istnieje wiele sposobów na gino ale ok wez np.. superanabol+propionat... co do DEKI.niema sensu brac ja krucej niz 10 tyg.skoro masz problem z gino to ODPUSC ENANA.
bcaa po treningu to zmarnowanie produktu.a gdy ktoś robi masę lub trzyma wagę dieta na pierwszym miejscu.to widzę właśnie że Ty masz jakieś dziwne źródła co do mojej wiedzy.jesteś 5 dni na forum i udajesz specjalistę.co do beta alaniny również,piszesz tylko przed treningiem,powinno brać się codziennie do utrzymania lub podniesienia do [...]
s.m.p.a. < jak zawsze pierwszy :) Co do rady, to właśnie nie wiem, bo oliwy już mam sporo w ciągu dnia. Nawet za dużo, w stosunku do np. wielonienasyconych :/ Orzechy mam rano do płatków (też zmielone... niekiedy już nie mogę patrzeć na te papki), a tak to praktycznie cały czas oliwa, no i jajka. Dość tłuste mięso w jednym posiłku (porównując [...]
Boldenon 10 ml /50 mg masz pewnie IP. To troche malo. Boldenon powinienes brac po min 200 mg przez 10-12 tyg. Lepiej bylo kupic boldabol, za okolo 300 PLN masz 10 ml po 200 mg a to juz cos. Jak chceszz mase to daruj sobie wino i wal boldenon razem z tesciem, prolo, omka, susta czy prop. Co do oryginalnosci wina to nie masz sie co cieszyc bo [...]
[...] po strzale a moj kolega tak samo jak e-lite napisal prop sie troche kumuluje wiadomo ze nie bedzie miec tak Pozatym moje kolega zrobil tak 1 tydzien 4 razy 50mg c2d 2 tydzien 4 razy 75mg c2d 3 tydzien już zaczoł brac 100mg c2d i po drugiej 100 na nastepny dzien pobierał krew byłem z nim i po odbior tez bylem Wiec wyniki powinny byc podobne
[...] co i jak. Niech skieruje Cie na badania, jesli nic nie wykaza a bedzie bolalo dalej, to na inne i az do skutku. Masci lecza w zasadzie tylko objawy. Rownie dobrze mozesz brac srodki przeciwbolowe. Ale co to ma dac? Szukaj PRZYCZYNY, a jesli przyczyna okaze sie trening silowy to zadaj sobie pytanie czy warto ryzykowac zdrowie i dokonaj wyboru. [...]
Nie wiem czy będę odpowiednią osobą, znam się czy nie ? %-) Zaryzykuje: Jeżeli myślisz o IF to zacząłbym od 8h jedzenia z treningiem na czczo, poprzedzając go porcją kreatyny (jak wrócisz do cyklu) i popijając podczas jego trwania BCAA. (tylko nie 5g na całą butelke wody, IMO za mało) Schodzenie z kalorycznością jak rozpisałeś wygląda ok, jednak [...]
Peter – Toney: „Bez ryzyka nie ma nagrody” „Bez ryzyka nie ma nagrody”- po takim hasłem reklamowana jest sobotnia gala boksu w Los Angeles, na której walką wieczoru będzie konfronatcja James’a „Lights Out” Toney’a (69-4-3, 43 KO) z Samuelem [...]
Ale znając teorie to przejście do praktyki to tylko kwestia poćwiczenia z kims lub probowaniu sobie swoich umiejętnosci na kims kogo sie spotka na ulicy i ewentualnie on bedzie chciał 50 groszy :P jak by co to zawsze można dostac w pierd.. jednak to wnosi do twojej psychiki pewne zachowania ktore nalezy brać pod uwage uzywając poszczegolnych [...]
Tak jak pisałem powoli przymierzam się do cyklu oczekuję jeszcze na brakujące tabsy metki ale mam jeszcze kilka pytań między innymi chodzi o kreatyne jaką wziąść po cyklu myslałem nad Vitalmaxem tylko zastanwiam się czy mono czy jabłczan co będzie lepsze a i do tego chciałbym dorzucić tribulusa także z vitalmaxa i nasówa się pytanko kiedy to [...]
no ruska meta bardziej zanieczyszczona ale i po polskiej może wywalić no cynk powinno się brać właśnie żeby syfów mniej było kup sobie witamine b6 na minimalizacje gino tylko nie taka z magnezem bo tam jest dawka 2mg w tabletce tylko lepszą jakąś możesz wrzucić kwasy omega 3 i 6 albo ostatecznie tran;d a nad kreatyną nie masz co myśleć;d
Wszelkiego rodzaju preparaty będące pochodną aminokwasową, korzystniej brac na pusty żołądek. Jedna sprawa to pewna konkurencyjnośc we wchłanianiu, druga to to że pewne składniki pożywienia (głównie tłuszcz i błonnik) mogą spowalniać przesuw treści pokarmowej ( w tym również suplementu), co dobija sie niekorzystnie. Cześc preparatu moze zostać w [...]
Wyjście z redu, żeby trochę zregenerować metabolizm? Patrzyłem na moje makro no to jest co poprawiać tragedii nie było, ale mam co zmienić. Co do omega i D3 to wiem, zacznę je brać. A warto się bawić w jakieś inne specyfiki, gdy będę trzymał już makro? spalacz, CLA itp? Zmieniony przez - danield929 w dniu 2018-12-12 20:59:58 Zmieniony przez - [...]
[...] 1) nadgorliwosc - stres jest glownym motorem walki ale tez glownym przeciwnikiem wzrostu. Osoby nadgorliwe powinne przed treningiem uspokoic sie wrecz - na pewno nie brac pobudzaczy, ALC czy tyrozyna lepiej sie sprawdza. Jako ze maja tendencje do zbyt ciezkich treningow powinne tez zapewnic sobie antykataboliki jak BCAA i glutamine. Na [...]
[...] by sie tam najlepiej? 2. w jakich porcjach jesc orzechy włoskie? i lepsze wogole wloskie czy laskowe? 3. bialko bede stosowal 30g po treningu i w dnt mialem taki pomysl zeby brac tuz przed spaniem, doslownie w lozku sobie wypic dobry pomysl? 4. i co robic jak bedzie mnie podlewac? uciac wegle a z wiekszyc tluszcze czy dalej stosowac diete a dodac [...]
tak jest najrozsadniej bardziej ogolnikowo sie nie dalo ? Liczyl;em na konkretna odpwoiedz co do dawek hcg na mostku...bo widze ze to juz ktorys temat co sami teoretycy radza jak brac dlugir cykle
[...] cie cieszy ze zyje wogole. Ja biore Thermo Speeda na zbicie tkanki tłuszczowej i zwykle B Complex i podobno sie zmieniłem po tym strasznie i podejrzewa ze cos jeszcze musze brac. On za to dostał kreatyne od kumpla bo termin waznosci sie kończył i bierze pół zalecanej dawki bo boi sie własnie ze cos mu sie stanie z głowa , zreszta on nawet [...]
teoria prostej samoobrony
