co brać na

[...] . Jak to bic myślałem żeby propionat walić po 1 ml co 2 dzień to wyjdzie 80 dni a z wistrolem nie mam pojęcia czy zacząć od razu z propen czy dopiero po jakimś okresie tak żeby wyszło 6 tygodni stosowania wina i ile go brać .Na pct czy starczy tyle hcg i clomidu czy coś jeszcze dokupić . Zmieniony przez - karas1218 w dniu 2018-06-10 10:43:44

[...] 20- 30 tab) a jęsli tak to napiszczie kiedy mam ją "jeść". Rozumiem że w dzień treningowy rano naczczo po treningu z carbo i na wieczór (chodzi mi o rozpiske ile brać na nasycenie, jęśli odradzaćie to normalnie) no i w dzień beztrenigowy ile i kiedy i czy carbo w beztreningowy też używać? Troche zagmatwałem ale mysle że rozkminicie o [...]

mam pytanko mam 28 lat 193cm 108kg robie sobie dietke ale spokojnie nie 1000kalori tylko zapotrzebowanie - (500:700) chodze rano miedzy 7 a 8:15 do klubu pon, sro, piąt - siłka ale amatorsko jestem cienki siłowo wt,czw - takzwane narty ok godziny do tego w wtor ,srod i czwartki ok 18lub 19 staram sie byc 45 min na spiningu oraz w sobote i niedz ok [...]

Witam serdecznie. Wiem ze zapewne jest juz wiele takich tematow w ktorych prawdopodobnie znajde odpowiedz na moje pytania. Postanowilem stworzyc nowy topic po to aby odpowiedzi byly skierowane prosto do mnie. Wkrotce rozpoczne swoj pierwszy cykl SAA tzn 20x TestoRapid (test. prop. 100mg/ml) + 100 Rexobol (Stan. 10mg) wszystko z Alpha-Pharma + [...]

Cze czy ktos moze mi napisac co to jest, ile brac, na co to jest, czy to cos daje itp dzieki.

Yo! Rozpoczynam cykl kreatynowy i mam pytanie co brac z nia. Facet w sklepie zaproponowal mi glutamine i aminokwasy.osobiscie jestem bardziej przychylniejszy glutaminie ale nie jestem zdecydowany :D co wy na to?

Witam, wiem że jest mnóstwo takich tematów ale chciałbym się poradzić co wziąć na pierwszy cykl kreatynowy... Na pewno odpada TCM bo za dużo kaps. dziennie trzeba brać, a nie bardzo mi się uśmiecha łykać po 4 TAKIE kapsułki 3x dziennie... Myślałem nad KA Olimpu ale mam mieszane uczucia czy to nie jest po prostu przereklamowane coś co zaczyna się [...]

cześć wam,chciałbym przykładową dietę na zrzucenie sadełka w okolicach brzucha i bioder,trenuje MMA i pracuje na 3 zmiany,najgorzej jest nocą,niewiem co brać do jedzenia,słodyczy wogóle nie jem ale to i tak nie pomaga,prosze pomóżcie,co można jeść a czego nie w danych godzinach,czego unikać,czy kanapki to dobre odżywianie w pracy,z góry dzięki

Witam zakupiłem sobie deke 8 strzałow + mete 100 tabs mysle to brac tak:200mg deki co tydzien+ codzienie mete 15mg. W jakim dniu zaczac odblok i co zakupic na odblok ??? pozdro

[...] jest dobrym rozwiazaniem, zależy mi na zrobieniu siły i 4-5 kg masy mięsniowej ogranicza mnie limit wagowy. czy dołożyć do cyklu deke na stawy pod uwagę biorę krótką jak brać na cykl czasu około 8-9 tygodni co z odblokiem zwykły clomid czy dorzucić hcg? 1. WIEK:23 2. WAGA:70 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:96 -udo:60 -talia:78 5. [...]

[...] i wieczorem po 5g, przed treningiem biorę SAW i czasem białko wypije żeby w diecie wszystko się zgadzało, doradźcie mi jak włączyć do tego taurynę i aakg ? Myślałem żeby brać taurynę 2 przed treningiem i 1 po treningu, tylko nie wiem co z dniami nietreningowymi? a aakg kilka przed treningiem, testując ile na mnie zadziała, bo z tego co [...]

Witam mam 16 lat i potrzebuje rady.W zime czyli teraz jechalem na mase/sile bralem kreatyne mega caps olimp, od poczatku maja chce jechac na rzezbe tzn. wyszczuplic cialo tylko nie wiem co brac. Staz mam duzy W moim miescie chodzilem 2 lata na kajaki wyczynowe. W lato plywalismy to cwiczyla sie wytrzymalosc , mialismy silownie (trener wymagajacy) [...]

Witam , moze na poczatek moje "parametry" ;) Mam 18 lat ponad 180 cm wzrostu i 67 kg wagi , wiec wiadome ze za mało waze , i tutaj mam problem ze zlapaniem wagi , nie wiem czy to przez zle odzywianie czy moze przez przetrenowanie ? Trenuje w piłke nozną i cwicze na siłowni ok przedstawie moj tydzien > Poniedzialek: Silownia 2h Wtorek: trening [...]

[...] już cykl z testa enana (prolka) 200mg e4d, a dermatolog przypisał mi 20 mg izoteka ed. Moje pytanie brzmi bo teraz 2 tyg czekać do odbloku + 3 tyg odbloku to 5 tyg zanim bym wszytsko skończył a moje pytanie brzmi czy moge teraz zacząć brać izotek, zawsze 5 tyg. do przodu. I wtedy by wychodziło izotek z clomidem i tamoxem ?? co wy na to ?

[...] nóg,otłuszczonych nóg,trening by qazar dieta ckd,miałem mocne nogi więc mogłem sobie pozwolić na większe obciązenie podczas treningu nóg(osobiście nie wiedziałem czy duzo brać na nogi czy małe ,zapomniałem o nich)i ćwiczyłem je na maxa,i dziś co widze zgubiłem troche fatu na nogach i pokazały swe piekno fajne uda,o co mi chodzi,spotkałem sie z [...]

[...] byście coś lub może dodali. W swoim życiu już miałem kilka cyklów z AAKG, różnymi kreatynami i białkowymi suplami i jeden za dawnych czasów cykl z SAA(ciekawość małolata bardziej). I jeśli to możliwe prosiłbym o rozpiskę kiedy co brać i ile. Moja waga to 95kg, wzrost 185cm. Mam do wydania ok.700zł Z góry dziękuje za odpowiedź Pozdrawiam

Witam, obliczylem zapotrzebowanie kaloryczne dla mojego organizmu, jestem endomorfikiem. Z tego co zaobserwowalem bardzo szybko potrafie przybierac na masie, razem z masa miesnia oczywisice rowniez duzo tluszczu dochodzi ale jesli mam zamiar biegac 2 godziny dziennie z samego rana przed sniadaniem to wtedy bede normalnie przybieral na masie [...]

Pewnie niektórzy mnie skrytykują, bo jest dużo tematów o dietach i ćwiczeniach w internecie. Jednak nie mogę nic wybrać dla siebie. Mam 20 lat i jestem studentem. Postanowiłem przez te wakacje zacząć się brać za siebie. Jestem chudy nawet bardzo, bo mam 176 cm, a ważę tylko 64. Chciałbym przytyć, wyrzeźbić ciało i stać się silniejszym. Obecnie [...]

[...] inaczej bezgluten) nie moge spozywać żadnych produktów zawierajacych białko z pszenicy,zboża,żyta...Wyjatek stanowi kukurydza ,soja, skrobia ziemniaczana...Chce zacząć coś brać, lecz nie wiem co bo wszytsko co czytam na etykiecie zawiera bardzo szkodliwe dla mnie białko...Jest tu ktoś, kto cierpi na to samo co ja, ktoś co moglby cos doradzic. [...]

[...] pozioma) z 50 kg co podniose 5-10razy,również mam 80 kg ale tego nei podniose :( ,drążek też posiadam,hantle 5kgx2(mogę dodać tylko do maksimum 7kg) i sprężyne.Czy da się z tego zrobić jakiś plan treningowy ???Mam 15 lat ważę 80 kg , wzr.170cm,biceps 32 cm,klatka 95 cm,udo 60 cm.A mam jeszcze jedno pytanie czy mogę brać na przysiad te 50 kg ??