SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Out of Control...

    Post
    Sztuki Walki

    qrwa mam za***isty problem jak sie odkochac w lasce?? Bo serce chce ja a mozg wie ze nie mam czasu na to:) wiec co mam zrobic??!!?!?!? Jak sparwic zeby kobiet cie znienawidzila?? np jaj uz jej cisne ale to nic nei daje ;d Ona chodzi ze mna do tej samej grupy ;)

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-26 19:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Out of Control...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w lasce?? Bo serce chce ja a mozg wie ze nie mam czasu na to:) wiec co mam zrobic??!!?!?!? Jak sparwic zeby kobiet cie znienawidzila?? np jaj uz jej cisne ale to nic nei daje ;d Ona chodzi ze mna do tej samej grupy ;) no ja mam identyczny,musze sie odkochać w pewnej lasce,bo ewidentnie w ch*** leci a nie moge....i sie tak mecze już jakiś [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-26 23:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Out of Control...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] żeby być wiekszym radykałem to jestem za zdjeciem polskiego jako obowiazkowego przedmiotu z matury!!!!!Sama matma nie jest zła,ja mam na uczelni matme wyższą i też jest spox,daje rade z tego Legia ma mistrza Gratulacje ZAGŁĘBIE do boju, Legia do gnoju To my Sosnowieccy Huligani ... o ile sie nie myle Zagłebie Sosnowiec i Legia są [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-11 01:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następca Ovopolu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tez byc gowno kture napewno bym predzej kupil niz bialka pewnej znanej polskiej firmy produkujacej odzywki kturych bialka uznaje za 100% gowno.Dla mexyk 04 i Willhelma daje po sogu poniewaz widze juz w paru postach ze Willhelm madrze gada a tym biznesmenom to sie troche w glowie po***alo . Zmieniony przez - anabolX w dniu 2005-03-01 05:42:12

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 17872 Data: 2005-03-01 05:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są u mnie albo przy górnej granicy albo powyżej co powoduje min. problemy ze skórą. Z kolei dermatolog zawsze mi dawał cyklicznie duże dawki cynku na cerę a internista zalecał magnez na zmęczenie. Jak ZMA ma się do poziomu testosteronu i kobiet w tym przypadku? Tu chodzi ze te składniki są łączone że sobą i to daje jakiś efekt z tym hormonem?

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-13 15:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny + jakies porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    POSILEK 1 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 150 g Płatki owsiane 40g Jaja kurze całe 200g (4 małe jaja) Słonecznik, nasiona 20g BTW- 37-31-37 Kcal 577 DAJ TU WIĘCEJ WW TO JEST ŚNIADANIE MA BYĆ POŻYWNE TO ONO DAJE CI SIŁĘ NA RESZTE DNIA ! MOŻESZ TU JAKIEŚ WARZYWO DORZUCIĆ POSILEK 2 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 125 g Oliwa z oliwek 15g Warzywa 150 [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6271 Data: 2009-12-30 15:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda

    Post
    Sztuki Walki

    Woda ma to do siebie, że przepływa przez organizm, daje poczucie nawodnienia, ale nie uzupełnia niektórych braków w organizmie. Najlepiej jest pić napój izotoniczny, który ma wyrównaną dawkę cukru, nawadnia, daje energię. Jeśli chodzi o ilość - wodę pijemy często, co 20 minut, ale w małych ilościach. Przerwy też robimy krótkie. Wtedy ma to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2012-06-07 13:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki

    Post
    Galeria Zdjęć

    dzięki Cichy!Ale jakbyś się ty poczuł w takiej sytuacji?Jeśli Gingerka niewie o co chodzi to by się przydało "Bierz od świata to, co ci daje, ale nie domagaj się tego, czego ci dać nie chce. Natomiast prosić możesz zawsze" <-Gadu Gadu-> <<<-5012684->>>

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-23 12:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] niemam nic przeciwko i nieoceniam ich po wyglądzie tak jak to niektórzy z forum)Tak już jest w tym życiu że kobiety potrzebują co jakiś czas coś w nim zmienić! "Bierz od świata to, co ci daje, ale nie domagaj się tego, czego ci dać nie chce. Natomiast prosić możesz zawsze" <-Gadu Gadu-> <<<-5012684->>>

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-23 13:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Figura jabłko - trening

    Post
    Ladies SFD

    ale co ci daje ta dieta? lepsze ciało? A waga to nie wszytsko, wiesz mozna miec ta sama wage ale więcej tłuszczu. Masz 25lat nie powinno byc dla ciebie problemem utrzymanie wagi, jeśli zdrowa jesteś.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8040 Data: 2013-01-08 22:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ps. ja trenuję boks 4-5 dni w tygodniu, normalny trening 1,5h + 1-2 razy w tygodniu rower(50-70km po lesie)zamiast biegania i mi wystarcza http://www.olimp-labs.com/pl/produkty/suplementy-diety/witaminy-i-mineraly/art85.html i to co drugi miesiąc + glukozamina 2 miesiąc biorę - 2 przerwy. I jeśli mam te 8-9 godzin snu to spokojnie daję radę. A [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2010-07-04 11:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dominator robi formę - Dziennik 2018

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wtorek 26.06.2018r 10 tydz redu Siema wkroczyłem właśnie w 10 tydzień redukcji ssanie już daje o sobie znac dość mocno ale to chyba dobry znak ze wszystko kreci jak powinno ;) na wage wejde dopiero w sobote ale patrze w lustro i wydaje mi się iż poprawa jest z dnia na dzień co mnie zaj... cieszy porobię fotki poglądowe dla trenera to cos [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9615 Data: 2018-06-26 09:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie na klate POMOCY !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    klata wyciskanie na płaskiej(zamiennie co drugi tydzień z wyc na skosie w dół) 1s 20-25powt (dostajesz dużej pompy z krwi a pewno wiesz co to daje??) 2-3s 10 pow 4-5s 7-8powt 6s 5powt 7s 4powt 8-9s 2-3powt 10s 1-2powt po takim wyciskaniu dorzuć 4 serie rozpiętek na wyciągu lub hantlami dla rozciągnięcia mięśnia. co do ciężarów na ławie to: 2-3s [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2005-09-12 20:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Pana Ambroziaka (kreatyna)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wynosił on ok. 7 kilogramów (!), po odstawieniu preparatu i ustabilizowaniu się wagi (ma to związek między innymi z gromadzeniem się wody) spadł o 2 kilogramy. Jak widać daje to ostatecznie przyrost wagi rzędu 5 kilogramów. Dla wszystkich zaskoczonych informacja: jeden z moich znajomych po 5- tygodniowym cyklu przytył 12 kg, a słyszałem i o [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4387 Data: 2003-02-04 00:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mając 24 lata nie za późno na ćwiczenia?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brak = kasa wywalona w błoto. jak już koniecznie kupujesz to polecam jak najprostszy, solidny sprzęt bez udziwnień. a co to jest ta przysłona i ogniskowa ? "Naprawdę chcę się za to ostro zabrać, bo kobieta mi żyć nie daje, a porównywanie mnie do "kolegów" nie sprawia mi przyjemności:( " zacznij ją porównywać do koleżanek

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7641 Data: 2009-02-17 22:57:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] o ile nie czytałes: http://www.sfd.pl/temat162413/ "no i mam zamiar brac HMB w plynie Trec Nutrition . Niewiem czy do tego dolozyc jakies bialeczko?" -- HMB daje dobre efekty tylko przez dlugi czas w duzych dawkach , kuracja w efekcie jest bardzo droga i dla niezarabiającego na siebie człowieka nieopłacalna białeczko, możesz brać [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-25 22:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak tak czytam to se mysle ze wy o jakims supermocarstwie mowicie co sie zapomnial i daje sie wykorzystywac biednym. To wielkie szczescie ten biedny i nieszczesliwy kraj spotkalo(mowie tu o wiekszosci spoleczenstwa bo wiadomo obrotny wszedzie sobie miejsce znajdzie) Wy chyba nie znacie historii albo wierzycie propagandzie patriotycznej ktora [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 15:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reneracja kolan

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do Olimp Kolagen Active. Brałem to przez 2 miesiące. W ogóle nie działa. Strata czasu w moim przypadku. Wcieranie maści. Próbowałem Mobilat, Fastum, Voltaren. Nic to nie daje. Zinaxin. DZIAŁA. Brałem przez 6 tygodni. Poprawa była ogromna. Po tym czasie zacząłem po długiej przerwie jeździć na rowerze bez nosków i zaprzestałem brania Zinaxinu. [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-31 13:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple po SAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sabalowa)a winnym ekstrakt z semen peponis (pestki dyni) jako blokery przemian testa w DHT i t.d Sporo zalezy od stopnia standaryzacji ekstraktu czasem np miedzy 80% a 90% wydaje sie małą róznica a w efektach dzialania wraz z synergizmem z innymi składnikami produktu daje ogromną róznice. (np wez nasz irontest standard : skład prosty jak [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5056 Data: 2011-08-11 22:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dół to i jakby umiejętności ubyło (nie ma siły i wytrzymałości, żeby w pełni pokazać repertuar technik, więc wygląda w walce na najwyżej przeciętnego HW). Ja wiem ile daje koks więc w tym temacie się nie dogadamy, Widzę też po kolegach z salki, więc naprawdę nie rozumiem, jak ktoś taki jak Steven może te brednie wypisywać nie zasięgając [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-03 01:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)