co dalej

[...] "A są to podstawowe (banalne) ćwiczenia, które każdy adept ćwiczeń siłowych powinien zrobić (mniej lub bardziej udolnie)" Jan Ojan Olejko Ale nic,nie pękamy -jedziemy dalej :) - niedługo konkurs na wrzesień i pażdziernik -tu juz będą konkrety-ale na razie bohaterzy tych konkursów też jeszcze są w sezonie ogórowym. Więc parę dni jeszcze [...]

Chyba nie ma co kręcić dalej. Przeżyjmy te pytania i wyprostujmy tą sytuację. A jak nikt nie chce odpowiadać na pytania to niech Masti i Ojan sami wybiorą trzy osoby.

[...] W jakim celu Glutamina to nie wiem, była zaproponowana w dziale suplementacji, po tym co o niej przeczytałem to wydaje mi się na szybszą regeneracje i ochronę mięsni. Tak, dalej chcę kontynuować redukcję. Tergmogenik chyba podnosi ciśnienie? Chyba, że jestem w błędzie, ale spalacz to wolałbym zastosować w momencie, gdy się zatrzymam w zbijaniu [...]

[...] deka pn/śr/pt w dawkach jakie mi rozpisaliście. Wychodzi po około 2 ml na tydzień (2ml Enan i 2 ml Nandrolon). Jestem na cyklu od 15 tyg, czuje się bardzo dobrze i chciałbym dalej go pociągnąć. Jestem na delikatnie dodatnim bilansie cal (+500 kcal). Przytyłem 9 kg a smalcu sporo spadło. Cały czas mam progres. HCG pilnuje co 2 tygodnie leci [...]

siema ja jem właśnie śniadanie..%-) codziennie wstaje o godzine póxniej i coraz później jem, jak tak dalej pójdzie to za tydzień w niedzielę w ostatni dzień ferii będę jeść śniadanie o 20 %-) co tam Dream grubasie? czy już nie grubasie? \-)

to mnie nikt nie wspierał, nawet z rodziny, nie wiedziałam czy będę mogła chodzić, z domu się nie ruszałam dalej jak na przystanek 300m (z trudem) żeby tą szkołe jakoś skończyć, tak to cały czas 8-9 msc nie wychodziłam poza pokój... jedyne co słyszałam jak pytałam czy pojadą ze mną wreszcie do jakiegoś porządnego lekarza NIE na nfz tylko [...]

Rock co jest? walczymy dalej?

No co jest ****a?? ide zaraz dalej sprzatac

Rodic mam wiersza Ja tu jestem jedyny normalny w swym rodzaju niepowtarzalny mam abona, wyłączone reklamy a Asgard dalej robi te bramy Reso trzepie co pół godziny bo w życiu nie widział nagiej dziewczyny

****a malo wam ze juz was domer uspokoił to wy dalej swojue ****a. co wy od******lacie z tymi sogami chcecie bana?/

Lager90 pisałem o tym już wiele razy tutaj a dalej to samo to co na to poradzisz?

a co Asgard dalej Ci muli?

[...] Proszek to chemia, a wiec czy organizm sobie z nim odpowiednio poradzi? Kartke papieru tez mozemy zezrec ale organizm jej w zadne sposob nie wykorzysta tylko przepusci dalej. Oczywiscie, ze powiesz mi teraz ze kartka papieru nie posiada zadnych skladnikow potrzebnych dla organzimu dlatego tak sie z nia obejdzie, ale czy tej chemii tez [...]

[...] pod Non Stopem(taki sklepik, kto mieszka w 3city ten wie )z dwoma koleżankami i smialiśmy sie One chciały żebym zdjął skarpety nieważne czemu.....Ja nie chciałem, kawałek dalej stał jeden koleś i mówi: " Zdejmij ku.rwa te skarpety". Ja : Nic nie odpowiedziałem udawałem że nie słysze. Dziewczyny sie wystraszyły i umilkły. Koleś po [...]

I co cwiczysz tak dalej ? 2 godziny dziennie 5 razy w tygodniu ? Trening sprawia Ci dalej taka sama przyjenosc ? Rozpisz jak to wyglada w kazdy dzien tygodnia - odzywiasz sie regularnie ?

Koleś ostatnio na w-f do mnie podbija, i z grymasem na twarzy: "co Ty k***a nogi robisz" %-) Padłem, uśmiechnąłem się, i w ogóle nie chciało mi się dalej prowadzić monologu, bo to jak grochem o ściane. Pamiętam jak ten sam koleś nażarł się m-drola, oczywiście bez odbloku i osłonek, nie robił nawet pleców, typowy zestaw klata+bic. Napuchł jak [...]

Ja sam nie wiem co robić. Diety nie mam w 100% możliwości trzymać bo rodzice swoje "wiedzą" i niczym na poważniej nie można się zająć. Ale staram się jak mogę. Za 2 tygodnie na 100% wracam na KB + TKD i dalej siłka.

\zx\zx\\zx\ 14:09:14 a ch** ci w oko, i to niby priofesjaonlny sklep co cpunow zatrudnia do obslugi lklijentow 14:09:30 buahj sobie dalej tego lola, nara geju sklep 14:10:13 no nara, pozdrow mame 14:10:20 \zx\zx\\zx\ 14:10:27 od mojej ammy zdala bo upierodle leb fagsie 14:10:32 fagasie* sklep 14:10:47 no twoj stary tez tak mowil, ale bylo za pozno [...]

nic bo wypłaciłem wszystkie środki łącznie z bonusem - za 200 zrobiłem 700 i stwierdziłem że wypłace a teraz postaram się o nowy bonus na komóre 100zł i znów zaczne grać cisne dalej na remis widzew za 80zł i liveprpool za 20zł - to z podstaw a w trakcie zawsze coś doobstawiam tyle że dziś nie mam za co :-) ps. leci ktos do minska na zawody?

[...] jeszcze 3 miesiące (14 marca wylatuje na urlop więc wychodzi 95 dni od piątku czyli od wtedy kiedy zaczęłam stosować rozkład Martucci). Po tym czasie zastanowię się co robić dalej ze sobą:) Są też małe zmiany w treningu ale o tym w tabelce poniżej. Acha, i pomiary co 10 dni zakładam. Zrobiłam 9tego, czyli potem 19tego, 29tego, itd. Piatek, 09 [...]