co brać

[...] kontakt z tymi środkami chciałbym to zrobić jak najbezpieczniej, czy 50 mcg t3+200mcg t4 ed będzie odpowiednią dawką i jak długo to ciągnąć? z tego czytałem t4 powinno się brać dłuższy okres czasu a z kolei t3 leci się krótkie cykle czy w ogóle t3/t4 w takich dawkach powodują jakieś sajdy np wysokie cisnienie? bo i tak będę musiał uporać z tym [...]

siemanko , w skrocie - jak brac cell pumpa ? czy wg zalecen 9 g rano (lub po treningu) + 9 g na wieczor da rade ? mam 2 opakowania, jedno mniejsze, drugie wieksze pomaranczowe, zaczynam od mniejszego - smakowe zostawiam na koniec . mam w sumie tego ponad kilogram, przedtem mialem 3 cykle z kreatyny, ale zadizlal tylko ostatni - kiedy kupilem [...]

[...] z Wami w związku, że zamierzam wrzucić w cykl anapolon. Pytanie, bo zamierzam zacząć pierwszego tygodnia antka i oryginalną omkę 250mg e7d. Wiele się naczytałem, że lepiej brać anapolon solo, chociaż niewydaje mi się to lepsze bo blok jest. Chyba że są jakieś argumenty dlaczego brać antka solo na początku. Kolejne pytanie to, dlaczego przy [...]

[...] (aminokwasów) do budowy, krasnoludki-budowlańcy z nudów rozwalali to, co wcześniej zbudowali (katabolizm). Tak działo się zaraz po apelu, dlatego król kazał zbieraczom brać się do roboty natychmiast (posiłek potreningowy) albo przywoził nowiutkie cegiełki za ciężkie pieniądze, których nie miał zbyt wiele (suplementy aminokwasów). Tak więc, [...]

Witam was wszystkich.Mam na imie Michał jestem z Wawy.Chciałbym zadac pare pytan na ktore oczekuje krotkich i zwiezlych odpowiedzi.mianowicie sytuacja przedstawia sie nastepujaco. Wiek:20 lat wzrost:190 waga: 93kg Biceps:42cm WL:125kg MC:bez rekordow delikatnie 80-100kg w seriach przysiad:50/70/80/90/100 ( mam chude nogi i chce na nich zrobic [...]

[...] kolejny konkurs, ktory da mozliwosc przetestowania supli Activlaba:-) konkurs polega na napisaniu pracy w formie tekstowej na temat: Redukcja dla Juniora, jak się do tego zabrać? PRACE PRZESYLACIE NA MAILA [email protected] Nagrody: Pula nagród 500 zł do wydania na suple firmy Activlab za ze strony producenta www.activlab.pl w zależności od [...]

Witam! Oczywiscie chodzi o BSN stack, walnalem literowke w tytule i nie mam jak zmienic :( Na powaznej suplementacji sie nie za bardzo znam, dotychczas jechalem glownie na bialku ale teraz sie zabieram na dobre. Z tego co chwala inni BSN robi swietne i dajace efekty suplementy wiec zakupilem stacka. Problem w tym ze robie nocki, 22:00-06:00. Plan [...]

[...] używam białka serwatkowego - WPC Ostrowia 80. Myślę, że działa jak należy. Jeśli chodzi o smak to również nie narzekam - może to dlatego, że nie lubię wybrzydzać, staram się brać to co jest. Rozpuszczalność pozostawia wiele do życzenia, troszkę się muszę natrzepać, aby to rozmieszać z wodą :D Cel: Obecnie moim celem jest redukcja zbędnej tkanki [...]

[...] 3. Miejsce zawodów: Gminny Ośrodek Kultury i Sportu, 59-216 Kunice, ul. Słoneczna 11, woj. Dolnośląskie, 4 kilometry od Legnicy, 4. Zasady uczestnictwa: W zawodach mogą brać udział reprezentanci klubów sportowych i stowarzyszeń kultury fizycznej zrzeszonych w PZKFiTS. Informacji w tej sprawie udziela Biuro Związku (tel. 022 550 09 67). Każdy [...]

[...] podciąganie na drążku. Miałem dietę chciałem przytyć ważyłem tylko 66kg na 182cm wzrostu 2 rok ćwiczeń na 185cm wzrostu ważyłem już 72kg lecz chciałem więcej i zacząłem brać "Pure Whey isolate 95" Przestałem ćwiczyć z powodu kontuzji barku (gra w siatkę) 3 rok ćwiczeń na początku brałem Gain Bolic 6000 i na wakacje 2011 (ważyłem 76kg na [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 96 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 125 -udo:60 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: dobrze dopieta -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle deka z prolo a drugi tren,wino,prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

Witam . pierwsza czesc postu posluzy jako informacja,przestroga dla "zielonych" w drugiej czesci chcialbym zaczerpnac porady. dodam ze temat obowiazuje tylko tych ktorzy stosowali izotek i tescia :)( lub maja zamiar) otoz tak, od zawsze mialem cere tradzikowa, dalo sie zyc ale bylo uciazliwe takie zycie. libido zawsze bylo ok/super. wszedlem na [...]

[...] ogólne: Jedna dawka: 1 kapsulka Dawek w opakowaniu: 120 W każdej dawce: 17-a-metylo-etioallocholano-17b-ol-3-hydroksyimina - 25 mg Wskazania: Jako suplement diety, brać 3-4 kapsułki dziennie, najlepiej na kilka razy. Nie przekraczać 2 kapsułek na raz i 4 kap. dziennie. Nie przyjmować później Interesuje mnie tez opinia na temat COMPLETE [...]

Witam! A wiec tak od dwoch dni to jest od 04.01.06 zaczalem brac DYMA BURN EXTREME(produkt ze zdjecia).Zdjecie slabej bo sam zrobilem zeby nie bylo ze sciemniam i sepie SGACZE.Jak zastanawalem sie nad tym produktem w wyszukiwarce nic nie znalazlem co by mi pomoglo dla tego postanowilem zalozyc nowy post, lecz jesli ktorys z modow uwaza ten post za [...]

[...] suplementu waga wzrosła 2kg co mnie bardzo cieszy. Ale jest mały problem. Mam wrodzoną wadę serca, na szczęście nie wyklucza to moich treningów. Niestety raczej nie mogę brać kreatyny bo podobno zatrzymuje ona wodę w mięśniach co może powodować kołatanie serca (nie wiem czy to prawda?). Moje pytanie jest następujące: czy ilość kreatyny (1g na [...]

Witam Kupilem WHEY PRO z hiteca, i slyszlem ze pownienem dokupic jakies aminokwasy lub BCAA. Malo wiem o aminokwasach. Czy ktos mi wytlumaczy po co mi aminokwasy ? i co lepiej kupic aminokwasy czy bcaa ? Wiem ze BCAA to tez aminokwasy ale inny rodzaj (rozgalezione) ale nic mi to zabardzo nie mowi. Dodam ze teraz biore giga mass 4000 i kreatyne, [...]

[...] największe 3miejsce na mistrzostwach europy juniorów w cootbus). Przejdę do rzeczy - chciałbym zacząć ćwiczyć, ale żeby te ćwiczenia przyniosły rezultaty, tzn - jakie środki brać anaboliczne na początek żeby mi się nic w bańce nie przestawiło ? Chciałbym wiedzieć konkretnie co mi pomoże przybrać na wadze ! Ważę teraz 55 kilo - jak na swój wzrost [...]

[...] Powrót z tym planem, czy szukać innego rozwiązania? Wiem, że podstawą jest dieta, później dopiero dobrze ułożony plan treningowy a suplementy to dodatek. Ale w sumie, mógłby mi ktoś jeszcze napisać co najlepiej brać? Mam jeszcze witaminy, gainer, myślę nad zakupem kreatyny monohydrat, białko do gainera żeby zwiększyć ilość? No i jakieś bcaa.

Czesc wszystkim, wlasnie zamierzam zaczac zrzucic troche tluszczyku :P Czytalem pare tematow stad itp i dzisiaj albo jutro zabiore sie za ulozenie, ale jeszcze zanim to zrobie chcialbym zadac pare pytan. Po pierwsze-moglby ktos dac jakiegos linka do tematu o HIIT-ach? bo jakos nie umiem znalezc Po drugie-Jak ma sie do calej diety kwestia alkoholu? [...]

Witam To chyba moj pierwszy post w tym dziale Mam pare pytan i mysle ze mi pomozecie. Ze zaczela sie zima to kazdy chce masy za wszelka cene(prawie kazdy:) i paru znajomych chce wziasc saa i mnie sie radzili,chca wziasc metanabol. glownie chodzi mi o jednego kumpla bo cwiczy z 2 a moze i 4 lata kazdy mowi juz inaczej:) ale staz ma juz dlugi i to [...]