Dziekuje za dobre rady ktorych sie trzymalem. Troche sie przyzwyczailem po prostu ale dalej robilo mocno,dobrze ze nie dalem wiecej ,40mcg Novo jest OK. Wrzucam wyniki. Noo i temat zaczal sie od pytania ile dac exe.Dalem na poczatku dwa dni po jednej pare dni przerwy i po pol w dniu strzalaalbo i nie robilem jak czulem.Srednio wyszlo co tydzien po [...]
[...] naprawdę nie walczył". I to jest szczera prawda! Tak więc ja osobiście uważam, że te wyniki to gruba ściema. Jasne, że pewnie ten Frank Dux był naprawdę świetny i tak dalej...ale wszyscy mistrzowie przegrywają, a zwłaszcza w sportach uderzanych. Przecież tacy goście jak Hoost, Aerts czy Ramon Dekker to wielkie legendy, ale przecież i oni [...]
[...] obliczasz pod siebie. Nie sadze, bys potrzebowal blisko 5 tys kcal. Bialko wplywa na przyspieszenie metabolizmu, wiec 3g/kg u ekto to srednio trafiony pomysl. Na Twoim miejscu dorzucilbym weglowodanow i fatu, a białko trzymał na poziomie 1,6-1,8g/kg masy ciala. O ile dalej potrzebujesz białka-to wybierz cos, na co pozwalaja Ci fundusze.
[...] dawkach podzielonych po100mg rano i wieczorem do tego cały zestaw witamin,omega3,lecytynke,co jest nieodzownym elementem mojej diety.Mimo że biorę dopiero tydzień to mnie tak syfi jak na żadnym cykluNawet po clomie i size on Gaspariego miałem mniej.Mam 90 tab z firmy PhysioMuscle.Zacząłem to pociągnę dalej ,dobrze że to nie lato i sezon plażowy.
[...] i nie ma sensu ryzykować przeciążenia czy kontuzji szyjnego odcinka kręgosłupa aby co nieco więcej podnieść. Staraj się trzymać technikę martwego ciągu jak najlepszą co będzie bezpieczne dla Ciebie, a z czasem i tak będziesz się dalej rozwijał siłowo, a ważne żebyś trenował bezpiecznie bo w tym odcinku szyjnym dość duże naprężenia powstają.
[...] w 300ml wody i po 10min, niepokój - myślałem że to po prostu od stresu przed 1 porcją, lekkie przyśpieszenie serca, w samochodzie w drodze na siłownie już było ostro. Trening mega mocny, potliwość chyba normalnie, ale pompa 10/10 - mięśnie z żyłami bardzo uwidoczniony . Ja narazie jestem pozytywnie zaskoczony, zobaczy co się będzie działo dalej.
[...] wola i zapał to zawsze coś się osiągnie. A to, że jest nam zawsze mało patrząc w lustro, to normalne:) zawsze chcielibyśmy więcej, ładniej itd. Ale dzięki temu staramy się dalej. Ćwicz w takim razie:) Prawda jest taka, że ogromnych rozmiarów biustu nie osiągniesz treningiem przeskok z a na d jest mało prawdopodobny;) Ale na 1000% poprawisz w [...]
"wielokrotnie widziałem w swojej pracy jak bokserzy dostawali cięgi, zresztą inni majtajowcy też.... dlaczego? właśnie dlatego, że wtrącali sport tam gdzie być go już nie powinno. Starali się grać fair." No właśnie dlatego może ten artykuł który podałem jest dobry? Piszą też, że uczą psychologii. Jak czytam o tamtym systemie to nawet bardzo [...]
[...] czas kalibrować,a nie każdy to robi. Jeśli przez 2 miesiące rośniemy i przybywa nam masy to i nasze zapotrzebowanie rośnie przez co trzeba dołożyć do diety składników aby dalej się rozwijać. Po drugie czy nadal progresujemy ciężarowo w podstawowych ćwiczeniach, bo to właśnie progres ciężarowy ma wpływ na wzrost masy mięśniowej. Po trzecie [...]
a nawet jesli rosnie.... nie wiem czemu bo spec w odzywkach to ze mnie niee jest... :( natomiast co moge powiedziec to odradzanie zaprzestania treningow brzucha! trenuj go dalej. To bardzo wazna partia ktora wraz z miesniami plecow podttrzymuje kregoslop. a po za tym zawsze lepiej bedzie jak bedziesz cwiczyl... wielki moze i tak bedzie ale moze [...]
shogun temat polskie realia jest dalej i ma się dobrze tylko jest podwieszony :-) ,ale fakt czasem ciężko dostać tam odpowiedz na temat "egzotycznych" koksów przeważnie powiela się zaledwie parę środków to samo jeśli chodzi o firmy, czasem trzeba 2-3 razy napisać , żeby dostać odpowiedz ,dlatego myślę ,że jak jakiś mod zobaczy temat o firmach [...]
[...] organizmu. Gdy utrzymasz odpowiednią kaloryczność i odpowiednią aktywność fizyczną, możesz pozostać na obecnej wadze i budować siłę, aczkolwiek redukcja pozowoli na poprawę działania niektórych rzeczy w organizmie jak np. wrażliwość insulinowa, co może poprawić możliwości organizmu do budowy mięśni. Zatem wybór co zrobić dalej zależy od Ciebie.
[...] typu problemy zdrowotne. Z tego też względu zdecydowanie warto unikać ich za wszelką cenę. Co jednak w sytuacji, gdy problem już istnieje, a my mimo to chcielibyśmy trenować dalej? Wiele zależy do tego, jaki jest to uraz. W Twoim przypadku mamy do czynienia ze złamaniem ręki, więc w zasadzie odpada jakikolwiek trening góry ciała, jak i spora [...]
umowe mozna w UK zerwac, ale placic musisz dalej. Wiedz ze to Anglia jest protoplasta umow swiatowych i zawsze sa skonstruowane tak by latwo sie nie wywinac. Czy scigaja w Polsce? Pewnie nie, ale nie wiesz co bedzie i mozna tym sobie zaszkodzic w przyszlosci
[...] prędkości w aucie załóżmy od 0-260, seryjne auto jedzie max do 180km/h (to jest nasza norma), jakiś Janusz z warsztatu nawkłada Ci tam dodatkowych kuni, owiec i źrebaków, Ty swoim nowym adidaskiem wciśniesz pedał gazu, budzik zamknie się na 260 (nasza skala) ale gulf dalej przyspiesza, a nasz budzik stoi i już nie wiemy ile km/h jedziemy.\-)
[...] prostaglandyny - i przez to ochronę zołądka itp ...) potem nadżerki , pogłębianie sie i powstawanie wrzodów a w ich wyniku : perforacje do jamy otrzewnej lub narzadów dalej ->> wrzody mogą krwawić - może wiązać się to z niedokrwistością ! o leczeniu chyba wyzej mowa była + nieszczeniu bakterii ... innymi czynnikami powstawania [...]
[...] najpier wpiszesz, że panto i ome sa niestabilnymi substancjami a potem dodajesz że Gasec(natabene także omeprazol) jest stabilny dzięki zastosowaniu kapsułki!!! Bzdura dalej piszesz że omeprazol działa tak samo jak pantoprazol ok działa podobnie ale nie identycznie i są wyraźne różnice między ome i panto 1. Przede wszystkim Conroloc [...]
[...] jako produkt typowo robiony przez mleczarnię. Nigdzie nie widziałem Natomiast badań tego białka czy ewentualnych negatywnych opinii co do samopoczucia po stosowaniu i tak dalej także myślę że możesz przetestować. Szczerze powiedziawszy to nie wiem jak obecnie wypada one cenowo czy faktycznie opłaca się je kupować niż produkty z podobnego [...]
DHEA. Bezpieczny anabolik!?
