[...] GForce. Podobno mięśnie lepiej się budują, nie jest to żaden inwazyjny suplement, nie tyje się(co dla mnie bardzo ważne), a pomaga. Tak się złożyło, że wujek miał zacząć to brać, ale w końcu tego nie zrobił, więc mam BCAA GForce w kapsułkach żelatynowych. Zacząć to brać? Podsumowując, chce się trochę "podreperować", wyglądać fajnie, ale bez [...]
Witam od pazdziernika planuje odpalic cykl z wina i propa,celem cyklu jest redukcja tluszczu,rzezba,ogolna poprawa jakosci miesni.Cykl mialby sie skladac z 10ml propa 1ml 100mg i 20ml wina 1ml 50mg.W sierpniu zaczolem brac clen w celu redukcj moja waga spadla z 108kg na 99,od poniedzialku zaczolem brac termofat burnera z kreatyna jezli sie uda to [...]
Wiek 35 Waga 108kg Wzrost 195cm Obwód ramienia 45cm Obwód klatki 122cm Obwód uda 60 Obwód talii 100 Staż na siłowni ok 5 z paroma kilkumiesiecznymi przerwami przez kontuzje lub prace Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy). Obecnie z braku warunków dieta intuicyjna. Wczesniej diety ulozone przez dietetyka Ile i jakie [...]
[...] rozpisałem mój cykl i prosiłbym o to abyście powiedzieli mi czy czegos brakuje bądź czy czegoś jest za dużo a może coś wymienić na lepszego. Ogólnie chodzi mi o to żeby nabrać na masie i oczywiście "nabrać mięśnia". Wszystko co chce zakupić: - BIO AGE PHARMACY META ANABOLON (100 tabletek) - Sylimarol (3 paczki) - Vitaral (3 paczki) - Białko [...]
[...] rok ćwiczeń może z 1 cm w bicepsie poszło jest to spowodowane pewnie brakiem diety i chodzeniem głodno. Chodzę do szkoły. Moje zapytania: 1.Chodzę do szkoły jakie posiłki brać ze sobą ,czy jest sposób brania np miksowania posiłków i robienia tzw shayków np zmiksowanie twarogu z wodą i wypiecie go na przerwie. 2.czy w tym wieku suplementy [...]
[...] tak jak wtedy było to przegięcie na plus to potem zaczęło się coś odwrotnego, oczywiście żeby być dalej supermenem jak sprawy się pogorszyły ( połowa września ) - zacząłem brać po kryjomu niebieskie tabletki itd . Skończył się rok a ja wyruszyłem zrobić badania i co wyszło: O ile poziom testosteronu całkowitego wynosi 568- 600 ng/dl czyli w [...]
Witam, ostatnio zaczelem trenowac boks, wczesniej cwiczylem rok na silce (nie systematycznie no ale..). Teraz wzielem sie za boks no i za***iscie sie w to wkrecilem i treningi mam 5 razy w tygodniu a energii chyba nie mam wystraczajaco. Postanowilem kupic troche supli zeby miec energie i przedewszystkim odpornosc bo czesto choruje, no i chcialbym [...]
Zakupiłem Testolic (10 amp of 2 ml) i Winstrol depo 18 ml chciałem się po prostu dowiedzieć jak najlepiej jest to brać, co ile czasu i czy winstrola zacząć brać od razu czy dopiero po iluś iniekcjach propa.. Interesuje mnie też kiedy zacząć brać clomid i ile listków muszę zakupić, żeby się odblokować? 1. WIEK: 18 2. WAGA: 83 3. WZROST: 177 4. [...]
[...] od pół roku. Pierwszy miesiąc na siłowni jechałem na czysto a teraz od 3 tygodni biorę OLIMP GAIN BOLIC 6000... W zasadzie efekty są małe . Od stycznia chciałbym zacząć brać jakieś białko + kreatyne + dekstroze... Jestem żółtodziobem i nie znam sie na tym za bardzo i prosił bym o pomoc w kwestii odżywek. Następny problem związany jest z [...]
Witam. Piszę do Was wszystkich z prośbą o pomoc. Ćwiczę juz 8 miesięcy. I mam marne efekty nie wiem czym to jest spowodowane moze to taki gen? Plany zmienam co 6-8 tygodni. Dieta hmm właśnie troche stosowalem ale i jak nie mialem za bardzo mozliwosci to kupowalem zamienniki typu białko, gainery i staralem sie duzo jesc oczywiscie unikajac [...]
[...] co na jedno pomagają, a na drugie szkodzą czy jakieś specyfiki podejrzanych producentów, które mogły nigdy nie przejść żadnych testów klinicznych. Chciałbym jak najmniej brać syntetycznych rzeczy, bo trochę nie mam zaufania. I też nie do końca wiem co powinienem brać. Pewnie jakąś lecytynę i kwasy tłuszczowe nienasycone (tych mogę prawie w [...]
Wypadek samochodowy.
czesc wszystkim na poczatku pozdr. wszystkich. Nie dawno mialem wypadek samochodowy i nie nalerzal do tych co sa lekkie. Samochod do kasacji wrak zostal moze jak bede mial zdjecia to pokarze. Juz jest po wszystkim po operacj jestem i wogole jechalem z dziewczyna tez jest ok. cale szczescie i dziekuje bogu ze zyje. Duzo do opowiadania jest, ale o [...]
Wszyscy wiedzą, najczęściej niestety od dilera, ile czego należy brać. Ale są opracowania naukowe, które wykazują stopień skuteczności różnych SAA na przyrost mięśni. Nie wiem, czy wiecie, że: 1. Dawka testosteronu do 50mg/tydz hamuje produkcję własnego testosteronu o 50% i w zasadzie nie zaburza funkcji osi podwzgórzowo-przysadkowej. 2. Dawka [...]
[...] że tylko na tej diecie ostro ścigam kumpla, który jechał już na suplementach. Żeby nie było to mówię od razu, że nie biorę, żadnych suplementów i nawet nie chcę ich brać. Wiem, że możliwości organizmu są ogromne i wolę to narazie wykorzystać. Fotek nie zapodam bo nie ma jeszcze co oceniać. Zmieniony przez - mawi91 w dniu 2007-09-01 [...]
[...] posiłków mniej więcej wiem, do wszystkich jakieś warzywa bez okolotreningowych, śniadanie największe, kazeina na wieczór itd. Suplementy: planuję jedynie kupno Omega-3 i brać po 1 tab dziennie oraz wpc ostrowia do uzupełnienia diety. ### Trening 7 dni: 1- HIIT 20min, brzuch kilka godz później 2- siłka: klatka, triceps 3- HIIT 20min, brzuch [...]
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ocet jabłkowy Stosowane wcześniej diety : jedz połowę Więc tak: kiedy zaczęłam brać leki lekarz zalecił uważanie na aktywność fizyczną. Nigdy jakoś nie szalałam, ale stwierdziłam że czas coś ze sobą zrobić i wzięłam się za callanetics. Ćwiczyłam przez [...]
Witam, W ostatnim temacie pytalem o H-drol ale jednak udalo mi sie dostac tak jak chcialem propa. Pytanie dot witamin/oslonek podczas cyklu i odbloku. Prop testovis bedzie lecial 1-8 100mg e2d Podczas cyklu: Aspargin, esseliv forte, olimp multiple sport, garlicin, zincas forte. Czy dorzucic cos jeszcze i ile kaps esseliv brac? Co do odbloku, [...]
[...] (aminokwasów) do budowy, krasnoludki-budowlańcy z nudów rozwalali to, co wcześniej zbudowali (katabolizm). Tak działo się zaraz po apelu, dlatego król kazał zbieraczom brać się do roboty natychmiast (posiłek potreningowy) albo przywoził nowiutkie cegiełki za ciężkie pieniądze, których nie miał zbyt wiele (suplementy aminokwasów). Tak więc, [...]
[...] staje się właśnie siłownia : D Dobra, przejdźmy do konkretów. Wcześniej miałem 3 miesięczny trening FBW. Teraz już skończyłem trening "przypominający" taki jakby i zaczynam brać się za to, na poważnie. W tygodniu będę wykonywał trening dzielony(Split) no i oczywiście, obowiązkowo aeroby. Co do splitu, jeszcze nie jestem pewien jaki wybiorę.( [...]
[...] przygotowuje sie do brania metanabolu od paru miesięcy.w sumie mam już co mi narazie potrzeba czyli 200 tab.0,005mg.ćwicze ostro i traktuje to bardzo poważnie.zaczynam brać w tą niedziele czyli 9 marca.brałem wcześniej różne suplementy ale postanowiłem że wzbogace je w "metke".mam już wyznaczone jakie proporcje brać a mianowicie 456654 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
