SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Kreatyna już ??...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tym co proponujecie i po 3-4 tygodniach chce do tego dorzucic kreatyne. Piszcie wnioski i propozycje Mam jeszcze pytanie czy do kreatyny albo MasterMassa nie zaszkodzi brać napoje takie jak plusz wiecie mówie o witaminach rozpuszczalnych, mam ich mnustwo i walają sie po domu czy warto je dorzucic do diety ? Zmieniony przez - Mike286 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2007-01-15 00:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - czy mamy na niego wpływ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam problem ze wzrostem, będąc dzieckiem ok. 4-5 lat miałem chorobę, przez co musiałem brać sterydy, co przełożyło się na chorobę niedoczynności tarczycy. Na ten moment mając 19 lat, mam 167cm wzrostu, czy jest jakaś możliwość "urośnięcia" chociażby przez booster hgh, bądź inne suplementy?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 2021-03-31 00:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl CP potem co?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam kupilem sobie CP 650g biore go nie zalecana dawke na produkcie pisze rano 3,5 miarki i po treningi 3,5miarki zachowac odstep conajmniej 8godzin ale ja chodze na silownie 2 razy w tygodniu rano a 3razy wieczorem bo szkola wiedz biore tak CP 3,5 miarki przed treningiem 30minut i po treningu zaraz i za 30minut jem :) chyba dobrze biore juz tak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2010-10-08 16:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 1000zł POMOCY

    Temat
    Doping

    Jestem w trakcie cyklu 5,5 tygaodnia (cykl będzie trwał 13 tygodni) Biore Oma (juz koniec),Deca,Boldojeck przytyłem już z 82 do 92 kg ale masa nagle mi staneła juz przez 1,5 tygodnia nic nie idzie mam zamiar sobie do***ac jeszcze age i meta na potrzymanie pózniej do konca cyklu .Dodam ze jestem na diecie i o ile ilosci białka zwiększac a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2005-03-09 21:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj zaczalem 4tydzien cyklu,efekty sa,ale skutki uboczne nie pozwalaja mi na dokonczenie.Nic mnie nie boli,ale jestem caly czas zmeczony,czesto nagle mnie zamula,brak apetytu,nie wysypiam sie.Na odblok mam 12tab. clomidu,jak go brac?pierwszy dzien 100mg,a reszta po 50,czy caly czas po 50mg?i co z nolva?pod koniec 2tyg wyskoczylo gino,biore od [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2010-08-17 08:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po suscie

    Temat
    Doping

    [...] wagi spadło 10kg i 11cm w pasie co mnie cieszy. Dzisiaj powinienem zacząć odblok clomidem, ale od ponad tygodnia czekam na HCG, które się opóźnia z wysyłką. Moje pytanie brzmi czy mogę zacząć juz dzisiaj odblok clomidem, a w poniedziałek wrzucić HCG czy się wstrzymać jeszcze te 3 dni i równo brać to i to ? Z góry dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2016-07-16 00:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie rekawice

    Temat
    Sztuki Walki

    znalazlem se dwa rekawice na allegro ponizej 100 zl http://www.allegro.pl/item170320362_rekawice_bokserskie_profesionalne_hammer_nowe.html http://www.allegro.pl/item168834001_profesjonalne_rekawice_bokserskie_12oz_skora_.html co o nich sadzicie? ktore brac? te hammery to wygladaja jak by mialy papier zamiast skory czy to tak ma wygladac??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3256 Data: 2007-02-28 18:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie? Pomoc w wyborze kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] problemy z ciśnienieniem ,kołatanie serca itd.Dowiedziałem się też o tym że mięsień sercowy też przybiera na masie Co jest kompletną bzdurą,Musze iść w najbliższym czasie do lekarza sportowego i tam lepiej się dowiedzieć I tutaj pytanie czy iść do tego lekarza sportowego ? czy powie to samo ?Jakie jest wasze zdanie czy mogę brać kreatynę ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2010-03-21 20:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej. Właśnie qpiłem krete firmy olimp (kapsułki) i taauryna (tez kapsułki)Jak to brać, zeby były jak najlepsze efekty?? Co moge jeszcze sobie qpić do tego?? zalezy mi na czystej masy mięśniowej. mam 176 wzrostu, 74 kg wagi (zero tłuszczu :D) 35 cm w bicku. Właściwie, to chodzi mi głównie o bicka... ale reszta tez moze troche "przypakować" :D [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2004-09-20 19:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X-Pand - jak długo ciągnąć cykl itp.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czasie zapodać X-Panda (starsza formuła). Mam w gotowości 2 puszki i w związku z tym mam pewien dylemat. Puszka zawiera 50 porcji i wg wskazówek stosowania powinno się brać 2 porcje w dni treningowe i jedną w nietreningowe. Jako, że w tygodniu 4 dni trenuję, trzy odpoczywam to wychodzi, iż tygodniowo będzie mi potrzebnych 11 porcji. Cała [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2006-02-23 19:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Idealny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 17 lat 180 cm 72kg wagi . Moim celem jest zrobic 2 cykl na kreatynie pierwszy byl na samym mono teraz zamierzam dorzucic mono+Cp zamierzam jeszcze kupic omega3,MZB olimpu dla lepszej reg podczas snu.Co o tym sadzicie jak byscie to dawkowali na moim miejscu? Mysle ze kreatyne bede dawkowal tak DT:5g na czczo,15g cp przed tren DNT:5g mono [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2010-01-24 20:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki

    Temat
    Doping

    Witam! Piszę w dość nietypowej sprawie. Mój kolega 17lat waga 68kg. wzrost ok. 182 bez konkretnej diety zaczął brać hmmm no właśnie co to dokładnie jest ? Ja się na tym nie znam ale on twierdzi że testosteron.. http://imageshack.us/photo/my-images/848/decabalkan.jpg/ Chce mu to odradzić ale nie słucha i bije sobie strzały @@-) Na następny cykl [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 2012-01-15 00:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny chudzielec do wypasania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam:) Jestem typowym przykładem ektomorfika. Zawsze byłem szczupły ale teraz postanowiłem, że spróbuję nabrać masy i trochę poćwiczyć. Obecnie przy wzroście 180 cm ważę 70 kg. Kiedyś sporo uprawiałem lekkoatletykę, obecnie już nie. Podwieszone linki przeczytałem - jest całkiem sporo tego, więc wybaczcie jeśli spytam się o coś co było sto razy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2010-05-10 00:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase bez utraty szybkosci

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam zamiar rozpoaczac cykl na mase ale nie tracac/malo stracic na szybkosci(jesli sie da) Ogolnie o sobie : Wiek 20 Waga : 69 Wzrost:172 cm Typ: endomorf Dodatkowo:trenowalem pilke nozna 9 lat Staż: na silowni trenuje od 5 lat ale raczej byl to trening ogolno rozwojowy , czasem robilem mase np rok temu gdy mialem kontuzje oraz rzeżbe po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2013-01-13 01:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotretynoina + KREATYNA

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam.Po półrocznej przerwie ,znowu dostałem wysyp trądziku i dziś mi dermatolog przypisała "Axotret" 3 caps codziennie rano ,razem to 60mg na dzień. Czy mogę brać monohydrant kreatyny z olimpa 1250 ,2 razy w tyg przed treningiem 4 i po również 4.Myślę ,że problemu nie będzie z wątrobą czy nerkami ,co o tym sądzicie ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 2017-09-19 14:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Informacje od ZNAWCÓW

    Temat
    Doping

    Bardzo prosze kogos kto sie zna(ale naprawde kto sie zna bo ja nie mam czasu na zabawy z pesudo expertami) o opinie na temat Oxandrolonu. -W jakiej cenie mozna dostac Anavar( dajmy na to w warszawie)? -Jak wyglada sprawda ceny i dostepnosci oxandrolonu w aptece? -I jeszcze jedna sprawda, wiem doskonale ze Anavar to steryd o raczej sladowych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2003-10-26 14:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z barkiem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] takie przejście barkiem. Strzelanie mam już od 2 miesięcy, ale niepokojące dla mnie stało się to że od paru dni zaczął mnie piec. Prawdopodobnie za bardzo go obciążyłem. A więc moje pytanie brzmi: Jakie leki mógłbym brać? I co z treningami? aha dodam że podczas treningu ból barku czuje w nie licznych sytuacjach np. podczas wyciskania na wąsko.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2016-04-15 18:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odnosnie testosteronu

    Temat
    Doping

    mam pytanie: zamierzm wziasc 20 strzalow Prolongatum. ale nie wiem co ile to brac. i co mam wziac na odblok? myslalem o Clomid i Nolvadex. prosz o pomoc!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2004-12-05 22:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu PVL Mutant Mass 6800 i Amino Anabol Professional,a wyrzucić Omegę. Co mi polecicie zrobić? Czy lepiej zrobić pierw cykl na białku i witaminach, a potem na krecie czy brać wszystko razem na jeden mega cykl i się trzymać diety przez cały czas? Aha czy 2xXS + 1xC nie jest za dużo? Może jedna pucha XS i jedna C? W doma na biureczku z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2009-01-21 14:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu krety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wlasnie koncze cykl kreatynowy(mono, gdzies 6tyg) i jak wiekszosc osob mam obawy o spadki... Myslalem nad stałą suplementacja krety (0.03g/kg - 0.05g/kg) Waze 80 kg wiec w moim przypadku bylo by to ok 3-4g Jednak na chwile obecna chce chwile ulzyc nereczkom i zamierzam kupic bcaa lub glutamine (odrazu prosze o pomoc w wyborze..zalezy mi na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2007-01-04 21:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)