[...] nasilenia skutkow ubocznych - szczegolnie istotna retencja -> cisnienie ... to juz ciezka dawka, lepiej w tym wypadku rozbic szoty, powiedzmy 250mg e2d.. ale czy on tyle tego potrzebuje ? ? to spora dawka, jak nie cwiczy ponad 3lata i nie ma ponad 90kg LBM to nie ma co startowac z takimi dawkami.. lepiej brac wiecej nandrolonu zdecydowanie
" cwiczac tak naprawde na silowni 2 razy w tygodniu + lamana sztanga w domku ale tak lzej jest jakis suplement ktory moge brac jakos przed cwiczeniami " -no oczywiście jest nim dieta !! "lub po aby palic tluszcz i zwiekszac sile niekoniecznie mase" -co chesz w koncu osiągnąć siłe mase , splaić tłuszcz ??? zdecyduj się - a co [...]
[...] propa 50mg mety i 100mg deki na dzien plus insa zawazyl 106 kg po 12 tyg cyklu. Nie wierzcie w takie brednie wyjdzcie z zalozenia ze jesli dziala na was np 750mg to po chooj brac 7500mg?? polowa z was nie jest w stanie dobrze zjesc na cyklu polowa z tej polowy mysli ze tylko wystarczy koksowac zeby byc "wielkim" a o treningu zapomina, [...]
[...] w plecy to dzieciak jakis jest, pisze na forum z domu, gada z ludzmi na gg z tego samego ip, bledy ort masakra, forma wypowiedzi dramat tez zgodze sie z maniac-iem trzeba brac z zaufanych pewnych stronek rekomendowanych przez pewnych ludzi a nie na farta, w pewnym momencie myslalem ze to jedni drugim antyreklame robia ale to jakis gowniarz co [...]
witam all po przerwie dla zainteresowanych FAKE i to jakie. Nie brac nic z tego jak ktos wam cos takiego poleci szkoda kasy. to co zyskalem to 4kg na masie i 5kg na maksie hheheh normalnie zart zmieniam dila niema co szkoda tylko ze stary sam niewie co ma, szykuje sie na cos nowe.... "Dlaczego nie jestem w dyskotece jak wszyscy inni, [...]
Bardzo duża redukcja. Niewiem, czy w takim czasie dasz rade. Przy takiej redukcji katabolizm będzie mega, mięcha sporo poleci, nawet przy najlepszych antykatabolach. Lepiej już to rozłóż na 2-3 razy bo to na co tak ciężko pracowałeś może znikną szybko. Najlepiej to brać na zmiane cały czas Efy nie ma co uderzać. Naj korzystniej to 2 tydnie na [...]
daj szefie maila, mam od dziś nowego lapka i multimedia jeszcze nie opanowane a co do wykopu to mam info od v-p że wykop w świetle podanych przez sfd faktów/dowodów na jawne oczernianie oraz celowe podawanie informacji niezgodnych z prawdą zdecydował się na natychmiastową kasacje tematów co do wyników to trzeba też brać poprawkę na suchą masę na [...]
Prywatnie znalazłem 300zl za sprqedsenie testa i estro...i 3h ode mnie. Wysokie dawki poszły tylko 3 tygodnie teraz mam po 500week więc chyba odpowiednia dawka? A co do hcg podczas dłuższego cyklu 5000u powinno się brać co 5 tygodni wiec czemu mówisz ze bez sensu ? Oczywiście, że ma sens i nawet wskazane. Napisałeś wcześniej że 1000 co trzy dni. [...]
ja uwazam ze nie ma sensu brac testosteronu w jego przypadku. 3 lata trenowania i słabe wyniki mozna dojsc do duzo lepszych na sucho. Dieta kuleje na 100000%. Co mu z tego testosteronu jak ma złe odżywianie ? Zaleje go wodą bo organizm nie bedzie mial z czego budować, spadnie mu potem to wszystko i tyle tego będzie...
[...] + winko i sam juz powli zaczynam glupiec ;) PS jezeli juz ten testosteron to jakie oslonki do niego i co na odblokowanie i jak zapodac, no i najlepiej napisz co o ni wiesz bo czytam archiwum i same rzeczy oscylujace wokol tematu a nic co trafia w samo sedno :) jakie jest ryzyko gino po tym testosteronie ? i z jakiej firmy go najlepiej brac :)
Ale myslisz ze ten kolor bialek to od watroby?bo w sumie jednak 6x norma wiec cos moze byc na rzeczy...w poniedzialek wezme od dila heparagen,brac standardowo jedna czy dwie dziennie? Jak proponujesz reszte poprawic wynikow tzn z tych takich co wiecej odsyaja niz jakis tam np 2%?te trojglicerydy sporo ponad norme...cholestetol ldl i nie ldl tez [...]
Kamil sądząc z twoich wypowiedzi chcesz wejść na długą bombę. Zaczął bym od testa solo w min dawce jak piszesz 250 week i po jakims czasie jak wszystko będzie ok dodal dd czy co tam chcesz. Sam mam zakrzepice od testosteronu. 2 lata temu wszedłem na roczną bombę test w małej dawce i po 4 miesiącach dostałem zakrzepice żył powierzchownych. Było nie [...]
[...] z kurczaka + ryz + mleko 20.00 znow 2 bialka z jaj, warzywa i ser mozarella / jak nie jestem glodny tutaj czasem wstawiam zamiast tego 200g migdalow z kawusia :) 22.30 piers z kury. 1.00 twarog 250g + oliwa aaa, przestalem totalnie slodzic.. Co zrobilem zle? Czego mi brakuje w diecie? Zastanawiam sie tez nad aminokwasami.. warto brac? Dzieki.
[...] ok 1,5-1h przed spaniem, dodaj trochę warzyw aaa, przestalem totalnie slodzic.. Co zrobilem zle? Czego mi brakuje w diecie? Zastanawiam sie tez nad aminokwasami.. warto brac? są drogie, lepiej zainwestuj w dobrą dietkę :) teraz musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie, określić proporcję białek/węgli/tłuszczy i porozdzielać mędzy posiłki, posty [...]
rob co chcesz my tylko ci doradzamy nie bede sie z toba sprzeczac zrobisz co ze chcesz chciales pomocy to my ci ja dalismy a co kupisz i bedziesz brac to twoja juz sprawa
Ja niedawno też miałam kibelkowy przestój. Nie wiem co dokładnie mi pomogło, ale zaczęłam wtedy brać następujące rzeczy: enzymy trawienne, ocet jabłkowy (przed posiłkami), magnez (cytrynian), a doraźnie mi pomogło jak napiłam się kawy po jakichś 2 tyg. abstynencji. No i fakt - dużo wody i warzyw powinno pchnąć sprawę do przodu. A poza tym - jak [...]
Jako że mam chwilkę czasu, poznęcam się trochę nad tym tekstem. Chciałem wysłać swoje uwagi autorowi strony emailem, ale miałem niejakie problemy z jego odszukaniem... Może ktoś go tu zna i przekaże "Obok ITFu istnieją inne federacje Taekwon-do jak WTF, GTF, czy ICTF. Z Taekwon-do mają tyle co w nazwie." Z tego miejsca zapraszam autora [...]
Pewnie że chcę ale zawsze jak zjem coś to mi samopoczucie. Lubię jeść ale.. Zamiast czuć się dobrze z tego powodu, że w brzuchu mi nie burczy i że mam co jeść to gorzej z samooceną. Wiecie może ile powinna ważyć dziewczyna w moim wieku? I czy to zależy też od budowy kości? A co do tych ćwiczeń UNKNOVVN to masz rację, dlaczego? A dlatego bo [...]
Ok dzięki za pomoc! Myślę, że ten trening zostawię na co najmniej z 5-6 tygodni jeszcze. A następnie przejdę do Splitu i tam też ułożę oddzielnie trening przy pomocy forumowiczów :) Dietę mam, myślę, że z czasem zacznę brać jeszcze monohydrat co przełoży się na jeszcze lepsze wyniki w siłę a przede wszystkim masę! :D
Na po święta mam zakupione gainerki no i oczywiście będę się starał jeść prawidłowo. A co do tego że środek niby dla mnie za mocny to się kolego nie martw bo siła nie zależy tylko od środka ale też od dawki a moje są i będą bardzo małe, jem jedną puchę na pół z kolegą :) a co do tej delikatnej gorączki możesz mi powiedzieć czy powinno się zbijać [...]