Anonim
Witam
duzo juz czytalem na forum ale jak narazie raz sie spotkalem z postem w ktorym ktos polecal do tego cyklu therme
opisze moja sytuacje :)
cwicze juz spory kawalek czasu ale z przerwami :/
ale od ok 3 miesiecy bez przerwy 4 razy w tygodniu, do tego jak mam sily to biegam wieczorami,
lecz mam problem z tluszczykiem - zawsze go za duzo :)
robilem juz cykl na samej thermie ale efekty raczej marne chodz pare kg spadlo z wagi.
teraz zalezy mi na jednoczesnym przybraniu paru kg miesni i zrzuceniu naddatkow tluszczu ,
daltego myslalem o dolaczeniu do tego cyklu jescze thermy.
cykl mam zamiar zaczac ok stycznia - lutego ale juz powoli zaczynam sie przygotowywac gdyz wszytko chce zrobic dobrze i z glowa.
mialem zamiar brac przez 10 tygodni po
200mg na tydzien deci w jednym strzale tygodniowo
i po 1ml winstrolu co 3 dni( a moze co dwa nie wiem prosze o rade)(win przez ok 5 tygodni prawdopodobnie pod koniec cyklu moze nawet po skonczeniu deci pojade jeszcze na winstrolu z 2 tygodnie czyli licze ze zaczne winstrola od ok 7 tygodnia)
do tego codziennie po 2-3 thermy
jedna ranem i jedna lub dwie przed treningiem
prosze o Wasze opinie i z gory dziekuje za wszelkie rady
duzo juz czytalem na forum ale jak narazie raz sie spotkalem z postem w ktorym ktos polecal do tego cyklu therme
opisze moja sytuacje :)
cwicze juz spory kawalek czasu ale z przerwami :/
ale od ok 3 miesiecy bez przerwy 4 razy w tygodniu, do tego jak mam sily to biegam wieczorami,
lecz mam problem z tluszczykiem - zawsze go za duzo :)
robilem juz cykl na samej thermie ale efekty raczej marne chodz pare kg spadlo z wagi.
teraz zalezy mi na jednoczesnym przybraniu paru kg miesni i zrzuceniu naddatkow tluszczu ,
daltego myslalem o dolaczeniu do tego cyklu jescze thermy.
cykl mam zamiar zaczac ok stycznia - lutego ale juz powoli zaczynam sie przygotowywac gdyz wszytko chce zrobic dobrze i z glowa.
mialem zamiar brac przez 10 tygodni po
200mg na tydzien deci w jednym strzale tygodniowo
i po 1ml winstrolu co 3 dni( a moze co dwa nie wiem prosze o rade)(win przez ok 5 tygodni prawdopodobnie pod koniec cyklu moze nawet po skonczeniu deci pojade jeszcze na winstrolu z 2 tygodnie czyli licze ze zaczne winstrola od ok 7 tygodnia)
do tego codziennie po 2-3 thermy
jedna ranem i jedna lub dwie przed treningiem
prosze o Wasze opinie i z gory dziekuje za wszelkie rady
Krzysztof Piekarz
Big
MANIAC GYM
