co dalej

[...] (poza nazwą). A poza tym to pierwszorzędne BREDNIE - walka wręcz to ostatnia rzecz jakiej potrzebuje współczesny żołnierz na wojnie - podobnie walka nożem - ale wierz sobie dalej w "niepokonanych komandosów" i walkę nożem nawet przy użyciu lotnictwa i artylerii. Dowód? REALIA i profil szkolenia owych wojaków. Walka wręcz to wyłącznie [...]

ok co do treningu to poczytam i sie zastanowie. Dalej w szkole zamiast piersi moge wcinac serek wiejski(tzn zmieniac raz to raz to) Dalej po treningu to nawet super bo tunczyka nie za bardzo lubie wiec bede go zmienial z jakas rybka:D a tak poza tym dieta jest ok?? A co do treningu to ten split bedzie lepszy w moim przypadku?? Zmieniony przez - [...]

[...] kcal dalszy zastój dokladasz środek.teraz jak już ktoś napisał Mk nie było by złym dodatkiem spokojnie nawet na pół roku po 30 mg później do testa dodał bym rękę i budował dalej Z czasem można będzie dorzucić bolda albo promie i obserwować E2 u mnie prima 350-400 mg i test 750 mg i E2 w środku widełek Mk obojętnie jakiej firmy? Co masz na [...]

[...] powiedzcie proszę czy dodawać dzień z 0ww czy zostawić póki co jak jest? Dodam, że ciągnę jeszcze 2tyg, później ok. 5 dni rege na początku lipca i 3tyg do końca lipca ciągnę dalej. __________________________________________________________________ DT btw 130/45/100 Trening: Kolano nie nadaje się do robienia przysiadów. Próbowałam w różnych [...]

Tydzien IV Trening C Przysiad 35, 45, 55, 65, 75, 85, 95, 105 x2, 115x1, 125x0 (120x1) Wyciskanie na ławce poziomej 55cm na tempa 20,25,30,35,40,45,50,55 x2 , 60x1,62.5x0 61x1 (36x15) MC klasyk 40,47.5, 57.5, 67.5, 77.2, 87.5, 97.5, 107.5 x2 , 117.5x1 ,125x0, 120x0 (nie wiem co tu napisac ) Rotacje siedząc 5,5,5,5,5 [...]

[...] abym zdjęła fatgripsy ale nie byłam pewna co do tego..Mimo wszystko zdjęłam. Przy 6 powtórzeniu każdej serii musiałam odkładać hantle na ziemi 3-4 sek. odpoczynku i jechałam dalej. Lewa ręka już w zasadzie nie uciekał, mogłam ją lepiej kontrolować niz ostatnio..Nie wiem czemu tak.. No i jeszcze jedna rzecz.. WODYNIE Chciałabym napomknąć coś o [...]

siema Sąsiad, no jakoś leci powoli :) nie ma na co narzekać :P studiuję sobie dalej i dorabiam na korkach , a tak poza tym to imprezuję i odpiehrdalam , no czyli tak jak już mówiłem - studiuję %-) a co u Ciebie? i u reszty bobków? w ogóle to gdzie reszta tych darmozjadów? kto tu jeszcze zagląda z Gainera?

[...] "uruchom ponownie teraz" i uj zakupy przerwane \-) a co do tej mody na "Jesteś Bogiem" to już Herkowi pisałem, ze łepki co se tatuowali JP zeby być na czasie i sie lansować, to teraz dorobią tylko brzuszek na dole i będą mieli JB i dalej na czasie %-) jak na coś wchodzi moda, zwłaszcza u łepków i lamusów to to odrazu staje się hvjowe.

[...] obcinac odrazu 300 kcal, jesli zalezy Ci na dobrej i przemyslanej redukcji, zacznij od bilansu na"0" , badz -100 kcal. Obserwuj organizm i w razie potrzeby odejmuj dalej, dlaczego? Szybsza utrata wagi=utrata miesnia, a te chyba chcesz zachowac w dobrej formie? Inwestuj w weglowodany o jak najnizszym indeksie glikemicznym, im wyzszy tym [...]

[...] 46-48kg. dopiero od ok pol roku wzialem sie za siebie i od tamtej pory poszło ok 13kg masy. teraz wiem duzo wiecej takze bedzie tylko lepiej a co do danych w profilu to jest ciut lepiej ale niewazylem ani niemierzylem sie ostatnio. teraz jeszcze pociagne mase ok 4tyg pozniej ubicie prop wino 6-8tyg i odblok. no i z 3-4miechy przerwy i dalej masa

Body ty pisales kiedys cos o tym za***anym organonie argentyna,ktos tam to u ciebie szamal.no i jakie efekty?dziala? mam ten zasrany stanazolol 10mg i zastanawiam co tam jest he?co ty o tym sadzisz,wogole dalej to jest w obiegu(ja to kupilem dwa lata temu)

Darek teraz dopiero widze twoj maly zestawik. Po winku wszystko mnie boli. Mysle ze h..wo by bylo na treningu SW. Co do gina to juz go nie widac ale dalej jest. Jesli bede planowal kiedys cykl to musze to usunac bo odrazu urosnie i nie pomoze chyba nawet femara u mnie. Co do diety to nie moge zbytnio kombinowac bo nie mam potem sily na nic. Juz [...]

[...] niby? Leben to jego najlepsze zwycięstwo.Zobaczymy na co go stać z kimś kto ma trochę mocy -Stannem.I co miała być wiadomość w ciągu tyg wygląda na to ,że negocjacje trwają dalej? Może ugra coś jeszcze,albo w p***u zawalczy w Bellatorze w turnieju co by było świetne. Właśnie sobie czytam Sherdoga i From: UGCTT_UncleCreepy Dana says he doesn't [...]

[...] nawet że istnieję. Chcę po prostu żebyście wiedzieli że UFC dobrze się mną opiekuje, szczególnie gdy chodzi o pieniądze. Jedyne co muszę teraz zrobić to wlać komuś i iść dalej do góry w rankingu, żeby zacząć zarabiać pieniądze jakie dostaje Anderson Silva !!!!! :) Dana daje wolną rękę fighterom jeśli chodzi o ujawnianie zarobków, wielu z [...]

[...] na czas testu cyfrówke co by codziennie śliczne foteshqi wrzucać, bo sie miętas zawiedzie. Pierwsze 2-3 tyg to pewnie będzie powrót do formy z poprzedniego testu, a dalej postęp będzie gonił postęp ;) Jutro postaram sie wrzucić diete,trening,suplementacje do weryfikacji mimo, że dieta i trening są już ustalone, ale to tak żeby było [...]

Wejdź na mniejszy ciężar.Podejdź bardziej do techniki,pompuj te mięśnie a nie udowadniaj sobie różnycn dziwnych rzeczy.Na każdej siłowni zdarzają się tacy napaleńcy.Na*******i tego ciężaru,widać że nie panuje nad ciężarem,chooj wie co ćwiczy ale nie ma że boli.Dalej zwiększa ciężar. A o regeneracji to nawet nie ma co gadać. Także człowieku ogarnij [...]

[...] miedzy dłonmi to ma poruszyc bicka ilość mysle że max do 15 podciągnieć jak co znowu zazuć plecak 5) Pompki na poręczach na tricka też ile wlezie do 15 a potem plecak i dalej ile da ffabryka 6) Wspięcia na palcach do pieczenia Jak to bedzie ci przychodziło z łatwosciom to wsumie masa nie jest priorytetem a siłą wytrzymałosc to możesz ilość [...]

Dobranoc Kurde i dalej nie rozumiem co to ta domena Ale jedno fajne info tam upolowałem Gary Shaw - prezydent EliteXC powiedział, że nie prowadził z Mikem Tysonem, lub jakimkolwiek z jego reprezentantów rozmów. Lecz powiedział, że jest otwarty na propozycje z ich strony do pomysłu walki Kimbo Slice’a z Mikem Tysonem. MediaTakeOut [...]

[...] Jak jest sie baba i ma sie gardelko szlacheckie to proponuje zmienic dyscypline na poloewanie na lisy a nie dolujecie chlopaka co on nie kupil wedlug mnie za***isty zestawik wiec dalej tylko ciezki trening przed toba chlopie pozdro Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-11-03 16:02:45 Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-11-03 16:03:09

[...] notabene jeszcze schudłam bo jestem aktywna.Dalej...sięgnęłam po nią drugi raz bo pomogła za pierwszym razem a moja waga stanęła własnie po to tu weszłam ""czytaj dalej mój opis" ..widze że laik tu nie może wejść i podyskutować na temat bo z góry zrzucają na niego obelgi i tak naprawdę to do tej pory dostałam jedną konkretną [...]