[...] agonistą i antagonistą receptora D4 oraz antagonistą receptora 5-HT2A. Leku nie zażywa się na krótko przed stosunkiem, ale – podobnie jak np. leki przeciwdepresyjne – należy brać go przez wiele tygodni, aby uzyskać oczekiwany efekt. Flibanserinu nie można łączyć z alkoholem. Grozi to niebezpiecznym obniżeniem ciśnienia tętniczego krwi, [...]
[...] wiem ze nie moge znow brac kreatyny bo sie uzaleznie i nie bedize w 100% dzialac... a myslalem juz o XPAND-zie... Co polecacie miedzy tymi srodkami? Cos na podniesienie tescia? Chociaz slyszalem ze to nic nei daje tylko czlowiek sie wysypia lepiej i regeneruje... Czy poprostu kupic sobie jakias masowke kolejna? Albo brać ten Xpand odrazu?
Czesc Moje problemy z tradzikiem zaczely sie okolo 14 roku zycia, dzis mam lat 19. Moje poczatkowe leczenie wygladalo tak ze stosowalem wszystko co reklamowane czyli rozne crelasily, jakies toniki czesto alkoholowe, mleczka. Wiadomo ze nic nie pomagalo. Nastepnie zaczalem uzywac mydla siarkowego. Efekty znikome. Z niewiedzy jadlem wszystko i [...]
Czesc/ Jak w temacie widac, glownie pisze prosbe kieruje do Mawashiego. NIe wiem czy potrzebna jest jakas ankieta, jak bedzie niezbedna to wkleje. A wiec do rzeczy. Wakacje spedzilem jezdzac po lekarzach, dowiedzialem sie tam roznych ciekawych rzeczy o sobie, a raczej swoim kregoslupie. Krotka historyjka: Zaraz po sciagnieciu gipsu ( wiekszosc [...]
[...] Więc Rano 30 min. przed śniadaniem creatyne 3capsy 60min przed siłownią magnum 80gr Bezpośrednio po siłowni 3 capsy creatyny 30min po siłowni magnum 80gr W dni nietreningowe brać tak samo tylko o podobnej porze ? Czy jednak zmniejszyć coś ... ? Mam jeszcze kilka ważnych pytań; jak biorę magnum przed siłownią to mogę zjeść normalny obiad czy [...]
Witam zanim zaczniecie czytam przepraszam za wszystki bledy interpunktycjne ortograficzneitp ale mam zepsuta klawiature nie mam pojecia co sie dzieje nie moge uzywac zmiekczen wiec w gory przepraszam i zapraszamdo przeczytania. 1)Nie mam zdjecia swojego ciala ale moze najpierw opisze o co tak naprawde mi chodzi.Wiec tak zalezy mi na poprawie sily [...]
Cześć, Przeczytałem chyba wszystkie tematy na forum i do tej pory nie wiem jak brać carbo, które mam w planach zakupić od uzupełnienia diety. Jedni mówią, że 3/4 przed a 1/4 po, drudzy, że przed i po, a kolejni, że tylko po. Jak to naprawdę jest ? Podobno powinno się brać tylko po bo ma wysoki wskaźnik IG przez co po treningu jest jak znalazł. Ale [...]
Witam, mam na imię Łukasz i mam przyjemność brać udział w konkursie Szerokie bary:) Kilka słów o mnie: Ze sportem związany całe życie, siłownia, koszykówka, capoeira i kilka innych krótszych epizodów. Później zaczęło się dorosłe życie i trochę się zaniedbałem. Jak się zasapałem podczas wiązania butów powiedziałem dość i od tamtej pory prę do [...]
1. WIEK:19 2. WAGA:83 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: zawsze mi zle pomiar wychodzi, ale jakos 105 -udo: brak info -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok, po czym 2 lata SW i powrot na silownie od 4 mies. 6. DIETA: -białko: 3,2 g na kg masy ciala -węglowodany: nie licze, ale nad tym musze popracowac -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE [...]
[...] różnego rodzaju topienia się;), zaczął mi wchodzić w nawyk, a sukcesem było nauczenie się oddychać;) i pływam kraulem z 40sek/25m. I tutaj moje dwa pytania: 1. Czy oddech brać parzyście, tzn. cały czas przy tej samej stronie, np. Prawa lewa oddech prawa lewa oddech prawa lewa oddech, czy na przemian np. co 3 machnięcia? 2. Czy ręce gdy [...]
Witam, mam do sprzedania płyty z grami, które przez kilka lat kupiłem z gazet i nie tylko. Płyty są w dobrym stanie, lecz niektóre mogą nie działać, więc najlepiej brać zestaw. Co do kontaktu to gg: 3129274, jeśli są chętni, to podawać ceny i podbijać na gg. Możliwość wystawienia gier na allegro;). 1. Cutthroats- Pudełko + Płyta CD. Stan BARDZO [...]
mam 18lat cwicze 1.5roku czy moge brac sterydy i jakie to cwicze i moje przyrosty sa takie małe ze szok zmieniam plan treningowy co 4 tyg aby unikna zastoju to jest moj trening pn wyciskanie na płasko 7x6 80kg wyciskanie głowa w doł 5x8 70kg wyciskani głowa w gore 5x8 (hankla 25kg) rozpietki 5x12 przenoszenie za głowa 5x8 wt [...]
[...] w trzecim wariancie 2 capsy 1 caps przed sniadaniem 2 przed trenem i 2 po w dni nie trenongowe tak jak wcześniej. Teraz o kretynie a dokładnie nie wiem co wybrać do tego aakg. I nie wiem jakie aakg wybrac. Lecz po kolei, a propos AAKG waham się miedzy Olimpem aakg MC 1250 a AAKG Mega Hardcore treca. Skłonny był bym co do treca [...]
[...] ktoś odradzał mocno DAA i rekomendował ZMA (Fitness Authority), o którym wcześniej nie słyszałem. Moje pierwsze pytanie: czy po DAA (chce kupić ActivLab lub Trec) trzeba brać jakiś bloker? Nie sądziłem, że to tak silnie działający booster, ale czytałem opinie, że niektórzy mieli po nim problemy z sutami np. I czy biorąc DAA warto dorzucić [...]
[...] przerwami 6. DIETA: Ok 6 posiłków dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jak na razie 0 cykli 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Przybrać na masie i sile 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Szczupły 13. STAN ZDROWIA:B.dobry [...]
[...] robić ... jaka dieta ? jaki jadłospis ? jestem chętny by zażywac jakieś suplementy... ale jakie ? co mi radzicie ? L-karnityna zapewne, ale z czym ją połączyć, jak często brać, jak mieszać ? RATUNKU :( Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 ( w maju 19 ) Waga: 93 kg Wzrost: 181 cm Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: 110 Obwód [...]
yol chlopaki mam kilka pytań.. No to zacznijmy od poczatku , chodze na silke jakies 8 miechow i z okolo 3 miechy mialem przerwy kontuzje itp...obecnie zlamalem reke Piata kosc srodrecza reki prawej ( heh musialem 2 gosci uspokic)ale to juz ina bajka. no wiec zlamalem reke no i za tydzien mi gips sciagaja i chcialbym odrazu zaczac sioe brac za [...]
[...] coś innego wspomagającego redukcje na początek? po "zjedzeniu" l-karnityny zamierzam kupić Scorcha czy będzie to dobre posunięcie, doradźcie prosze jaka z odżywek kupić i brać dla wspomagania redukcji ?? z góry wam bardzo dziękuje i pozdrawiam. Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 173 Obwód klatki: nie znam Obwód ramienia: nie [...]
Witam, Na silowni cwicze od jakis 2 miesiecy. Na poczatku zrobilem sobie obiegowke tak przez 3 tyg, potem troche trenowalem wg planu, ktorzy trenerzy w silowni mi dali, jednak od ok 2 tyg trenuje z dietka rozpisana przez dietetyka. Białko 2,1g/kg Tluszcze 1,3g/kg Weglowodany 5,3g/kg +500kcl Ogolnie jest spoko, przez 2 tyg lapka urosla mi 2 cm [...]
-Cykl-
