SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    ajazy - a wracając do rozpiski, proszę wytłumacz co daje to, ze ostatnim obciążeniem robię zarówno 10p x 1s, i potem 3s x 5p?? Jakbym zrozumiała to bym sobie to pod WL spróbowała podciągnąć:)

    Odpowiedzi: 14309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-03 14:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    A co daje takie niewliczenie? Bo u mnie nie działa}:-(

    Odpowiedzi: 14309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-11 20:47:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] wrzucę zaraz, ale generalnie nudne bo duzo kombinowałam. W staniu na rekach po odkryciu pozycji głowy, nagle nogi same sie odrywają od ściany - jeszcze nie rozumiem co daje wypychanie klatki do przodu, między ramionami - ale wiem, ze o coś tam chodzi - umiem wypiąć, ale mam wrażenie, ze mi się puzle "sypią". U faceta po lewej widać to [...]

    Odpowiedzi: 14309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-05 19:41:42 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] będą boleć bardziej na podłodze niż na macie. Ale nie. Jest to jakiś sukces - niezależnie od krótkiego balansu, ale powoli uniezależniłam sie od ściany i od maty - co daje nowe możliwości - a raczej znosi ograniczenia. W tym staniu to powinnam próbować nogi łączyć i usztywniać sylwetkę... https://youtu.be/t0Ao_wH2xXg [...]

    Odpowiedzi: 14309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-24 17:54:28 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] do asany to nic ci nie da albo da ci coś złego, bo np. nie mając otwarcia w biodrach możesz sobie zrobić kuku w kolanach, jak się za bardzo będziesz starał. To jak pytać, co daje stanie na rękach. Coś tam wzmocni, coś tam poprawi, ale czy to dlatego ludzie chcą umieć stać na rękach? A tak w ogóle bardzo ładne żółwie, z tej perspektywy wyglądają, [...]

    Odpowiedzi: 14309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-14 15:39:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] odkrywasz ze nowy plan i nowe podejscie treningowe dalo ci przez kilka miesiecy wiecej niz kilka poprzednich lat trenowania :) Duzo wytrwalas na tej sile, przy tym planie, wiec jak najbardziej przerwa sie nalezy by potem byc moze podejsc od nowa na swiezo do tematu, a teraz wrzucic na luz i robic cos co daje po prostu fun i spokojna glowe :)

    Odpowiedzi: 14309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-08 11:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale mysle ze i w znacznie mlodszym wieku ogromna ilosc dziewczyn moze Patik pozazdroscic figury, i Patik powinna byc wrecz przykladem i brac udzial w jakichs kampaniach co daje regularny systematczny trening, zwracanie uwagi na jedzenie, jak cialo moze super wygladac. Bo latwo powoedziec - takie geny ma dobre, to dlatego tak wyglada, ale badzmy [...]

    Odpowiedzi: 14309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-06 14:57:55 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] się zregenerować, oczywiście w granicach rozsądku, wiadomo, wszystko miedzy 1 a 5 min bedzie ok :-) Dzięki...sprawdzę się w następnej sesji.Chyba muszę sobie jakieś dodatkowe obciążenie sprawić, bo mam 4x10kg, 6x5kg pewnie z 10x2.5kg i jakieś 2x1kg ...co daje jakieś +/- 100kg...zacznie się robić trochę mało w miarę szybko...a żeliwo drogie :D :P

    Odpowiedzi: 14309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-09 13:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jak zamierzasz brać stale, w kilkumiesięcznej suplementacji, to wtedy bierzesz 0,03 g na kilogram masy ciała - co daje dla 100 kg osoby 3 g kreatyny dziennie).

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-01 16:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilości węglowodanów w DNT.. Jeśli mam dzienny deficyt +- 300 kalorii i w DNT utnę dodatkowo z 50g -100g ww to powinienem te kalorie przenieść na białko tłuszcze czy po prostu tego dnia pogłębić deficyt kaloryczny..dodam ze od 2 tygodni podniosłem węgle kosztem białka i tłuszczu co daje jak widzę lepsze efekty jak na ciągle niskich węglach.

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-18 17:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masło orzechowe 1kg dziś ujrzałem dno %-) jakie spostrzeżenia? masło to tłuszcz który kiepsko mnie syci, bo ciężko mi wytrzymać od posiłku do posiłku mimo BTW 330/120/500 co daje 4400 kcal(liczone tak że tłuszczu z owsianych czy białka z ryżu nie liczę) i tłuszcze w ilości nie przekraczających 1g na kgmc na pewno nie spowalniają metabolizmu ;-) [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-02 12:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (chyba) ale selekcjonowanego, seryjnie napiecie 1,65 dla 2,5+, a ten 2,5+ biega na 1,1v, 3,2+ biega na 1,4v . nie musze mowic co to oznacza, na 1,725v biega na 2,5ghz, co daje 4,1+ i trzyma przyzwoite temperaturki nawet. niektorzy zeby zlapac 3,2+ musza dawac 1,8v a i nie zawsze pojdzie . dobry interes????. biore sie za sniadanko, caly [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-07 07:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    frajerstwo ;)... w sumie dla siebie to bym sie dobrze zastanawial co kupic i za jaka kase :). obecnie mam bartonika, ktory kreci sie do 2700 ghz, co daje ok 4,4+. a64 seryjnie przeciez jest taktowany bodajze 1800 mhz, nie ma ani systemu ani oprogramowania ktore wykorzystaloby te 64 bity. i tak czy siak wzialbym lepsza grafe ... nawet jak nie do [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-16 00:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygląda na to, że SA skąd biorę SARMy i którym jakoś tam ufam w miarę nie ma aktualnie RAD140. Jakie firmy byście polecili zatem? Skąd najpewniejszy RAD140? O ile wiem WXN tego nie ma...? Co daje radę?

    Odpowiedzi: 19260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-03 10:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SA skąd biorę SARMy i którym jakoś tam ufam w miarę nie ma aktualnie RAD140. Jakie firmy byście polecili zatem? Skąd najpewniejszy RAD140? O ile wiem WXN tego nie ma...? Co daje radę? tak wxn niema przeczytałem mnóstwo opini i polecam Ci pro jeszcze niewiedziałem żeby ktoś miał wyje*** jak zdecyduje się na rad to tylko pro Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 19260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-04 08:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie kiedy dajecie mk? Jakieś znaczenie czy po posiłku albo jakiś odstęp ? Doszukałem się informacji w necie ze musi być na pusty ale niemam pojęcia czy to prawda puki co daje na noc po kolacji

    Odpowiedzi: 19260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-28 12:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAD zbija SHBG, co daje wrażenie wyższego testa i sam w sobie jest androgenny, więc libido ma prawo być ok. Jak bardzo się przejmujesz, to wbijaj HCG, albo zejdź całkowicie. Generalnie raczej bym się nie przejmował za bardzo póki nie będzie innych symptomów.

    Odpowiedzi: 19260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-20 11:33:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] roślinnego nie będziesz zadowolony nawet w porównaniu do najsłabszego sarmu jakim jest ostaryna o lgd rad nie wspominam nawet. Żeby wyciągnąć maxa trzeba 750mg-1000mg co daje 3 caps na dobę opakowanie starcza na 20 dni. Turkesterone działa i jest czymś lepszym niż kreatyna ale utrzymującym się na tej samej półce. Dla kogoś kto nie chce [...]

    Odpowiedzi: 19260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-08 22:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to prawda? Tyle to nie wiem czy na saa idzie zrobić w tak krótkim czasie. Zaawansowana osoba jest w stanie zrobić czystych nowych włókien mięśniowych 1-1,5kg rocznie! Co daje 125g mięśni miesięcznie. Na tych środkach możesz zbudować kilkaset gram w miesiąc ale nie czysty kg. Waga pójdzie w górę o kilka ładnych kg ale ludzie mylą fat mass [...]

    Odpowiedzi: 19260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-12 21:38:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ja tego krzyżem na plecach nigdy nie nazwałem, i nie nazwę ;-) Wręcz przeciwnie, to coś, co daje sens życiu, motywuje do działania w ciężkich chwilach. Nie możesz odpuścić, bo wiesz, że masz jeszcze cele do zrealizowania. Nigdy nie rozumiałem ludzi bez pasji, a po tym co w tym roku przeszedłem, nie rozumiem ich jeszcze bardziej.

    Odpowiedzi: 18911 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-26 23:09:06 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)