watch?v=7fI_ui5LTJo Zmieniony przez - alexwow w dniu 2015-03-26 18:47:50
Dzięki:) Jakoś powoli może dam radę. Za pomoc ślę soga. Idąc dalej... Pokusiłam się o rozpisanie każdego posiłku. Nie wiem, czy dobrze, ale coś tam wyszło... Trochę wyszło mi za mało białka na dzień, ale może dołożę jakąś odżywkę białkową? Wtedy by było już dobrze. Węglowodanów i tłuszczów za dużo. Chybaże coś źle przeliczyłam(pewnie tak...) Ale [...]
kyokushinkai czy shotokan-wady i zalety
